Здравствуйте!
Если вы начали читать эту заметку, то, вероятнее всего, вас тоже посещает ( или уже присутствует постоянно) эта нехорошее,
болезненное ощущение в нижней части спины. Оно может быть не очень сильным, тянущим, отдающим в правую
или левую ягодицу, а может быть и очень сильным, от которого просто нет спасения. И это очень мешает нормальной жизни.
Так было и со мной. Пишу "было", потому что я познакомился с методикой С.М. Бубновского, следуя которой уже более 4 лет мне удалось
почти полностью снять эту проблему. "Почти" потому, что эта боль коварна и хитра и бывает так, что выполняемый мной комплекс упражнений надо
делать ежедневно и, когда пропускаешь неделю или больше, то межпозвоночные диски перестают наполняться кровью в нужном
количестве и поясница может заболеть снова.
О том, как я это делаю можно почитать в https://serg-kuzmin.ru/bol-v-spine-kak-ya-lechil-spinu
Здоровья всем!
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)