Четыре упражнения , чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте


Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления. Сохранить хорошее состояние нашего разума и ясность мышления очень важно для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в пожилом возрасте, а также сохранить свою способность к самостоятельности.

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/4-uprazhneniy...yubom-vozraste/© Калейдоскоп Чудес

Добрый день
Упражнения понравились спасибо
Не могу разобраться как пользоваться этим форумом
Буду благодарен за помощь👍😊

Здравствуйте!
Спасибо за подсказку, очень полезно заняться по принципу: "... не дай мне, Бог, сойти с ума, уж лучше ...."