Сахарозаменители - вред или польза

Я пользуюсь сахарозаменителем ФИТ парад. Выбирала сознательно . прочитав про разные сахарозаменители.
http://fit-cook.ru/pravilnoepitaniye/15-sa...-ili-polza.html

Отдельно следует поговорить о натуральных и синтетических сахарозаменителях. Сахар сам по себе является не самым полезным для здоровья продуктом. Если им злоупотреблять, можно нанести значительный вред здоровью - "заработать" диабет, ожирение, нарушение обмена веществ и кариес. Поэтому сахарозаменители, в отличие от таких пищевых добавок, как консерванты, пищевые красители, ароматизаторы (усилители вкуса и аромата), получили имидж полезных и "здоровых" добавок. Различные сахарозаменители и подсластители используются, например, в диетических (малокалорийных продуктах) и жевательных резинках, рекламируемых в качестве полезных для здоровья продуктов. Практикум Здорового Образа Жизни

Мне не нравятся сахарозаменители на вкус. Точнее не нравится тот вкус, что придают они кофе. Пыталась их использовать, но не втянулась в это дело.

Вот к чему приведет medpravila.info/topics/vot-k-chemu-privedet-10-dnevnyj-otkaz-ot-sahara/?mode=preview 10-дневный отказ от сахара
Очень интересно!

А вот мне посоветовала врач Стевию в таблетках. Попробовала и вкус мне не нравится. Обхожусь чаем без сахара, но с конфетой для диабетиков. Кофе не пью. Может кто Стевию пробовал?

Я пробовала стевию в натуральном виде. Мне не понравился ее вкус. К своему сахарозаменителю (Фит парад) уже привыкла и кроме сладости ничего не замечаю. А сестре не понравилось пить с ним кофе.

Купила Фит-парад, но привыкать надо, тоже не очень нравится.