В народной медицине существует множество способов безопасного и эффективного лечения многих заболеваний(только прошу сразу заметить:лечение-это снятие симптомов заболевания,надолго иногда навсегда,но это не исцеление,здоровыми,или как говорят от старости люди не умирают,умирают от болезней,и врачи тоже,а вопрос долголетия несколько другая тема,долгожители тоже болеют и умирают от конкретных заболеваний).Попробуем обьективно разобраться с методами лечения в народной медицине.Существует несколько общих правил:
1.Не знаешь-не делай(эксперименты над собой к добру не приведут,ведь лекарство для одного может быть ядом для другого.
2.Любое воздействие на организм не должно быть в тягость,оно должно быть приятно организму(это относится ко всему,будь это диета, физические упражнения или другие процедуры).
3.Всему есть своя мера,или как говорил Парацельс"Все есть яд и все есть лекарство,тем или иным делает лишь доза".Поэтому,выбор дозы-первостепенная задача.
4.Вера основанная на знании помогает,слепая вера часто калечит,поэтому прежде чем что то делать постарайтесь узнать все о том,что собираетесь делать.Основной принцип любой медицины-НЕ НАВРЕДИ!!!
А теперь рассмотрим какие методы относятся к народной медицине(без какой либо экзотики):
1.Массаж -древнейший метод,потри больное место и станет легче. Приемы:поглаживание,растирание,поколачивание,разминание.Очень много различных техник массажа направленных на конкретное заболевание.Цель любого массажа-увеличить приток крови к больному органу или участку тела,тем самым возможно увеличить питание этого органа и удалять(вымывать)вредные продукты обмена.
2.Лечебная физкультура(гимнастика)комплексы различных упражнений и физических нагрузок.Такие комплексы нужно подбирать к конкретному человеку,любые нагрузки будут полезны до тех пор,пока они приятны человеку и организм не сопротивляется им,если в тягость-немедленно прекратить.Простейшие упражнения пригодные почти для всех:вращение головой поочередно вправо и влево,наклоны туловища,приседания,удары пятками о пол при прямом позвоночнике,и особенно полезны-езда на велосипеде и лыжи.
3.Водолечение(гидротерапия) прекрасное и доступное средство,стимулирует иммунную систему,повышает сопротивляемость организма,улучшает обменные процессы,успокаивает нервную систему.Методов много,простейшие -душ,обливания,ванны.Водные процедуры могут быть как холодными так и горячими,применять их так же необходимо к конкретному человеку,применяемые правильно и систематически дают превосходный результат.
4.Фитотерапия(траволечение)так же одно из древнейших средств лечения направленное на снятие симптомов заболевания.Основные правила фитотерапии: -использовать травы той местности где живет человек,эффективность других трав значительно ниже. -использовать для лечения не более 2-3 трав одновременно,сложные рецепты 5-6 и более компонентов применять только по рекомендации врача.Желательно чтобы при любом лечении учавствовали два врача:лечащий врач и узкий специалист по данному заболеванию.
5.Медотерапия-мед естественный продукт позволяющий регулировать обменные процессы в организме,усиливать защитные функции,действует на клеточном уровне,особенно полезен для сосудов и нервной системы.Точно не доказано,но вероятно обладает омолаживающим эффектом.
6.Питание- одна из основных регулирующих функций организма.Основы:качественные,натуральные продукты(чем ближе к этому тем лучше,и убеждать в этом слава богу уже никого не нужно),регулярность питания,есть можно все,что хочет организм,но в меру,лучше недоесть чем переесть,просто учиться слушать свой организм,он лучше знает что ему нужно,а что вредно.
7.Ритм жизни -в природе все ритмично и человек должен жить в гармонии с циклами природы,вращение Земли,движение Луны,это только часть основных процессов влияющих на земную жизнь.Еще солнечные вспышки,магнитные бури,потоки корпускулярных частиц и галактическое излучение,все в целом создает ритм жизнедеятельности и когда человек нарушает этот ритм,сбивается с него,начинаются перестройки в организме которые и приводят к заболеваниям.
Ну вот пожалуй и все основные методы народной(или альтернативной)медицины,я их только немного расшифровал,чтобы было понятней,а все остальное это уже будет экзотика,не имеющая пока логических обьяснений,а порой и вредная.
Вот теперь можно и порассуждать на эти темы и применение их при различных заболеваниях,примеров в жизни очень много.
Полная версия этой страницы: Лечение без лекарств
есть еще один довольно безопасный метод лечения-
Эффект плацебо или лечение пустышкой.
Во время войны, когда катастрофически не хватало медикаментов, один хирург, чтобы облегчить хоть как-то моральные страдания пациентов, стал колоть раненым обычный воду для инъекций вместо морфия. Удивительным было то, что у части раненых обычный физраствор вызывал такой же эффект как и наркотик. Это и был эффект лечения пустышкой, который ученые назвали эффектом плацебо.
Плацебо - это препарат, который сознательно не имеет никаких лечебных свойств. В восемнадцатом столетии термин «плацебо» вошел в медицинский лексикон, указывая на фальшивые лекарства. Эффект плацебо означает положительный лечебный эффект от мнимых лекарственных препаратов или псевдо процедур. Связан он психологическими ожиданиями пациентов. В зависимости от болезни и симптомов улучшение состояния больных от лечения пустышками наблюдается в 20-50% зафиксированных случаев. Представляете, от 20 до 50% эффекта от лечения ничем, плацебо, по сути, просто ноль. А это значит, что если мы поверим, что что-то способно нас излечить от какой-то болезни, то вполне вероятно, что мы почувствуем улучшение. Это проявление природы наших огромных скрытых возможностей. Сила самовнушения практически бесконечна, нужно только уметь ее пробудить, что часто используют шарлатаны.
Для того, чтоб люди почувствовали улучшение от лечения их нужно впечатлить. Первое – лекарство надо красиво упаковать, второе – добавить авторитета в глазах потенциальных покупателей. Впечатляющие атрибуты лекарственных препаратов: яркий цвет, сильный запах, выразительный горький или же изысканный вкус, большой или наоборот слишком маленький размер таблеток, строгая схема приема, увеличение дозы, импортное производство на основе натуральных продуктов, средства, обработанные магнитным или другими полями, и т.д. Существуют научные исследования, в которых лекарства, выписанные профессором, лечат лучше лекарств, выписанных участковым врачом.
То есть, чем ярче препарат выписанный профессором с научными регалиями, тем выше вера пациентов в продукт.
Эффект плацебо или лечение пустышкой.
Во время войны, когда катастрофически не хватало медикаментов, один хирург, чтобы облегчить хоть как-то моральные страдания пациентов, стал колоть раненым обычный воду для инъекций вместо морфия. Удивительным было то, что у части раненых обычный физраствор вызывал такой же эффект как и наркотик. Это и был эффект лечения пустышкой, который ученые назвали эффектом плацебо.
Плацебо - это препарат, который сознательно не имеет никаких лечебных свойств. В восемнадцатом столетии термин «плацебо» вошел в медицинский лексикон, указывая на фальшивые лекарства. Эффект плацебо означает положительный лечебный эффект от мнимых лекарственных препаратов или псевдо процедур. Связан он психологическими ожиданиями пациентов. В зависимости от болезни и симптомов улучшение состояния больных от лечения пустышками наблюдается в 20-50% зафиксированных случаев. Представляете, от 20 до 50% эффекта от лечения ничем, плацебо, по сути, просто ноль. А это значит, что если мы поверим, что что-то способно нас излечить от какой-то болезни, то вполне вероятно, что мы почувствуем улучшение. Это проявление природы наших огромных скрытых возможностей. Сила самовнушения практически бесконечна, нужно только уметь ее пробудить, что часто используют шарлатаны.
Для того, чтоб люди почувствовали улучшение от лечения их нужно впечатлить. Первое – лекарство надо красиво упаковать, второе – добавить авторитета в глазах потенциальных покупателей. Впечатляющие атрибуты лекарственных препаратов: яркий цвет, сильный запах, выразительный горький или же изысканный вкус, большой или наоборот слишком маленький размер таблеток, строгая схема приема, увеличение дозы, импортное производство на основе натуральных продуктов, средства, обработанные магнитным или другими полями, и т.д. Существуют научные исследования, в которых лекарства, выписанные профессором, лечат лучше лекарств, выписанных участковым врачом.
То есть, чем ярче препарат выписанный профессором с научными регалиями, тем выше вера пациентов в продукт.
Плацебо действительно эффективное средство используемое в психотерапии,в последние десятилетия им широко пользуются разные шарлатаны,все известные БАДЫ (биологически активные добавки) работают на этом эффекте,но сколько они приносят вреда,хотя сначала действовали неплохо-это просто ужу фармокологический бизнес,в настоящее время берутся под контроль официальной медициной.
Интересный и вкусный рецепт нашла в инете:
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Курага или урюк, неважно как называют сушенный абрикос, несомненно одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушенные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушенный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушенная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Курага или урюк, неважно как называют сушенный абрикос, несомненно одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушенные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушенный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушенная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
Встретила в интернете. Думаю, что это интересно.
Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика
Пробки в ушах. Как их удалить!
Пробки бывают не только в бутылках, но и в ушах. Но вот выполняют они практически одинаковую роль. Если не откроете пробку в бутылке не выпьете вина, а не уберете пробку из уха – ничего не услышите. Удалять ушные пробки – целая наука, но и ею можно овладеть
Piluli
Что же такое серная пробка? Серная пробка — это скопление серы в наружном слуховом проходе — образуется в результате усиленной секреции особых желез, находящихся в этом анатомическом отделе. Цвет серной пробки может изменяться от светло-желтого до темно-коричневого. Консистенция ее сначала мягкая, а в дальнейшем она может достигать каменистой плотности.
Пока между пробкой и стенкой слухового прохода сохраняется хотя бы небольшая щель, слух может оставаться в пределах нормы.ухо Однако при попадании в ухо воды во время купания или мытья головы серная пробка набухает, перекрывает слуховой проход и вызывает резкое понижение слуха. Если пробка давит на стенки слухового прохода и барабанную перепонку, то могут появиться ощущение заложенности уха, боль в ухе, головная боль, головокружение и даже кашель. Иногда отмечается аутофония — резонанс собственного голоса в заложенном ухе. С возрастом, когда развиваются атрофические изменения слизистой оболочки носа, глотки, слухового прохода, серные пробки часто становятся причиной стойкой тугоухости. Серную пробку обычно удаляют у врача, но если нет такой возможности, то можно всю процедуру проделать в домашних условиях.
Удаляем серную пробку
Чтобы удалить серную пробку:
1. Необходимо предварительно в течение двух-трех дней размягчить пробку теплыми щелочными каплями (для этой цели можно воспользоваться очень слабым раствором соды), раствором перекиси водорода, глицерина, растительного или миндального масла, подогретого до комнатной температуры.
2. Когда пробку размягчили (на жэто может уйти 2-3 дня), наберите в пипетку одно из названных выше средств. Наклоните голову так, чтобы ухо "смотрело" вверх. Возьмитесь двумя пальцами за верхнюю часть ушной раковины и осторожно оттяните ее назад, чтобы выпрямить слуховой проход. Другой рукой закапайте в ухо из пипетки 3 = 5 капель перекиси водорода, глицерина или масла. Заткните слуховой проход ватным тампоном.
3. Затем нужно вымыть пробку теплой водой с помощью шприца вместимостью 100-200 мл. Проделывать эту процедуру надо очень аккуратно, чтобы не повредить барабанную перепонку. После промывания надо закапать в ухо несколько капель борного спирта.
Ни в коем случае нельзя использовать в качестве «штопора» для удаления серной пробки острые предметы — спички, булавки, карандаши и т.д.
СОВЕТ ДОКТОРА
ЛЕЧЕБНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ СИМПТОМОВ
Вопрос избавления от ушных пробок -- это вопрос обучения правильной процедуре ухода за ушами. Попробуйте использовать следующие приемы.
Не надо ничего засовывать в свои уши. Вместо того, чтобы забиватьслуховой проход ватным тампоном, попробуйте сделать следующее.
Обмотайте влажной тряпочкой конец пальца и обведите им всю поверхность наружного уха--и только наружного уха. Подлежит удалению только та часть ушной серы, которая ьышла из наружного слухового прохода. Она легко собирается с помощью вашей тряпочки. Не следует проникать глубже в ухо. Позаботьтесь о том, чтобы тряпочка не была излишне влажной или пропитанной мыльным раствором. И вода, и мыло в большом количестве могут вызвать раздражение или даже больв ухе.
Пробка в ухе уход
Попробуйте использовать тепло. Правильное использование грелки с горячей водой также помогает выделению ушной серы. Нужно просто наполнить бутылочку умеренно горячей водой и лечь на нее больным ухом. В течение короткого времени сера начинает размягчаться, поэтому она легче выделяется из слухового прохода.
Используйте растворители. Такие средства, как "Ауро", "Деброкс" "Е-Р-0" и "Мьюрайн И Дропс", содержат перекись карбамида -- активный ингредиент, который помогает растворять ушную серу. "Мьюрайн И Уокс Римувл" продается в комплекте со шприцем, что облегчает введение раствора в ухо. Используйте эти растворители в соответствии с указаниями. Если не будет отмечено положительных результатов после пяти дней применения раствора, покажитесь своемуврачу.
Более радикальные процедуры Если вы не можете справиться с серными пробками самостоятельно, попросите помощи у своего врача. Он может использовать специальные приемы.
Удаление пробок под напором воды. Некоторые врачи и медсестры используют специальное приспособление, из которого направляется струя воды для вымывания пробки. Однако не следует выполнять эту процедуру в домашних условиях, пользуясь собственным приспособлением. Нам приходилось'сталкиваться со случаями прободения барабанной перепонки в результате этой процедуры.
Некоторые врачи используют небольшие ложечки в форме ковша для удаления ушной серы.
Если пробка не поддается удалению, можно попросить врача использовать небольшой электровакуумный приборчик. Это очень деликатное устройство позволяет выталкивать пробку, не принося вреда барабанной перепонке.
Пробки бывают не только в бутылках, но и в ушах. Но вот выполняют они практически одинаковую роль. Если не откроете пробку в бутылке не выпьете вина, а не уберете пробку из уха – ничего не услышите. Удалять ушные пробки – целая наука, но и ею можно овладеть
Piluli
Что же такое серная пробка? Серная пробка — это скопление серы в наружном слуховом проходе — образуется в результате усиленной секреции особых желез, находящихся в этом анатомическом отделе. Цвет серной пробки может изменяться от светло-желтого до темно-коричневого. Консистенция ее сначала мягкая, а в дальнейшем она может достигать каменистой плотности.
Пока между пробкой и стенкой слухового прохода сохраняется хотя бы небольшая щель, слух может оставаться в пределах нормы.ухо Однако при попадании в ухо воды во время купания или мытья головы серная пробка набухает, перекрывает слуховой проход и вызывает резкое понижение слуха. Если пробка давит на стенки слухового прохода и барабанную перепонку, то могут появиться ощущение заложенности уха, боль в ухе, головная боль, головокружение и даже кашель. Иногда отмечается аутофония — резонанс собственного голоса в заложенном ухе. С возрастом, когда развиваются атрофические изменения слизистой оболочки носа, глотки, слухового прохода, серные пробки часто становятся причиной стойкой тугоухости. Серную пробку обычно удаляют у врача, но если нет такой возможности, то можно всю процедуру проделать в домашних условиях.
Удаляем серную пробку
Чтобы удалить серную пробку:
1. Необходимо предварительно в течение двух-трех дней размягчить пробку теплыми щелочными каплями (для этой цели можно воспользоваться очень слабым раствором соды), раствором перекиси водорода, глицерина, растительного или миндального масла, подогретого до комнатной температуры.
2. Когда пробку размягчили (на жэто может уйти 2-3 дня), наберите в пипетку одно из названных выше средств. Наклоните голову так, чтобы ухо "смотрело" вверх. Возьмитесь двумя пальцами за верхнюю часть ушной раковины и осторожно оттяните ее назад, чтобы выпрямить слуховой проход. Другой рукой закапайте в ухо из пипетки 3 = 5 капель перекиси водорода, глицерина или масла. Заткните слуховой проход ватным тампоном.
3. Затем нужно вымыть пробку теплой водой с помощью шприца вместимостью 100-200 мл. Проделывать эту процедуру надо очень аккуратно, чтобы не повредить барабанную перепонку. После промывания надо закапать в ухо несколько капель борного спирта.
Ни в коем случае нельзя использовать в качестве «штопора» для удаления серной пробки острые предметы — спички, булавки, карандаши и т.д.
СОВЕТ ДОКТОРАЛЕЧЕБНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ СИМПТОМОВ
Вопрос избавления от ушных пробок -- это вопрос обучения правильной процедуре ухода за ушами. Попробуйте использовать следующие приемы.
Не надо ничего засовывать в свои уши. Вместо того, чтобы забиватьслуховой проход ватным тампоном, попробуйте сделать следующее.
Обмотайте влажной тряпочкой конец пальца и обведите им всю поверхность наружного уха--и только наружного уха. Подлежит удалению только та часть ушной серы, которая ьышла из наружного слухового прохода. Она легко собирается с помощью вашей тряпочки. Не следует проникать глубже в ухо. Позаботьтесь о том, чтобы тряпочка не была излишне влажной или пропитанной мыльным раствором. И вода, и мыло в большом количестве могут вызвать раздражение или даже больв ухе.
Пробка в ухе уход
Попробуйте использовать тепло. Правильное использование грелки с горячей водой также помогает выделению ушной серы. Нужно просто наполнить бутылочку умеренно горячей водой и лечь на нее больным ухом. В течение короткого времени сера начинает размягчаться, поэтому она легче выделяется из слухового прохода.
Используйте растворители. Такие средства, как "Ауро", "Деброкс" "Е-Р-0" и "Мьюрайн И Дропс", содержат перекись карбамида -- активный ингредиент, который помогает растворять ушную серу. "Мьюрайн И Уокс Римувл" продается в комплекте со шприцем, что облегчает введение раствора в ухо. Используйте эти растворители в соответствии с указаниями. Если не будет отмечено положительных результатов после пяти дней применения раствора, покажитесь своемуврачу.
Более радикальные процедуры Если вы не можете справиться с серными пробками самостоятельно, попросите помощи у своего врача. Он может использовать специальные приемы.
Удаление пробок под напором воды. Некоторые врачи и медсестры используют специальное приспособление, из которого направляется струя воды для вымывания пробки. Однако не следует выполнять эту процедуру в домашних условиях, пользуясь собственным приспособлением. Нам приходилось'сталкиваться со случаями прободения барабанной перепонки в результате этой процедуры.
Некоторые врачи используют небольшие ложечки в форме ковша для удаления ушной серы.
Если пробка не поддается удалению, можно попросить врача использовать небольшой электровакуумный приборчик. Это очень деликатное устройство позволяет выталкивать пробку, не принося вреда барабанной перепонке.
Болеют ли «моржи»?
Большинству людей абсолютно непонятно, что тянет «моржей» - любителей зимнего купания - в ледяную воду. И как это вообще такое возможно - «набултыхавшись» в проруби, не только не заболеть, но и чувствовать себя прекрасно. Более того, «моржи» даже утверждают, что им… не холодно!!?? Да что же это такое, что происходит в этой зимней купели? Может, они вообще какие-либо инопланетяне? Совсем нет, никакие не пришельцы. «Моржи» - обычные люди. Конечно, они, как правило, здоровы и закалены, но ничто человеческое им не чуждо. И болезни в их среде встречаются, от них не застрахован никто. Попробуем разобраться, как происходит купание и как на него реагирует организм. Обычно люди погружаются в воду на короткое время, секунд на 10-20. Больше уже опасно, хотя встречаются экстремалы, плавающие по несколько минут. Кое-кто окунается с головой, но большинство заходит в воду по грудь или по шею. Яндекс.Директ У нас мягкие диваны от 2900 руб.!Мягкая мебель. Дешево. Сборка, доставка, подъем быстро и даром. Диван-книжка от 2 900 р.·Диван-аккордеон от 6 550 р.·Доставка 1 день Адрес и телефонgold-meb.ru Ледяная вода вызывает сильнейшую встряску всего организма, начинающуюся с «удара» по рецепторам кожи. «Сигналы тревоги» активизируют нервную, гормональную, иммунную и другие системы. Изменяется терморегуляция. Резко возрастает выработка тепла, происходит спазм кожных сосудов, в результате чего уменьшается теплоотдача. Организм разогревается, «внутренняя» температура повышается, в то время как кожа охлаждается. Мобилизация защитных механизмов позволяет избежать переохлаждения, простуды и даже обеспечивает регресс многих хронических заболеваний. На эффективность процессов влияет температура воды, в которой купается человек. Наиболее мощно проявляются защитные свойства организма при температуре воды, близкой к нулю. При более высокой - 5-7 градусов - разогрев включается медленнее, и даже появляется угроза простыть. Купание в проруби вызывает изменения в психике «моржей». В кровь выбрасываются эндорфины, воздействующие на клетки мозга. Поднимается настроение, появляется легкая эйфория. Возникает ощущение прилива сил, бодрости и психологического комфорта. То, что «моржи» совсем не болеют, это, конечно же, миф. Но «моржевание» способно излечить и предупредить многие хвори, отлично закаляет организм. Лечебное воздействие низких температур признано и официальной медициной. Считается, что если человек не успел «нырнуть в прорубь» до 40 лет, то ему уже поздно заниматься зимним купанием. «Моржи» со стажем к таким утверждениям относятся скептически. В их рядах можно встретить «и старого, и малого», и возраст им не помеха. Признавая опасность купания в стадии обострения хронических заболеваний, многие «моржи» приводят примеры, когда всего лишь одно погружение в зимнюю купель помогало прекратить развитие острых респираторных заболеваний. Говорят, что «моржом» может стать практически каждый. Но на деле далеко не все мы психологически готовы к «ледяному экстриму». А может, и правда, попробовать? Бр-р-р, я под-д-думаю…
Автор: Алексей Норкин
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21754/
© Shkolazhizni.ru
Большинству людей абсолютно непонятно, что тянет «моржей» - любителей зимнего купания - в ледяную воду. И как это вообще такое возможно - «набултыхавшись» в проруби, не только не заболеть, но и чувствовать себя прекрасно. Более того, «моржи» даже утверждают, что им… не холодно!!?? Да что же это такое, что происходит в этой зимней купели? Может, они вообще какие-либо инопланетяне? Совсем нет, никакие не пришельцы. «Моржи» - обычные люди. Конечно, они, как правило, здоровы и закалены, но ничто человеческое им не чуждо. И болезни в их среде встречаются, от них не застрахован никто. Попробуем разобраться, как происходит купание и как на него реагирует организм. Обычно люди погружаются в воду на короткое время, секунд на 10-20. Больше уже опасно, хотя встречаются экстремалы, плавающие по несколько минут. Кое-кто окунается с головой, но большинство заходит в воду по грудь или по шею. Яндекс.Директ У нас мягкие диваны от 2900 руб.!Мягкая мебель. Дешево. Сборка, доставка, подъем быстро и даром. Диван-книжка от 2 900 р.·Диван-аккордеон от 6 550 р.·Доставка 1 день Адрес и телефонgold-meb.ru Ледяная вода вызывает сильнейшую встряску всего организма, начинающуюся с «удара» по рецепторам кожи. «Сигналы тревоги» активизируют нервную, гормональную, иммунную и другие системы. Изменяется терморегуляция. Резко возрастает выработка тепла, происходит спазм кожных сосудов, в результате чего уменьшается теплоотдача. Организм разогревается, «внутренняя» температура повышается, в то время как кожа охлаждается. Мобилизация защитных механизмов позволяет избежать переохлаждения, простуды и даже обеспечивает регресс многих хронических заболеваний. На эффективность процессов влияет температура воды, в которой купается человек. Наиболее мощно проявляются защитные свойства организма при температуре воды, близкой к нулю. При более высокой - 5-7 градусов - разогрев включается медленнее, и даже появляется угроза простыть. Купание в проруби вызывает изменения в психике «моржей». В кровь выбрасываются эндорфины, воздействующие на клетки мозга. Поднимается настроение, появляется легкая эйфория. Возникает ощущение прилива сил, бодрости и психологического комфорта. То, что «моржи» совсем не болеют, это, конечно же, миф. Но «моржевание» способно излечить и предупредить многие хвори, отлично закаляет организм. Лечебное воздействие низких температур признано и официальной медициной. Считается, что если человек не успел «нырнуть в прорубь» до 40 лет, то ему уже поздно заниматься зимним купанием. «Моржи» со стажем к таким утверждениям относятся скептически. В их рядах можно встретить «и старого, и малого», и возраст им не помеха. Признавая опасность купания в стадии обострения хронических заболеваний, многие «моржи» приводят примеры, когда всего лишь одно погружение в зимнюю купель помогало прекратить развитие острых респираторных заболеваний. Говорят, что «моржом» может стать практически каждый. Но на деле далеко не все мы психологически готовы к «ледяному экстриму». А может, и правда, попробовать? Бр-р-р, я под-д-думаю…
Автор: Алексей Норкин
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21754/
© Shkolazhizni.ru
"Комплементарная медицина - основа здоровья нации". Для большинства из нас комплементарная медицина понятие малознакомое, но только на первый взгляд.
Комплементарная медицина объединяет народную, традиционную (восточную), аюрведическую — все те медицины, что используют в лечении природные компоненты, в противовес лечению лекарствами на основе искусственно созданных химических компонентов. Традиционная (восточная) — это система знаний, зафиксированных в письменном виде в китайском «Каноне пульса», известном еще 5 тысяч лет назад, но есть вероятность, что китайцы заимствовали свои медицинские познания еще раньше, в Тибете. Известный учебник «Онцар гадон дэр дзод», а также Атлас тибетской медицины «Санджей Гьямц» (копия которого хранится в Национальном музее Бурятии) выступили основой бурят-монгольской медицины. Поэтому восточную, тибетскую, китайскую можно объединить в одну группу — традиционной (восточной) медицины, так как все они в своей основе имеют один корень
Комплементарная медицина объединяет народную, традиционную (восточную), аюрведическую — все те медицины, что используют в лечении природные компоненты, в противовес лечению лекарствами на основе искусственно созданных химических компонентов. Традиционная (восточная) — это система знаний, зафиксированных в письменном виде в китайском «Каноне пульса», известном еще 5 тысяч лет назад, но есть вероятность, что китайцы заимствовали свои медицинские познания еще раньше, в Тибете. Известный учебник «Онцар гадон дэр дзод», а также Атлас тибетской медицины «Санджей Гьямц» (копия которого хранится в Национальном музее Бурятии) выступили основой бурят-монгольской медицины. Поэтому восточную, тибетскую, китайскую можно объединить в одну группу — традиционной (восточной) медицины, так как все они в своей основе имеют один корень
Свойства мёда
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Антибактериальные свойства
Мёд является единственным продуктом питания, который не портится, а свои полезные свойства может сохранять столетиями. А всё потому, что в его состав входит такое вещество, как ингибин. Оно обладает антибиотическими свойствамии именно благодаря ему мёд не плесневеет и не портится даже в открытых емкостях.
Кроме того, в мёде также содержится белок дефенсин-1. Это вещество способно уничтожать бактерии. Не зря в древности мёдом лечили раны, порезы и ожоги. Да и сегодня мёд остается одним из лучших природных антибиотиков.
Топливо для мозга
Мёд положительно влияет на работоспособность мозга. Регулярно принимая этот продукт, можно улучшить реакцию и память, а детям мёд поможет поднять успеваемость. Чтобы быстрее восстановить функции мозга, принимай по чайной ложке мёда перед сном.
Врачи утверждают, что фруктоза, которая содержится в мёде, накапливается в печени в качестве своеобразного «топливного запаса», который постепенно подпитывает мозг.
Заменитель сахара
Диетологи называют мёд лучшим сахарозаменителем. Дело в том, что фруктозы в нём настолько много, что он намного слаще сахара. Но если в чайной ложке сахара содержится примерно 15 калорий, то в таком же количестве мёда — 22 калории.
Это не означает, что употребление мёда скажется на твоей фигуре, так как нужно обязательно учитывать гликемический индекс. Чем выше этот показатель, тем больше шансов набрать лишние килограммы. У мёда он равен 55 против 61 у сахара.
Массаж
Мёд широко применяется в современном мире в косметических целях. Врачи рекомендуют медовый массаж, так как он оздоровляет и омолаживает организм. Такой массаж способен вытянуть их организма все токсины и шлаки, которые в нём накопились.
Не стоит злоупотреблять таким видом массажа, если у тебя есть хронические заболевания. Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний не следует делать медовый массаж для ног. Массаж противопоказан полностью людям, у которых есть аллергические реакции, повышенная температура или злокачественные опухоли.
Спортивное питание
В 100 г мёда содержится 80 г углеводов, что делает его замечательным энергетиком. Людям, которые сидят на спортивном питании, рекомендуют включить мёд в рацион.
Канадскими учеными было доказано, что две столовые ложки мёда за 30 минут до начала соревнований действуют как допинг, а исключение этого продукта из рациона спортсменов влечет за собой заметное снижение уровня активности и результатов.
В стоматологии
Оказывается, мёд имеет и антикариесный эффект. Это доказали специалисты из американской Академии общей стоматологии. В ходе эксперимента они давали испытуемым по полграмма мёда и просили распределить его по всей ротовой полости, подержать 4 минуты, затем прополоскать ротовую полость. После таких манипуляций количество бактерий, вызывающих кариес, уменьшалось примерно на 70 %.
Природный пребиотик
Бифидобактерии очень важны для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Для увеличения их количества в рацион необходимо включать пребиотики. К ним относятся входящие в состав мёд олигосахариды.
Мёд и корица
Мёд в сочетании с корицей является чуть ли не лекарством от всех болезней. Эта смесь очищает вены и артерии, положительно влияет на работу сердца, лечит артрит и другие болезни суставов. Но недавно ученые из Японии и Австралии шокировали всех. Они опубликовали заявление, что употребление смеси натурального мёда и порошка корицы в течение месяца помогло некоторым больным излечиться от рака желудка.
Токсичность мёда
Несмотря на все полезные свойства этого продукта, с ним надо быть осторожным, ведь мёд бывает и токсичным. Например, токсичен мёд, собранный с олеандра, рододендрона, горного лавра, кальмии. Симптомы отравления таким видом мёда могут быть разнообразны: тошнота, слабость, обильное потоотделение и даже потеря сознания.
Свойства мёда и то, как он влияет на человеческий организм, заставляют восхищаться этим продуктом. Поделись со своими друзьями этой полезной информацией и обязательно включи в свой рацион этот дар природы!
Источник → http://healthy-zone.ru/polza-i-vred-meda-8-prichin-est-med
Опубликовано 07.10.2015 в 20:58
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Антибактериальные свойства
Мёд является единственным продуктом питания, который не портится, а свои полезные свойства может сохранять столетиями. А всё потому, что в его состав входит такое вещество, как ингибин. Оно обладает антибиотическими свойствамии именно благодаря ему мёд не плесневеет и не портится даже в открытых емкостях.
Кроме того, в мёде также содержится белок дефенсин-1. Это вещество способно уничтожать бактерии. Не зря в древности мёдом лечили раны, порезы и ожоги. Да и сегодня мёд остается одним из лучших природных антибиотиков.
Топливо для мозга
Мёд положительно влияет на работоспособность мозга. Регулярно принимая этот продукт, можно улучшить реакцию и память, а детям мёд поможет поднять успеваемость. Чтобы быстрее восстановить функции мозга, принимай по чайной ложке мёда перед сном.
Врачи утверждают, что фруктоза, которая содержится в мёде, накапливается в печени в качестве своеобразного «топливного запаса», который постепенно подпитывает мозг.
Заменитель сахара
Диетологи называют мёд лучшим сахарозаменителем. Дело в том, что фруктозы в нём настолько много, что он намного слаще сахара. Но если в чайной ложке сахара содержится примерно 15 калорий, то в таком же количестве мёда — 22 калории.
Это не означает, что употребление мёда скажется на твоей фигуре, так как нужно обязательно учитывать гликемический индекс. Чем выше этот показатель, тем больше шансов набрать лишние килограммы. У мёда он равен 55 против 61 у сахара.
Массаж
Мёд широко применяется в современном мире в косметических целях. Врачи рекомендуют медовый массаж, так как он оздоровляет и омолаживает организм. Такой массаж способен вытянуть их организма все токсины и шлаки, которые в нём накопились.
Не стоит злоупотреблять таким видом массажа, если у тебя есть хронические заболевания. Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний не следует делать медовый массаж для ног. Массаж противопоказан полностью людям, у которых есть аллергические реакции, повышенная температура или злокачественные опухоли.
Спортивное питание
В 100 г мёда содержится 80 г углеводов, что делает его замечательным энергетиком. Людям, которые сидят на спортивном питании, рекомендуют включить мёд в рацион.
Канадскими учеными было доказано, что две столовые ложки мёда за 30 минут до начала соревнований действуют как допинг, а исключение этого продукта из рациона спортсменов влечет за собой заметное снижение уровня активности и результатов.
В стоматологии
Оказывается, мёд имеет и антикариесный эффект. Это доказали специалисты из американской Академии общей стоматологии. В ходе эксперимента они давали испытуемым по полграмма мёда и просили распределить его по всей ротовой полости, подержать 4 минуты, затем прополоскать ротовую полость. После таких манипуляций количество бактерий, вызывающих кариес, уменьшалось примерно на 70 %.
Природный пребиотик
Бифидобактерии очень важны для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Для увеличения их количества в рацион необходимо включать пребиотики. К ним относятся входящие в состав мёд олигосахариды.
Мёд и корица
Мёд в сочетании с корицей является чуть ли не лекарством от всех болезней. Эта смесь очищает вены и артерии, положительно влияет на работу сердца, лечит артрит и другие болезни суставов. Но недавно ученые из Японии и Австралии шокировали всех. Они опубликовали заявление, что употребление смеси натурального мёда и порошка корицы в течение месяца помогло некоторым больным излечиться от рака желудка.
Токсичность мёда
Несмотря на все полезные свойства этого продукта, с ним надо быть осторожным, ведь мёд бывает и токсичным. Например, токсичен мёд, собранный с олеандра, рододендрона, горного лавра, кальмии. Симптомы отравления таким видом мёда могут быть разнообразны: тошнота, слабость, обильное потоотделение и даже потеря сознания.
Свойства мёда и то, как он влияет на человеческий организм, заставляют восхищаться этим продуктом. Поделись со своими друзьями этой полезной информацией и обязательно включи в свой рацион этот дар природы!
Источник → http://healthy-zone.ru/polza-i-vred-meda-8-prichin-est-med
Опубликовано 07.10.2015 в 20:58
Как избавиться от тёмных кругов под глазами.
Темные круги под глазами — проблема не только пожилых. Они выдают у молодых людей долгие часы, проведенные перед компьютером, недостаток сна, хроническую усталость. Иногда темные круги под глазами указывают на предрасположенность к заболеваниям генетического, аллергического характера, и тогда без помощи специалистов не обойтись. Но если их появление спровоцировано перенапряжением, то стоит пересмотреть свой образ жизни. А заодно и выполнить те несложные косметические процедуры, которые помогут проститься с темными кругами под глазами.
Помогут компрессы для глаз: чайные, овощные, травяные
Способ № 1. Компрессы из чая для глаз. С этой целью можно использовать как зеленый, так и черный чай. Они содержат кофеин, который разжижает кровеносные сосуды и стимулирует кровообращение.
Заварите два чайных пакетика. Остудите до комнатной температуры и на несколько минут положите в холодильник. Затем положите пакетики на глаза и оставьте на 10—15 мин.
Способ № 2. Овощные компрессы для глаз. Компрессы из холодного огурца или картофеля обладают успокаивающим и осветляющим эффектом.
Измельчите сырые овощи. Полученную кашицу положите на глаза на 10—15 мин.
Предварительно овощную массу хорошо на несколько минут положить в холодильник, тогда ее действие будет эффективнее.
Можно не делать кашицу, а положить на глаза нарезанные ломтики овощей.
Способ № 3. Травяные компрессы для глаз. Темные круги под глазами посветлеют благодаря такой траве, как ромашка. Она обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, которое снимает отечность.
2 ч. л. сухой ромашки отварите под крышкой в течение 10 мин. Затем достаньте, дайте остыть, положите на несколько минут в холодильник. Положите на глаза на 10—15 мин.
Способ № 4. Молочные компрессы для глаз. Компресс из молока снимает отечность и отбеливает кожу.
Смоченные в холодном молоке ватные тампоны положите на глаза на несколько минут.
Способ № 5. Белок яйца — еще одно средство, обладающее отбеливающим эффектом.
Слегка взбитый белок нанесите на глаза. Подержите несколько минут, после чего смойте.
Способ № 6. Розовая вода. Розовая вода содержит витамины A и C, а также флавоноиды, которые значительно улучшают состояние кожи под глазами и уменьшают темные круги под ними. Можно купить готовую розовую воду, а можно приготовить ее самостоятельно.
Налейте в кастрюлю воду и положите в нее лепестки роз. Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и готовьте, пока лепестки потеряют цвет. Затем отставьте для остывания. Смочите ватные тампоны в розовой воде и положите их на глаза на 10—15 мин.
Способ № 7. Холодная вода. Утром промывайте лицо холодной водой. Под воздействием холода кровеносные сосуды расширяются
Отличным средством от темных кругов под глазами станут кубики изо льда, которые можно приготовить с добавлением различных трав. Утром прикладывайте их на веки и под глаза.
Также хорошо делать легкий массаж век кожи кубиками льда.
Способ № 8. Кремы для глаз с добавлением конского каштана. Выбирайте косметические средства, в составе которых есть витамины С и К. Первый способствует выработке коллагена, а второй укрепляет сосуды.
Если темные круги под глазами являются следствием старения кожи, то стоит выбирать кремы с коллагеном или компонентами, которые стимулируют его выработку.
Хорошо использовать косметику на основе арники горной, конского каштана. Она улучшает микроциркуляцию, укрепляет кровеносные сосуды и при этом снижает отечность вокруг глаз.
Темные круги под глазами — проблема не только пожилых. Они выдают у молодых людей долгие часы, проведенные перед компьютером, недостаток сна, хроническую усталость. Иногда темные круги под глазами указывают на предрасположенность к заболеваниям генетического, аллергического характера, и тогда без помощи специалистов не обойтись. Но если их появление спровоцировано перенапряжением, то стоит пересмотреть свой образ жизни. А заодно и выполнить те несложные косметические процедуры, которые помогут проститься с темными кругами под глазами.
Помогут компрессы для глаз: чайные, овощные, травяные
Способ № 1. Компрессы из чая для глаз. С этой целью можно использовать как зеленый, так и черный чай. Они содержат кофеин, который разжижает кровеносные сосуды и стимулирует кровообращение.
Заварите два чайных пакетика. Остудите до комнатной температуры и на несколько минут положите в холодильник. Затем положите пакетики на глаза и оставьте на 10—15 мин.
Способ № 2. Овощные компрессы для глаз. Компрессы из холодного огурца или картофеля обладают успокаивающим и осветляющим эффектом.
Измельчите сырые овощи. Полученную кашицу положите на глаза на 10—15 мин.
Предварительно овощную массу хорошо на несколько минут положить в холодильник, тогда ее действие будет эффективнее.
Можно не делать кашицу, а положить на глаза нарезанные ломтики овощей.
Способ № 3. Травяные компрессы для глаз. Темные круги под глазами посветлеют благодаря такой траве, как ромашка. Она обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, которое снимает отечность.
2 ч. л. сухой ромашки отварите под крышкой в течение 10 мин. Затем достаньте, дайте остыть, положите на несколько минут в холодильник. Положите на глаза на 10—15 мин.
Способ № 4. Молочные компрессы для глаз. Компресс из молока снимает отечность и отбеливает кожу.
Смоченные в холодном молоке ватные тампоны положите на глаза на несколько минут.
Способ № 5. Белок яйца — еще одно средство, обладающее отбеливающим эффектом.
Слегка взбитый белок нанесите на глаза. Подержите несколько минут, после чего смойте.
Способ № 6. Розовая вода. Розовая вода содержит витамины A и C, а также флавоноиды, которые значительно улучшают состояние кожи под глазами и уменьшают темные круги под ними. Можно купить готовую розовую воду, а можно приготовить ее самостоятельно.
Налейте в кастрюлю воду и положите в нее лепестки роз. Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и готовьте, пока лепестки потеряют цвет. Затем отставьте для остывания. Смочите ватные тампоны в розовой воде и положите их на глаза на 10—15 мин.
Способ № 7. Холодная вода. Утром промывайте лицо холодной водой. Под воздействием холода кровеносные сосуды расширяются
Отличным средством от темных кругов под глазами станут кубики изо льда, которые можно приготовить с добавлением различных трав. Утром прикладывайте их на веки и под глаза.
Также хорошо делать легкий массаж век кожи кубиками льда.
Способ № 8. Кремы для глаз с добавлением конского каштана. Выбирайте косметические средства, в составе которых есть витамины С и К. Первый способствует выработке коллагена, а второй укрепляет сосуды.
Если темные круги под глазами являются следствием старения кожи, то стоит выбирать кремы с коллагеном или компонентами, которые стимулируют его выработку.
Хорошо использовать косметику на основе арники горной, конского каштана. Она улучшает микроциркуляцию, укрепляет кровеносные сосуды и при этом снижает отечность вокруг глаз.
А можно своё мнение? Мне кажется, что народные средства помогают только при всякой ерунде. Я пробовала избавиться от темных кругов под глазами примочками. Ну ерунда все это. Не помогло. Меня позабавили советы по удалению серных пробок. А не проще ли придти к доктору в свою поликлинику и бесплатно и за два часа их удалить на долгие годы? Но это моё мнение, а дело каждого лечиться кто как хочет.
Лично мне помогают чайные пакетики (при усталости глаз). Бывает, что глаза начинает щипать или чесаться. Первое моё действие - завариваю два пакетике, остужаю и прикладываю минуты на 2. Хорошо помогает . Ну, а если не помогло и всё ещё зудит и чешется - в аптеку за альбуцидом. 
В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки. Неискушенный наблюдатель даже может подумать, что они выжили из ума.
Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.
Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья. Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе. Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.
Николай Иванов.
Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.
Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья. Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе. Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.
Николай Иванов.
Цитата(ИринаВит @ 23.11.2015, 16:43) 
Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.
Я читал, что лечение в Китае стоит дорого.
Волшебные свойства ЛАВРОВОГО ЛИСТА
Лавровый лист — постоянный обитатель кухонных шкафчиков. Ведь эту средиземноморскую пряность используют в кулинарии повсеместно: супы, рагу, тушеное и жареное мясо, маринады и соления, соусы и подливы намного вкуснее с лаврушкой. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что лавровый лист — популярный продукт в народной медицине, и спектр его применения — огромен.
Дело в том, что эта специя содержит эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, а также органические кислоты — уксусную и валерьяновую. Это природный антибиотик с колоссальным противовоспалительным действием! Лавровый лист растет в субтропическом климате, впитывая в себя много солнечной энергии. Может, именно этим обусловлено его чудотворное воздействие на организм… Теперь я знаю, что многие лекарства можно заменить обычным лавровым листом.
При высушивании пряность сохраняет все полезные вещества в своем составе. Для этих рецептов используется именно сушеный лавровый лист. Для приготовления отваров и настоев используй глиняную или эмалированную посуду, ни в коем случае не металлическую.
Волшебные свойства лаврового листа
Рецепт № 1. При диабете. С помощью лаврового листа можно понизить уровень сахара в крови. В термос насыпь 10 листьев пряности, залей их 3 стаканами кипятка. Настой будет готов через 3 часа. Принимай лечебное средство по половинке стакана за 30 минут до принятия пищи 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели, после этого следует прерваться на 2 недели. Рецепт полезен не только страдающим диабетом людям, но и тем, кто хочет отрегулировать углеводный обмен!
Рецепт № 2. Для похудения. Как логическое продолжение рецепта № 1 — восстановление углеводного обмена способствует похудению. Измельчи 5–6 листов и залей их стаканом холодной воды, оставь на ночь. Утром прокипяти лавровую воду в течение 15 минут. Дай постоять отвару под крышкой еще 30 минут. Процеди отвар и пей его за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Курс лечения — неделя, после этого нужен обязательный перерыв на 2 недели. Чтобы отвар был вкуснее, можно добавить в него различные специи: имбирь, фенхель, кардамон, корицу, мускатный орех, сушеную гвоздику, а также мёд.
Рецепт № 3. Для лечения болезней ротовой полости. Если у тебя наблюдается неприятный запах изо рта, ты страдаешь от стоматита, гингивита или пародонтоза — просто жуй лавровый лист в перерыве между едой, за час до или после приема пищи. Эффект восхитительный!
Рецепт № 4. При бессоннице. Запах лаврового листа успокаивает не хуже, чем валериана. Зашей несколько листов в подушку, и ты будешь спать безмятежно, как ребенок. Для детей это средство особенно полезно — такая ароматерапия поможет малышу спать крепко и меньше просыпаться ночью.
Рецепт № 5. При кожных заболеваниях. Антимикробные свойства лаврового листа позволяют использовать его для лечения кожных высыпаний, аллергии, раздражения и даже пролежней. Измельчи лавровый лист в ступке или кофемолке так, чтобы получилось 1,5 ст. л. пыли и мелких частичек листа. Залей смесь стаканом растительного масла и настаивай в холодильнике в течение недели. Смазывай лавровым маслом травмированные места 2 раза в день. Это отличное заживляющее средство! Очень здорово этим маслом смывать макияж с глаз!
Рецепт № 6. При грибковых заболеваниях. Лавровый лист обладает антигрибковым действием, избавляет от потливости ног. Залей 0,5 л кипятка 10 листочков лаврового листа, дай им настояться. Делай ванночки с этим настоем 2–3 раза в неделю, и проблема станет тебя беспокоить гораздо меньше!
Рецепт № 7. При почечной недостаточности. Лавровый лист обладает мочегонным эффектом, он показан для профилактики и лечения заболеваний почек. 1 ч. л. измельченных лавровых листьев залей 2 стаканами кипятка и прокипяти на сильном огне в течение 2 часов. Дай настояться отвару 3 часа. Пей его 2 раза в день по 1 столовой ложке.
Рецепт № 8. При укусе пчелы. Разжуй лавровый лист, приложи к месту укуса и перевяжи или заклей пластырем. Воспаление и зуд быстро исчезнут!
Рецепт № 9. Для ароматизации воздуха в помещении. Дезинфицирующие свойства лаврового листа очень мощные благодаря эфирным маслам в его составе. Прокипяти 10–15 листов и оставь емкость с лавровой водой в комнате. Скоро появится приятный пряный аромат, а болезнетворные бактерии будут побеждены!
Обрати внимание! Беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, больным тяжелыми формами диабета эти рецепты противопоказаны. Лечебное воздействие лаврового листа настолько сильное, что перед его применением уместно проконсультироваться с врачом.
Лавровый лист — истинный лекарь. Сложно найти пряность, обладающую настолько сильным целебным действием!
Лавровый лист — постоянный обитатель кухонных шкафчиков. Ведь эту средиземноморскую пряность используют в кулинарии повсеместно: супы, рагу, тушеное и жареное мясо, маринады и соления, соусы и подливы намного вкуснее с лаврушкой. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что лавровый лист — популярный продукт в народной медицине, и спектр его применения — огромен.
Дело в том, что эта специя содержит эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, а также органические кислоты — уксусную и валерьяновую. Это природный антибиотик с колоссальным противовоспалительным действием! Лавровый лист растет в субтропическом климате, впитывая в себя много солнечной энергии. Может, именно этим обусловлено его чудотворное воздействие на организм… Теперь я знаю, что многие лекарства можно заменить обычным лавровым листом.
При высушивании пряность сохраняет все полезные вещества в своем составе. Для этих рецептов используется именно сушеный лавровый лист. Для приготовления отваров и настоев используй глиняную или эмалированную посуду, ни в коем случае не металлическую.
Волшебные свойства лаврового листа
Рецепт № 1. При диабете. С помощью лаврового листа можно понизить уровень сахара в крови. В термос насыпь 10 листьев пряности, залей их 3 стаканами кипятка. Настой будет готов через 3 часа. Принимай лечебное средство по половинке стакана за 30 минут до принятия пищи 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели, после этого следует прерваться на 2 недели. Рецепт полезен не только страдающим диабетом людям, но и тем, кто хочет отрегулировать углеводный обмен!
Рецепт № 2. Для похудения. Как логическое продолжение рецепта № 1 — восстановление углеводного обмена способствует похудению. Измельчи 5–6 листов и залей их стаканом холодной воды, оставь на ночь. Утром прокипяти лавровую воду в течение 15 минут. Дай постоять отвару под крышкой еще 30 минут. Процеди отвар и пей его за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Курс лечения — неделя, после этого нужен обязательный перерыв на 2 недели. Чтобы отвар был вкуснее, можно добавить в него различные специи: имбирь, фенхель, кардамон, корицу, мускатный орех, сушеную гвоздику, а также мёд.
Рецепт № 3. Для лечения болезней ротовой полости. Если у тебя наблюдается неприятный запах изо рта, ты страдаешь от стоматита, гингивита или пародонтоза — просто жуй лавровый лист в перерыве между едой, за час до или после приема пищи. Эффект восхитительный!
Рецепт № 4. При бессоннице. Запах лаврового листа успокаивает не хуже, чем валериана. Зашей несколько листов в подушку, и ты будешь спать безмятежно, как ребенок. Для детей это средство особенно полезно — такая ароматерапия поможет малышу спать крепко и меньше просыпаться ночью.
Рецепт № 5. При кожных заболеваниях. Антимикробные свойства лаврового листа позволяют использовать его для лечения кожных высыпаний, аллергии, раздражения и даже пролежней. Измельчи лавровый лист в ступке или кофемолке так, чтобы получилось 1,5 ст. л. пыли и мелких частичек листа. Залей смесь стаканом растительного масла и настаивай в холодильнике в течение недели. Смазывай лавровым маслом травмированные места 2 раза в день. Это отличное заживляющее средство! Очень здорово этим маслом смывать макияж с глаз!
Рецепт № 6. При грибковых заболеваниях. Лавровый лист обладает антигрибковым действием, избавляет от потливости ног. Залей 0,5 л кипятка 10 листочков лаврового листа, дай им настояться. Делай ванночки с этим настоем 2–3 раза в неделю, и проблема станет тебя беспокоить гораздо меньше!
Рецепт № 7. При почечной недостаточности. Лавровый лист обладает мочегонным эффектом, он показан для профилактики и лечения заболеваний почек. 1 ч. л. измельченных лавровых листьев залей 2 стаканами кипятка и прокипяти на сильном огне в течение 2 часов. Дай настояться отвару 3 часа. Пей его 2 раза в день по 1 столовой ложке.
Рецепт № 8. При укусе пчелы. Разжуй лавровый лист, приложи к месту укуса и перевяжи или заклей пластырем. Воспаление и зуд быстро исчезнут!
Рецепт № 9. Для ароматизации воздуха в помещении. Дезинфицирующие свойства лаврового листа очень мощные благодаря эфирным маслам в его составе. Прокипяти 10–15 листов и оставь емкость с лавровой водой в комнате. Скоро появится приятный пряный аромат, а болезнетворные бактерии будут побеждены!
Обрати внимание! Беременным женщинам и кормящим матерям, а также людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, больным тяжелыми формами диабета эти рецепты противопоказаны. Лечебное воздействие лаврового листа настолько сильное, что перед его применением уместно проконсультироваться с врачом.
Лавровый лист — истинный лекарь. Сложно найти пряность, обладающую настолько сильным целебным действием!
Калина
У меня на даче растет калина. Дерево очень красивое и полезное. Не сразу я привыкла к этой ягоде. А сейчас пью морс с удовольствием. И что меня радует - внучки приняли этот напиток . как и морс из облепихи.. Обе эти ягоды я заготавливаю одинаково. На соковыжималке выжимаю сок и смешиваю с сахарным песком в пропорции 1:2. Чтобы сахар растворился, немного(чуть-чуть) прогреваю при помешивании.. Сахар растворяется не сразу. бывает . что 2-3 дня стоит. Потом разливаю в пластиковые бутылки и храню в комнате. Очень удобно, в стакан с водой доливаю живой сироп из бутылки.
Сейчас увидела в интернете статью о калине, делюсь с вами.
Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.
---http://www.facthealth.ru/index.php/2015-08-31-11-18-41/2015-09-02-14-21-58/1267-2015-11-23-06-36-16
У меня на даче растет калина. Дерево очень красивое и полезное. Не сразу я привыкла к этой ягоде. А сейчас пью морс с удовольствием. И что меня радует - внучки приняли этот напиток . как и морс из облепихи.. Обе эти ягоды я заготавливаю одинаково. На соковыжималке выжимаю сок и смешиваю с сахарным песком в пропорции 1:2. Чтобы сахар растворился, немного(чуть-чуть) прогреваю при помешивании.. Сахар растворяется не сразу. бывает . что 2-3 дня стоит. Потом разливаю в пластиковые бутылки и храню в комнате. Очень удобно, в стакан с водой доливаю живой сироп из бутылки.
Сейчас увидела в интернете статью о калине, делюсь с вами.
Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.
---http://www.facthealth.ru/index.php/2015-08-31-11-18-41/2015-09-02-14-21-58/1267-2015-11-23-06-36-16
ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ.
Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца.(острота чеснока снимается молоком).
В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.
КИТАЙСКАЯ НАСТОЙКА «ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ».
Насыпьте в полулитровую бутылку нарезанный чеснок до горлышка, залейте двумя стаканами водки и поставьте в темное прохладное место на 15 дней. Ежедневно за обедом добавляйте 1 ч.л. настойки в еду
Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца.(острота чеснока снимается молоком).
В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.
КИТАЙСКАЯ НАСТОЙКА «ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ».
Насыпьте в полулитровую бутылку нарезанный чеснок до горлышка, залейте двумя стаканами водки и поставьте в темное прохладное место на 15 дней. Ежедневно за обедом добавляйте 1 ч.л. настойки в еду
Вязание - йога для твоего мозга
Петля, петля и ещё одна петля… Ритмичный темп вязания делает своё дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…
Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитьё, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.
Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлечённых в рукоделие.
Если вы вяжете три или более трёх раз в неделю, ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и даёт долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, вы ощутите позитивные перемены в разных областях жизни.
Что принесёт вам вязание
* Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше душевных ресурсов.
* Внимательность и концентрация станут вашими постоянными спутниками.
* Развитие мелкой моторики даст возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у вас раньше опускались руки.
* Творческие способности будут развиваться и радовать вас неожиданными проявлениями.
* Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут вам почувствовать свою значимость.
* Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет вас из равновесия!
* Память станет намного лучше, а мозг будет работать в несколько раз быстрее.
Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие учёные считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.
Петля, петля и ещё одна петля… Ритмичный темп вязания делает своё дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…
Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитьё, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.
Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлечённых в рукоделие.
Если вы вяжете три или более трёх раз в неделю, ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и даёт долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, вы ощутите позитивные перемены в разных областях жизни.
Что принесёт вам вязание
* Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше душевных ресурсов.
* Внимательность и концентрация станут вашими постоянными спутниками.
* Развитие мелкой моторики даст возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у вас раньше опускались руки.
* Творческие способности будут развиваться и радовать вас неожиданными проявлениями.
* Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут вам почувствовать свою значимость.
* Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет вас из равновесия!
* Память станет намного лучше, а мозг будет работать в несколько раз быстрее.
Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие учёные считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.
Стоит узнать о полезных свойствах лимона!
Лечение лимоном (лимон с перцем)Нажмите для просмотра прикрепленного файла
При простуде, особенно когда замучил кашель, пей больше теплой жидкости. Но для более быстрого выздоровления добавляй в воду или чай немного соли, перца и лимонного сока. Либо просто съедай посоленные и перченные дольки лимона.
Если болит горло, полощи его следующим раствором: 200 мл теплой воды, 1/2 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. соли.
Ванночки для ногтей будут более эффективны, если добавлять в них пару капель лимонного сока и щепотку соли.
Аромаванны с лимоном и солью — приятнейший способ избавиться от целлюлита.
При похмелье пей томатный сок с 2–3 каплями лимонного сока, щепоткой соли и черного молотого перца.
Если у тебя проблемы с лишним весом, ежедневно употребляй по 1 стакану теплой воды с 1/4 ч. л. молотого черного перца, 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. лимонного сока.
При тошноте принимают воду с добавлением лимонного сока и черного перца.
Хочешь новых вкусовых ощущений? Если измельчить лимонную цедру, черный перец и соль, то получится потрясающая приправа, которая не только добавит пикантности вкусу любимого блюда, но и ускорит твой обмен веществ.
Лимон с солью и перцем — жгучее лекарство не только от простуды! Ты наверняка убедился в том, что стоит включить этот фрукт в свой рацион.
Лечение лимоном (лимон с перцем)Нажмите для просмотра прикрепленного файла
При простуде, особенно когда замучил кашель, пей больше теплой жидкости. Но для более быстрого выздоровления добавляй в воду или чай немного соли, перца и лимонного сока. Либо просто съедай посоленные и перченные дольки лимона.
Если болит горло, полощи его следующим раствором: 200 мл теплой воды, 1/2 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. соли.
Ванночки для ногтей будут более эффективны, если добавлять в них пару капель лимонного сока и щепотку соли.
Аромаванны с лимоном и солью — приятнейший способ избавиться от целлюлита.
При похмелье пей томатный сок с 2–3 каплями лимонного сока, щепоткой соли и черного молотого перца.
Если у тебя проблемы с лишним весом, ежедневно употребляй по 1 стакану теплой воды с 1/4 ч. л. молотого черного перца, 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. лимонного сока.
При тошноте принимают воду с добавлением лимонного сока и черного перца.
Хочешь новых вкусовых ощущений? Если измельчить лимонную цедру, черный перец и соль, то получится потрясающая приправа, которая не только добавит пикантности вкусу любимого блюда, но и ускорит твой обмен веществ.
Лимон с солью и перцем — жгучее лекарство не только от простуды! Ты наверняка убедился в том, что стоит включить этот фрукт в свой рацион.
4 привычки, которые вызывают головные боли - https://marketium.ru/4-privychki-golovnye-boli/
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.