Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

ФОРУМ Клуба Второе дыхание _ Будьте здоровы! _ Надо знать!

Автор: vicjuk 12.2.2013, 13:46

Предлагаю помещать сюда короткие сообщения - про наш драгоценный организм.

У аппендикса плохая репутация. Его обычно считают частью тела, которая потеряла своё предназначение миллионы лет назад. Похоже – единственным его предназначением является вызов аппендицита. Однако недавно было открыто, что аппендикс очень полезен для бактерий нашей пищеварительной системы. Они используют его, чтоб передохнуть от напряжённой работы в пищеварительном канале и как место для размножения. Уважайте и заботьтесь о своём аппендиксе!

Автор: lida 4.3.2013, 16:33

Даже одна неделя недосыпания нарушает работу генов, которые стоят за развитием различных заболеваний, считают британские исследователи из Университета Суррея.

Участие в исследовании приняли 26 добровольцев, которые в течение недели спали менее 6 часов в сутки. Анализ генов всех участников показал, что недостаток сна способен влиять на 700 различных генов. Страдают гены, связанные с «биологическими часами», обменом веществ, иммунитетом и реакцией на стресс. Это может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения и психических нарушений.

Эксперты подчеркивают, что полноценный сон является такой же частью здорового образа жизни, как правильное питание и физическая активность.
http://www.medicinform.net/

высыпайтесь! icon_yahoo.gif

Автор: lida 21.6.2013, 21:35

Коллинс выяснил, что добавление небольшого количества серебра увеличивает эффективность антибиотиков в диапазоне от 10 до 1000 раз.

http://www.mk.ru/science/article/2013/06/20/872435-serebro-usilivaet-antibiotiki-v-tyisyachi-raz.html

Автор: Генрих 21.6.2013, 23:02

А небольшое количество женщин...... увеличивает жизнь... или как ???? lala.gif

Автор: Sveetik 22.6.2013, 14:34

Цитата(Генрих @ 22.6.2013, 0:02) *
А небольшое количество женщин...... увеличивает жизнь... или как ???? lala.gif


Индивидуально,Генрих,строго индивидуально umnik2.gif .Ориентируйтесь на свои ощущения,доверяйте им.

Автор: Генрих 23.6.2013, 1:15

Цитата(Sveetik @ 22.6.2013, 15:34) *
Индивидуально,Генрих,строго индивидуально umnik2.gif .Ориентируйтесь на свои ощущения,доверяйте им.



icon_gruble.gif Ощущениям то я доверяю....А вот женщинам ???? nono.gif

 

Автор: Ann 23.6.2013, 10:52

Цитата(Генрих @ 23.6.2013, 2:15) *
icon_gruble.gif Ощущениям то я доверяю....А вот женщинам ???? nono.gif

это верно smile.gif не верьте женщинам. Далеко не все они кошки tongue.gif

Автор: Sveetik 23.6.2013, 16:25

Цитата(Генрих @ 23.6.2013, 2:15) *
icon_gruble.gif Ощущениям то я доверяю....А вот женщинам ???? nono.gif


Если не подходит семейство кошачьих,обратитесь к антиподам.Может эта подойдет?

 

Автор: Генрих 23.6.2013, 18:26

Нет.. !!! Этой овце слишком много бигудей надо !!!!... Да и в "баранах" ходить не охота !!!!


http://www.youtube.com/watch?v=PBF9CKSj15c

Автор: Sveetik 23.6.2013, 18:51

Цитата(Генрих @ 23.6.2013, 19:26) *
Нет.. !!! Этой овце слишком много бигудей надо !!!!... Да и в "баранах" ходить не охота !!!!


http://www.youtube.com/watch?v=PBF9CKSj15c


Хороший ответ.
Да,трудно подобрать себе нужную пару.
Моя тётка(родная) хоронила дядьку(хороший был чел) и в подпитии на поминках сказала(прожили более 40 лет):"Мы с ним были разные люди."Меня эта ее фраза просто потрясла!

Автор: vicjuk 23.6.2013, 19:08

Цитата(Sveetik @ 23.6.2013, 19:51) *
Хороший ответ.
Да,трудно подобрать себе нужную пару.
Моя тётка(родная) хоронила дядьку(хороший был чел) и в подпитии на поминках сказала(прожили более 40 лет):"Мы с ним были разные люди."Меня эта ее фраза просто потрясла!

Но может быть как раз поэтому прожили вместе более 40 лет. Не надоели друг другу своей предсказуемостью. Были интересны друг другу.

Автор: Sveetik 23.6.2013, 19:13

Цитата(vicjuk @ 23.6.2013, 20:08) *
Но может быть как раз поэтому прожили вместе более 40 лет. Не надоели друг другу своей предсказуемостью. Были интересны друг другу.


Впечатление было другое.

Автор: петровна 30.6.2013, 9:30

Цитата(Sveetik @ 23.6.2013, 19:13) *
Впечатление было другое.

А можно узнать, каким было ваше впечатление? Ооочень интересно. smile.gif

Мы с мужем живем вместе уже 43 года и действительно очень разные.
Я просто была уверена, что дополняя друг друга, мы и живём в мире и согласии все эти годы.
И самое страшное для нас - это потерять друг друга.
Поэтому, к миру и согласию добавилось понимание и сочувствие.

Автор: lida 1.7.2013, 8:19

Цитата(Генрих @ 23.6.2013, 1:15) *
icon_gruble.gif Ощущениям то я доверяю....А вот женщинам ???? nono.gif


А они Вам? umnik2.gif

Автор: Sveetik 2.7.2013, 21:47

Цитата(петровна @ 30.6.2013, 10:30) *
А можно узнать, каким было ваше впечатление? Ооочень интересно. smile.gif

Мы с мужем живем вместе уже 43 года и действительно очень разные.
Я просто была уверена, что дополняя друг друга, мы и живём в мире и согласии все эти годы.
И самое страшное для нас - это потерять друг друга.
Поэтому, к миру и согласию добавилось понимание и сочувствие.


Когда пришло мое время хоронить мужа,в тот день мне как-то было не до анализа наших с ним качеств.Так что удивляюсь теткиным словам до сих пор.

Автор: Белка12 7.7.2013, 9:57

http://safeshare.tv/w/cdaBSBkGKr

Автор: Генрих 7.7.2013, 23:05

Цитата(lida @ 1.7.2013, 9:19) *
А они Вам? umnik2.gif


Бернард Шоу: "Все женщины продажны!"

Однажды Бернард Шоу обронил фразу, что все женщины продажны. Английская королева, узнав об этом, при встрече с Бернардом спросила:
- Верно ли, сэр, что вы утверждаете, будто все женщины продажны?
- Да, ваше величество.
- И я тоже? — возмутилась королева.
- И вы тоже, ваше величество, — спокойно ответил Шоу.
- И сколько же я стою?! — вырвалось у королевы.
- Десять тысяч фунтов стерлингов, — тут же определил Шоу.
- Что, так дешево! — удивилась королева.
- Вот видите, вы уже и торгуетесь, — улыбнулся драматург.



 

Автор: Ann 7.7.2013, 23:44

Цитата(Белка12 @ 7.7.2013, 10:57) *
http://safeshare.tv/w/cdaBSBkGKr

ух ты... ohmy.gif

Автор: Белка12 8.7.2013, 13:28

Цитата(Ann @ 8.7.2013, 0:44) *
ух ты... ohmy.gif


Ага. Молодец бабуля. icon_good.gif
Далеко не каждая 40-ко летняя и даже 30-и летняя обладает такой свободой движений.

Автор: Ann 8.7.2013, 16:09

я хлюпиком никогда не была, но такие выкрутасы на брусьях и в двадцать не делала blush.gif

Автор: lida 21.7.2013, 9:21

.Для обоих полов результат получился абсолютно однозначный: «У мужчин, потребление пива, ни в коем случае не сказывается на индексе массы тела — BMI», высказались исследователи в один голос. У женщин результат еще более поразительный: женщины употребляющие пиво в умеренных количествах, не только не поправились, а даже немного улучшили показатели своих фигур в лучшую сторону....
http://cmak.ua/ru/article/i-15028/pivnoy_zhivot_poyavlyaetsya_ne_ot_piva.html

Автор: Veronica 17.9.2013, 23:42

При лечении различных заболеваний в народе зачастую используют хрен. Вот несколько рецептов из хрена:

Чтобы уберечь себя от ангины, нужно 1 ст.л. тертого корня хрена развести в 100 мл охлажденной кипяченой воды. Полученным раствором при ангине необходимо полоскать горло приблизительно 4-5 раз в день, а особенно после приема пищи. Хрен также полезен и детям при кашле – по 1 ч.л. принимать 5-6 раз в день. Раствор хранят в закрытой посудине в течение двух дней, после чего нужно делать свежий раствор.

Пропущенный через мясорубку корень хрена в равных долях смешивают с медом или с сахаром, после чего эту смесь принимают 2-3 раза в день по 1 ч.л. – до полного выздоровления.

Свежевыжатый сок хрена при простуде поровну смешивают с медом, а потом принимают утром натощак и перед сном по 1 ст.л.

Если съедать перед едой периодически 1 ч.л. тертого хрена, который разведен водой, вы справитесь с гастритом и с пониженной кислотностью, а также улучшите свой аппетит и сделаете свой иммунитет на порядок крепче.

Людям, которые страдают крестцово-поясничным радикулитом и болями в пояснице, следует в виде компрессов накладывать на больные места тертый хрен. Процедура длится 5-10 минут и выполняется, пока состояние не станет лучше.

При артрите, простуди или радикулите можно 1 ст. л. натертого корня хрена размешать со 1 стаканом тертого картофеля. Приготовленную смесь следуе прикладывать на проблемное место, держать – максимум 2 часа.

Чтобы улучшить работу вашего желудочно-кишечного тракта – пропустите через мясорубку 500 грамм корнеплодов красной свеклы и 100 грамм корней хрена. После – необходимо все тщательно перемешать и 3 раза в день принимать по 1 ч.л. во время еды или после.

При желчнокаменной болезни хрен также помогает. Вот рецепт: через мясорубку пропустить 500 грамм корней хрена, залить кашицу 1 литром кипятка, плотно закрыть посудину крышкой, а после оставить на сутки (24 часа). После того, как смесь отстоится, ее нужно отцедить, отжать жмых и принимать по 50 мл настойки 3 раза в сутки за 25-30 минут до приема пищи.

При болезнях печени принимают настой хрена на молоке. В эмалированной посуде следует залить 4 ст. л. тертого хрена 200 мл молока, после нужно довести полученную массу до кипения, но не кипятить! После проделанного – через 5 минут нужно процедить полученную смесь, отжать жмых и выпить глотками в течении суток. Процедура выполняется до полного выздоровления.

Если регулярно накладывать тертый хрен на лицо и тело в виде маски – в такой способ можно избавиться даже от пигментных пятен, а от веснушек – тем более.

http://okudnik.ru/hren-pomoshch-pri-mnogih-boleznyah

Автор: ИринаВит 11.1.2014, 19:09

Интересные факты. Про горячую воду и наше здоровье.
Чем полезна горячая вода натощак?


Чем полезна горячая вода натощак?
Как известно, вода – это неиссякаемый источник жизни. Она поддерживает многие функции в человеческом организме, в том числе отвечает и за его очищение. Среди многочисленных рекомендаций, диет, методик для похудания особенно ценится горячая вода, которую нужно употреблять на ночь и утром на голодный желудок. Итак, действительно ли полезна горячая вода натощак и есть ли этой методике научное объяснение?

Зачем нужно пить воду натощак и как она помогает похудеть?

Ученые в один голос заявляют, что утренняя чашка горячей воды способна подготовить желудочно-кишечный тракт к ежедневной работе. По мнению, гастроэнтерологов, ночью на стенках этого органа оседают разнообразные остатки пищи (отходы пищеварения), желудочный сок, слизь. Все это называется шлаками и токсинами. Горячая вода, выпитая натощак, будто вымывает все лишнее из ЖКТ, очищая его и подготавливая к новым нагрузкам.

Кстати, медики уверены, что теплая вода значительно уменьшает спазмы, изжоги и иные недуги, связанные с работой ЖКТ. Объясняется это просто – вода, попавшая в желудок, до начала приема пищи ласково принуждает его к работе, подготавливая его жесткой и тяжелой пищей.

Горячая вода придется кстати и тем, кто мечтает сохранить свою молодость. Ведь, как известно, чистая вода ускоряет естественные обменные процессы, быстро доставляет кислород к клеточкам, оснащает их необходимыми питательными веществами. Организм преображается и молодеет.

Вот почему пить воду натощак необходимо и полезно – она не только обладает слабительным эффектом, за счет чего можно безболезненно похудеть, но и считается своеобразным «чистящим средством» для всего организма.

Итак, тем, кто интересуется, как очистить желудок, омолодиться и эффективно похудеть, рекомендуется выпивать стакан теплой чистой воды утром, за полчаса до трапезы, и вечером, перед тем как укладываться спать. Горячую воду (порядка 30-40 градусов) нужно пить небольшими глотками. Желательно использовать некипяченую жидкость, ведь она плохо усваивается организмом. Если же у вас нет возможности очистить водопроводную воду при помощи специальных фильтров, пейте кипяченую жидкость, подкисленную лимонным соком или подслащенную медом. Эти продукты улучшат выведение шлаков и обогатят организм витаминами. Рассмотрим поподробнее несколько методик очищения организма горячей водой.

Вода с медом натощак – здоровая привычка!

Как уже было отмечено выше, мед способен «усовершенствовать» свойства воды. Вместе с водой утром стоит съедать ложечку меда. Процедуру рекомендуется проводить до завтрака, за 15 или же 25 минут. Мед таким образом лучше усвоится, а вода сумеет выполнить возложенные на нее функции по очистке ЖКТ.

Как утверждают ученые, вода с медом натощак помогает справиться со многими недугами. Она помогает вылечить герпес, простудные заболевания, язвы, гастриты, аллергические высыпания. Она очистит почки и печень, успокаивающе подействует на нервную систему, придаст энергии и бодрости. А вот если добавить в воду с медом еще и лимон, можно добиться потрясающего оздоровительного эффекта. Кстати, вода используется и как «реагент» во многих диетах.

Популярная диета «Два стакана воды» перед едой

Среди женщин всего мира особой популярностью пользуется так называемая ленивая диета – «Два стакана воды до завтрака или обеда». За 15 минут выпивается 2 стакана чистейшей воды (по 200 миллилитров) и после приема пищи нельзя пить в течение 2 часов. В процессе трапезы также нельзя употреблять какие бы то ни было напитки. Подобная диета или, лучше назвать ее режим питания, позволяет похудеть на несколько килограмм всего за 3-4 недели.

Таким образом, горячая вода натощак позволяет эффективно подкорректировать свою фигуру, избавиться от ненужных вредных веществ, омолодить организм, зарядиться бодростью и легкостью на весь день. Удивительно, сколько возможностей дарит человеку стакан чистой и полезной воды!

 

Автор: Ann 11.1.2014, 20:24

какая вкусная картинка smile.gif

Автор: ИринаВит 13.1.2014, 16:57

Ученые изобрели имплантат, снижающий риск инсульта

http://smartnews.ru/regions/novosibirsk/14633.html

Российская разработка не уступает импортным аналогам и даже превосходит их по некоторым параметрам, а стоит в пять раз дешевле.


Будьте внимательны к своему организму!!!

 

Автор: ИринаВит 25.1.2014, 14:21

Всем знаком ананас – этот невероятный по форме тропический экзотический фрукт. Родом из Южной Америки, выращивают их на огромных плантациях.

Польза и вред ананаса известна многим, а именно тем, кто с помощью него пытается поддерживать стройность фигуры.

Внимание к этому фрукту именно в таком ракурсе стало пристальным после того, как ученые открыли, что в ананасе присутствует бромелайн – это своего рода протеазы, вещества которые влияют на белки.

Польза ананаса

Нет таких других фруктов, которые бы так на глазах все растворяли как ананас. Ферментативный комплекс – бромелайн, активно ускоряет процесс расщепления белков. Эти протеазы обладают повреждающим действием на любые белки, в том числе и повреждаются раковые клетки.
На самом деле, бромелайн является далеко не единственным веществом, в котором выражается такая польза ананаса, как продукта питания. Ананас известен, также, и своими лечебными свойствами.
Польза ананаса при употреблении в пищу с лечебно-профилактической целью заключается в препятствовании образованию тромбозов и тромбофлебита, поскольку содержимое ананаса разжижает кровь, снижая ее вязкость.
Также, ананас оказывает противоотечное воздействие и его часто рекомендуют людям с заболеваниями почек и сердечнососудистой системы. В таких случаях врачи рекомендуют ежедневно съесть не менее половины плода или выпить один стакан ананасового сока.
Польза ананаса в предупреждении инфарктов и инсультов, поскольку он способствует устранению отложений в области стенок на кровеносных сосудах.
Кроме того, есть мнение, что регулярное употребление ананасов снижает боли в мышцах и суставах.
Но главное, польза ананаса в наличии в нем белков, лимонной кислоты, сахаров, аскорбиновой кислоты и пищевых волокон. Ананас богат содержанием витаминов группы В, провитамина А, витамина С, PP и других.
Ананас представляет собой невероятно огромное сочетание присутствующих в его составе минеральных веществ и микроэлементов, среди которых такие важные, как магний и калий. А количество ароматических веществ, которые присутствуют в ананасе, превышает шестьдесят и, это именно благодаря им, у ананаса такой потрясающий и нежный запах.
Не обошлось без ананаса и в косметологии, используют его как дезинфицирующее средство, а также препятствует образованию жирного блеска на лице.
Вред ананаса

Однако, вред ананаса, также может проявиться из-за его высокой кислотности. Излишняя кислота вызывает раздражение слизистых оболочек, как в желудке, так и в кишечнике, а порой и привести к развитию язвенных болезней. По той же причине, избыток ананаса или его сока вреден для эмали зубов.
Как и в случае с любыми иными продуктами, польза и вред ананаса балансируют вокруг чувства меры, которое у человека обязательно должно быть.

Состав ананаса

В 100 грамм. ананаса содержится

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВИТАМИНЫ МАКРОЭЛЕМЕНТЫ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калорийность 52 ккал.
Белки 0,3 гр.
Жиры 0,1 гр.
Углеводы11,8 гр.
Пищевые волокна 1 гр.
Органические кислоты 1 гр.
Вода 85,5 гр.
Моно- и дисахариды11,8 гр.
Зола 0,3 гр.

 

Автор: Ann 25.1.2014, 17:36

где только брать столько ананасов, что бы по половине в день съедать? icon_cray.gif

есть правда ананасы. Интересно, обладают ли они теми же свойствами? umnik.gif

Автор: ИринаВит 25.1.2014, 19:38

Цитата(Ann @ 25.1.2014, 18:36) *
где только брать столько ананасов, что бы по половине в день съедать? icon_cray.gif

есть правда ананасы. Интересно, обладают ли они теми же свойствами? umnik.gif


Да, у нас продают такие ананасы, что есть не захочется. Редко когда попадётся спелый и ароматный.
И всё же, изредка надо себя баловать .

Автор: Ann 26.1.2014, 20:00

Я подозреваю, что и в нашей широте есть не мало полезных овощей-фруктов-ягод-растений. Возможно, исследуются они не так активно, как ананасы.

Автор: ИринаВит 27.1.2014, 8:37

Анн! Конечно же, у нас много всего полезного, но малоприменяемого и употребляемого. Вот, например, в каждом садовом
участке произрастают сливы.
Полезные свойства сливы

Сливы хороши в любом виде. Много веков люди употребляют вкусные, сочные свежие плоды, готовят варенье, делают чернослив. Считается, что слива полезнее многих фруктов. В ее плодах имеется соединение полезных веществ. Химический состав множества сортов, по содержанию антиоксидантов и фитонутриентов приравнивается к чернике.

Антиоксиданты способны нейтрализовать свободные радикалы в организме, являющиеся причиной возникновения и развития серьезных заболеваний, таких как рак и грудная жаба.

Слива полезна при ревматизме, способствует выведению холестерина из организма, препятствует образованию тромбов, укрепляет печень. Есть фруктоза, сахароза, глюкоза, минеральные вещества и витамины групп A, C, B. В листьях присутствуют каротин, фитонциды. Из минеральных веществ имеется соединения калия, железо, йод, медь и цинк.

Применение сливы
Плоды сливы возбуждают аппетит, активизирую нужные бактерии в кишечнике. Известно, что они усиливают перистальтику и улучшают пищеварительные процессы. Их применяют при запорах, снижении функций кишечника. Народная медицина рекомендует употребление слив при гастроэнтеритах для устранения боли в желудочно-кишечном тракте при гиперацидных гастритах. Сливовый сок выводит из организма избыток воды и соли натрия, оказывая противоотечные действия при гипертонии.

Регулярно употребляя его можно избавиться от спазмов в бронхах при аллергии. Для снижения уровня холестерина и улучшения самочувствия при подагре и ревматизме нужно солнечный фрукт вводить в рацион пожилых людей. Лечебными свойствами обладают листья, их применяют для приготовления отваров, предназначенных для наружного применения. Примочки из отваров эффективны при гнойных ранах, различных сыпях.

Отвар из листьев: 1 столовую ложку измельченного сырья заливают 100 мл кипяченой воды, настаивать, хорошо укутав 2 часа.

После чего «кашицу» наносят на рану 2-3 раза в день. Наличие антоцианов и лейкоантоцианов способствует укреплению сосудов и капилляров, на практике доказано положительное действие на сердечнососудистую систему.


Слива это фрукт или ягода?
Слива это фрукт из рода плодовых косточковых растений, распространенных в северных умеренных областях континентов.


Масло сливы
Масло сливы придает прекрасный миндальный аромат конфетам и ликерам.

В его состав входят жирные кислоты, такие как пальмитиновая кислота, пальмитолеиновая, стеариновая, олеиновая кислота, линолевая кислота, эйкозановая. Также присутствуют фитостеролы (ситостерол), йод.

Наличие антиоксидантов, ненасыщенных жирных кислот, витамина Е и минералов способствует легкому проникновению в кожу, смягчает и питает ее. В косточках сливы также содержатся медь, железо, кальций, магний, цинк, фосфор. Масло сливы предотвращает потерю коллагена в коже, способствует симулированию процессов заживления.

благодаря своему бесценному составу, предотвращает потерю коллагена в коже и стимулирует процессы заживления. Используется для приготовления кондитерских и хлебобулочных изделий.


Косточка сливы
Косточки сливы жесткие, они не являются лакомством, но несколько ядрышек в день не навредят, главное не переусердствовать, привлекает запах миндаля.

В них содержится гликозид амигдалин, расщепляясь в желудке, выделяет синильную кислоту и пренебрегать данным фактом не стоит. Весомое достоинство косточек – производство масла.


Слива сушеная
В сушеной сливе есть все вещества, что и в свежих ягодах, при сушке они сохраняются и даже увеличивается их концентрация. Людям склонным к частым поносам, которые сопровождаются образованием слизи и выделениями крови, можно посоветовать для лечения отличное средство из сухофруктов.

Рецепт пилюль из сливы: сушеные плоды без косточек измельчить до порошкообразного состояния, смешать с медом и накатать шарики диметром 5 мм. Съедать нужно 20 штук за один прием, вместо воды запивать отваром из риса. Чернослив (вяленая слива) улучшает состояние больных атеросклерозом, является профилактикой болезней желудка, печени и желчного пузыря.

Калорийность сливы
Сливы малокалорийный продукт, в 100 г в среднем содержится около 43 ккал. Поэтому плоды превосходного фруктового дерева рекомендуется употреблять как десерт тем, кто не отличается особой стройностью или при серьезных нарушениях обмена веществ, когда ставится диагноз – ожирение. Она обладает слабительным и мочегонным действием, очистка кишечника от шлаков проходит мягко и избавляет от запоров.


Сорта сливы
сорт слив
Слива достаточно распространенное фруктовое дерево. Ее сорта бывают раннего и позднего периода созревания. Самыми популярными являются сорта: «Награда Неманская», «Пердригон Венера», «Стенли», «Эдинбургская». В Европе выращиваются «Ренклод» и «Венгерка». В Сибири растут уссурийская и вишнесливововые гибриды. Некоторые деревья вступают в плодоношение на 3-4-й год после посадки, есть сорта, у которых плоды появляются уже на 2-ой год.

Слива желтая. Существует несколько сортов желтой сливы. Все они относятся к десертным плодам, отличаются сладким вкусом и сочностью мякоти. Превосходными качествами обладают плоды сортов «Ветразь», «Аленушка», «Память Тимирязева», «Ранняя лошицкая», «Алтайская Юбилейная» и многие другие. При хорошем уходе, хотя все виды непритязательны к почве и поливу, деревья дают хорошие урожаи, устойчивы к морозам и болезням.

Слива черная. Черная слива или канадская выдерживает морозы до 55 градусов, мякоть ее сладкая, терпкая и сочная. В сливе присутствует рибофлавин, способствующий укреплению нервной системы. Это вещество способно улучшать белковый обмен, при термической обработке все полезные элементы сохраняются.

Слива колючая. Слива колючая – тернослива растет в природе в смешанных лесах, на опушках, в гористых местностях, на берегах рек. Плоды богаты сахарами, органическими кислотами. Вязкость и терпкость вкусу придают пектиновые соединения и дубильные вещества. Много в мякоти витамина С. Может храниться в свежем виде до трех недель.

Полезны отвары для нормализации пищеварения. Лечатся кашель и охриплость голоса. Водный настой цветков рекомендуется детям как слабительное средство. Плоды закрепляют, сок в сгущенном виде используется при дизентерии.

Листья в народной медицине применяют для приготовления настоя, благоприятно влияющего на обмен веществ и иммунитет. Корни и кора обладают мочегонными и жаропонижающими свойствами. Дерево отличный медонос.

Китайская слива. Эта культура редкость в наших садах. Ее плоды привлекательны и аппетитны. Китайская обитательница отличается экологической чистотой, более морозоустойчива, в плодоношении ранняя. Для данного вида слив характерно необычное цветение. Крона покрывается плотным шаром соцветий, придавая эффектность и неповторимость пейзажу. Период цветения припадает на дождливую, прохладную погоду и цветки (не способные самоопыляться) не получают помощь насекомых. Для решения такой проблемы рядом с китайской сливой нужно высаживать алычу, она надежный опылитель. Плоды красные или желтые, сердцевидной формы. Мякоть сочная, с приросшей косточкой и особым вкусом.
Сорта сливы китайской: Красный шар, Скороплодная, Красномясая, Золотой шар, Юбилейная, Сеянец Широ. Золотой шар имеет вкус ананаса.

Слива красная. Хорошая зимостойкость и неприхотливость сливы красной позволяют ей адаптироваться во многих северных районах европейской части России. Этот вид дает хорошие ежегодные урожаи, плоды скоро созревают. Деревья долговечны. Регулярное употребление плодов в сезон отлично сказывается на здоровье организма. Они полезны для проведения профилактики многих недугов. Несколько килограмм слив съеденные в период сбора, обогатят органы и системы полезными активными, живыми веществами.

Противопоказания сливы
Кислые сорта противопоказаны при язвенной болезни желудка, гастритах с повышенной кислотностью. Чернослив нельзя употреблять при ожирении и сахарном диабете. Кислота слив может отрицательно повлиять на почки и усугубить состояние при почечной недостаточности и гломерулонефрите.



По-моему информация очень интересная!

 

Автор: ИринаВит 9.4.2014, 9:45


Правила выживания в большом городе сложны, но следовать им необходимо, особенно, если дело касается здоровья глаз. Ведь зрение — важнейшее из пяти чувств, позволяющее нам видеть окружающий мир. «Леди Mail.Ru» знает, как правильно снять усталость, защитить глаза от негативного влияния компьютера и какие линзы выбрать на каждый день.

Глаз как алмаз: как сохранить зрение
Проблема: целый день за компьютером


Решение. Раньше на мониторы компьютеров надевали специальные защитные экраны, теперь техника стала более совершенной, но не абсолютно безопасной для глаз. Желательно, чтобы контрастность изображения была высокой, а яркость совпадала с освещением в помещении. Монитор расположите так, чтобы свет падал сбоку, а расстояние между вами и экраном составляло 50—60 см. При работе с компьютером мы моргаем гораздо реже, чем обычно, поэтому глаза страдают от сухости. Чтобы этого не происходило, делайте каждый день влажную уборку или поставьте рядом увлажнитель воздуха.

Проблема: уставшие глаза

Решение. Чтобы глаза не переутомлялись, непрерывная работа за компьютером не должна превышать двух часов. Мы же часто проводим целых восемь. Выход из положения — ежечасные 10-минутные перерывы, во время которых вы можете проветрить помещение или сделать зарядку для глаз.

Вращайте глазами — справа налево, сверху вниз, по часовой стрелке и против.
В течение двух минут смотрите попеременно то на близкий, то на отдаленный предмет.
Моргайте каждые 5 секунд.
Зажмурьте на 5 секунд глаза, потом широко их откройте. Повторите 7 раз.
Надавите на опущенные веки подушечками пальцев. Подержите 15 секунд, отпустите, дайте глазам отдохнуть и повторите упражнение 5 раз.
У Бейонсе тоже плохое зрение, но певица носит исключительно контактные линзы

Проблема: мешки и темные круги под глазами

Решение. Охлажденные дольки апельсина или мандарина помогут убрать отеки под глазами. В качестве профилактики каждое утро протирайте веки кусочками льда из настоя трав (одуванчика, щавеля, зверобоя, ромашки).

Проблема: воспаленные красные глаза

Решение. Мелко нарежьте петрушку, заверните в марлю, залейте кипятком, охладите и положите компрессы на глаза.

Проблема: ухудшение зрения

Решение. Традиционный способ улучшить зрение — выписать очки у доктора. Все, кто имел хоть раз опыт общения с этим незатейливым приспособлением, знают, как устают глаза от очков, как запотевают стекла, как неудобно в них вести активный образ жизни. Самый радикальный способ улучшить зрение — сделать операцию, результат мгновенный, но даже специалисты не знают, как поведет себя глаз через 5, 10 или 15 лет после хирургического вмешательства.

Глаз как алмаз: как сохранить зрение - фото 4
Другой вариант — подобрать себе контактные линзы. Они удобны, невидимы, могут менять цвет глаз. Всем хороши, но от длительного ношения возникает гипоксия — кислородное голодание глаза. Правда, с этой проблемой научились бороться с помощью «дышащих», пропускающих воздух материалов. Контактные линзы могут быть нескольких видов. Некоторые можно носить только днем, обязательно снимая на ночь, линзы же непрерывного ношения «живут» на глазу по месяцу. Бывают линзы традиционные (срок их службы 6—12 месяцев), линзы плановой замены (новые придется купить через 2 недели — 3 месяца) и однодневные (меняются каждый день). Последние — самые удобные, так как не требуют специального ухода — растворов, ополаскивателей, контейнеров для хранения, кроме того, за один день на них не успевают скопиться вредные бактерии. Силикон-гидрогелевые линзы специалисты считают самими продвинутыми, они максимально «дышащие», так как сделаны из самых современных материалов нового поколения, а также защищают глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Звездная болезнь

Звезды страдают от проблем со зрением. Список плохо видящих знаменитостей, к сожалению, бесконечен: Бейонсе, Пол Маккартни, Ашер, Стинг, Опра Уинфри, Юрий Шевчук, Максим Галкин, Ксения Собчак, Николай Басков… Некоторые звезды сделали очки своим фирменным знаком — например, Элтона Джона или Вуди Аллена трудно представить себе без оправы на носу. Другие же тщательно скрывают дефект зрения и носят исключительно линзы. Кто скажет, что у голубоглазой Пэрис Хилтон на самом деле блекло-серые глаза (светская львица предпочитает цветные линзы). Кареглазая блондинка Бритни Спирс не отличатся соколиным зрением и постоянно носит линзы, в последнее время — голубые и ярко-синие. Андрей Малахов носит и линзы, и очки (нашему красавцу все к лицу!): все зависит от имиджа, в котором предстоит появиться на том или ином мероприятии телеведущему.



Еда для глаз

Черника, морковь, телячья печень и шпинат, богатые витамином А, считаются полезными для глаз. Замените обычную поваренную соль на йодированную, ешьте морскую капусту и мед — в них содержится хлористый кальций, глюкоза и йод. Принимайте витамины В2, С, К и РР.

Автор: БОРИС 10.4.2014, 9:00

Цитата(Ann @ 26.1.2014, 21:00) *
Я подозреваю, что и в нашей широте есть не мало полезных овощей-фруктов-ягод-растений. Возможно, исследуются они не так активно, как ананасы.

Все становится "супер полезным" когда пришла большая партия и надо вовремя продать...

 

Автор: vicjuk 10.4.2014, 13:19

Цитата(БОРИС @ 10.4.2014, 10:00) *
Все становится "супер полезным" когда пришла большая партия и надо вовремя продать...

Что это?? blink.gif

Автор: ИринаВит 10.4.2014, 18:02

Цитата(vicjuk @ 10.4.2014, 14:19) *
Что это?? blink.gif


Вика! У меня был шуточный ответ (фото цветочка-мальчика), но не могу никак загрузить, поэтому направила своё фото на ваш адрес.

Автор: БОРИС 11.4.2014, 14:09

Цитата(vicjuk @ 10.4.2014, 14:19) *
Что это?? blink.gif

это РЕКЛАМА... о полезности заграничных фруктов и овощей... у нас свое намного полезней забугорного и если выращено своими руками или собрали сами в своем лесу....

Автор: ИринаВит 11.4.2014, 14:22

Цитата(БОРИС @ 10.4.2014, 10:00) *
Все становится "супер полезным" когда пришла большая партия и надо вовремя продать...


icon_yahoo.gifБорис, у вас цветочек-девочка, а у меня цветочек-мальчик (и без рекламы)


 

Автор: vicjuk 1.7.2014, 10:23

Народный способ очистить организм
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Автор: ИринаВит 30.10.2014, 9:39

7 советов для здоровья, которые вас удивят
Некоторые рекомендации покажутся вам странными, но медики утверждают, что они действительно эффективны.

ПЕЙТЕ КОФЕ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ СПАТЬ
Японские ученые провели эксперимент: разделили добровольцев на две группы. Участники одной группы выпивали чашку кофе, а затем ложились вздремнуть на 20 минут. Добровольцы из другой группы – наоборот, перед сном избегали употреблять напитки, содержащие кофеин. В результате более бодрыми и отдохнувшими себя чувствовали те, кто пил кофе.

Ученые объясняют этот эффект тем, что кофеин является блокатором аденозина – вещества, которое усиливает чувство усталости и сонливости. Уровень аденозина в крови всегда снижается после сна, а кофе лишь усиливает этот эффект.

НЕ ЧИСТИТЕ ЗУБЫ ПОСЛЕ ЕДЫ
Чистить зубы сразу после приема пищи, особенно кислой, опасно для зубной эмали. Если вы ели цитрусовые, помидоры или пили содовую, чистить зубы можно не ранее чем через 30-60 минут после еды.

ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ ЕСТЬ МЕНЬШЕ
Если вы привыкли перебивать аппетит «безобидными» низкокалорийными перекусами, то не удивляйтесь, почему вам все время хочется есть. Пачка печенья или мюсли приведут к скачку сахара в крови – в итоге вы совсем скоро захотите есть снова. Чтобы этого избежать, съешьте порцию нормальной еды (белок + овощи). Вы получите больше калорий, но захотите есть через гораздо больший промежуток времени.

ПЕЙТЕ ГОРЯЧЕЕ, ЧТОБЫ ОХЛАДИТЬСЯ
Когда вы делаете глоток горячего чая, ваши рецепторы получают сигнал о смене температуры. В результате активируется потоотделение, и тело охлаждается. Недаром в жаркой Индии даже летом пьют только горячий чай.

СХОДИТЕ НА ТРЕНИРОВКУ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ОТДОХНУТЬ
Тренажерный зал – последнее место, куда хочется идти после трудного рабочего дня. Однако ученые уверяют, что 30-минутное занятие средней или высокой интенсивности гораздо быстрее поможет вам восстановить силы, чем получасовое лежание на диване. Физическая нагрузка поможет улучшить кровообращение, обогатить кровь кислородом, а также приведет к выработке гормонов радости – эндорфинов.

ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ
Психологи настоятельно советуют хотя бы один час в день проводить наедине с собой (без интернета и телефона). Такая практика поможет вам наладить контакт с самим собой, избавиться от тревожности и раздражительности, которые возникают из-за слишком большой информационной нагрузки. Прогуляйтесь по парку, посидите в кафе или просто наведите порядок в шкафу.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ АНТИБАКТЕРИАЛЬНОГО МЫЛА, ЧТОБЫ МЕНЬШЕ БОЛЕТЬ
Ни одними исследованиями не доказано, что антибактериальное мыло лучше справляется с микробами, чем обычное. Однако известно, что при частом его использовании бактерии становятся устойчивыми к антибактериальным агентам.

Автор: vicjuk 1.12.2014, 12:05

http://bigpicture.ru/?p=563802
1. ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ТРЕНИРОВКУ, КОГДА ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ УСТАВШИМ
2. ВЫ НЕ ВЫПИВАЕТЕ ДОСТАТОЧНО ЖИДКОСТИ
3. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ НЕДОСТАТОЧНО ЖЕЛЕЗА
4. ВЫ – ПЕРФЕКЦИОНИСТ
5. ВЫ ДЕЛАЕТЕ ИЗ МУХИ СЛОНА
6. ВЫ НЕ ЗАВТРАКАЕТЕ
7. ВЫ ПИТАЕТЕСЬ ФАСТФУДОМ И ДРУГОЙ ВРЕДНОЙ ПИЩЕЙ
8. ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ОТКАЗЫВАТЬ
9. В ВАШЕМ ОФИСЕ БЕСПОРЯДОК
10. ВЫ РАБОТАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА
11. ВЫ ВЫПИВАЕТЕ БОКАЛ ВИНА ПЕРЕД СНОМ
12. ВЫ ПРОВЕРЯЕТЕ ПОЧТУ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ
13. ВЫ НАДЕЕТЕСЬ ТОЛЬКО НА КОФЕИН В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
14. ВЫ ПОДОЛГУ СПИТЕ НА ВЫХОДНЫХ

Автор: ИринаВит 1.12.2014, 15:47

Какие факты вам были уже известны - http://top.thepo.st/1158207/Skolko-iz-etih-34-faktov-uje-byili-vam-izvestnyi

Автор: ИринаВит 2.12.2014, 11:19

zakon.gifПочитайте- " Этот бесценный огурец" - узнаете много полезного http://top.thepo.st/669083/BESTSENNYIY-OGURETS

 

Автор: ИринаВит 2.3.2015, 17:59

klava.gif

 

Автор: ИринаВит 15.5.2015, 13:00

Как выглядят 200 килокалорий - http://www.adme.ru/zhizn-nauka/kak-vyglyadyat-200-kalorij-871010/

Автор: vicjuk 15.5.2015, 13:43

Цитата(ИринаВит @ 15.5.2015, 14:00) *
Как выглядят 200 килокалорий - http://www.adme.ru/zhizn-nauka/kak-vyglyadyat-200-kalorij-871010/

А сколько нужно Ккал в день?

Автор: Николай Петрович 15.5.2015, 14:02

Цитата(vicjuk @ 15.5.2015, 14:43) *
А сколько нужно Ккал в день?
Если на память, то 1500. Точнее скажет ИринаВит. Я уже привык, что следующее за моим сообщением - как правило, её сообщение.

Автор: ИринаВит 15.5.2015, 17:18

Вот здесь всё расписано и разложено по полочкам - http://www.estetika-krasota.ru/content/skolko-kaloriy-nuzhno-upotreblyat-v-den

Автор: vicjuk 16.5.2015, 10:51

[quote name='ИринаВит' date='15.5.2015, 18:18' post='19492']
Вот здесь всё расписано и разложено по полочкам - [
Спасибо. То что нужно. То есть моя норма будет 2000 кал. в день. С вашей помощью нарисую себе меню.

Автор: ИринаВит 16.5.2015, 13:20

vicjuk
сообщение Сегодня, 10:51
Сообщение #47

Вот и правильно!!! c2.gif

Автор: Любаша 7.6.2015, 21:28



6 мифов о клещах, или Как избежать клещевого энцефалита?

Вопреки бытующему мнению, эти опасные создания могут заразить свою жертву не только клещевым энцефалитом – вирусным заболеванием, поражающим нервную систему и вызывающим тяжелые параличи мышц и дыхательных путей, а и бактериальным, наиболее частым из которых является боррелиоз (болезнь Лайма), чреватый заболеванием суставов (артритами), сердца (миокардитами), поражениями центральной и периферической нервной системы (радикулопатиями, корешковыми и головными болями, снижением памяти).

Впрочем, это – не единственное «белое пятно» в наших познаниях о клещах, чьей жертвой может стать каждый. О самых распространенных заблуждениях на эту тему мы попросили рассказать наших экспертов – ведущего научного сотрудника ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Людмилу Карань и доктора биологических наук, ведущего научного сотрудника НИИ дезинфектологии Роспотребнадзора Наталью Шашину.

Миф № 1. Опасные клещи водятся только в Сибири и на Дальнем Востоке

На самом деле. Увы. Это не так. И хоть 70% случаев клещевого вирусного энцефалита чаще всего регистрируются в Сибири и на Урале, неблагополучными территориями по заболеваемости этим недугом также являются Тверская, Ярославская, Костромская, Ленинградская области.

В число природных очагов клещевого боррелиоза, помимо вышеперечисленных, входят также Томская, Свердловская, Вологодская области. В том числе – и Подмосковье.

Ежегодно здесь регистрируется 10 тысяч обращений по поводу укусов клеща и 1/10 заболевших по стране. Подобные случаи зафиксированы даже в Москве – на территории Лосиного Острова, парка Дружбы, Пятницкого кладбища, Серебряного Бора.

Миф № 2. Клещи опасны только в мае-июне

На самом деле. Первый период активности клещей в нашей стране начинается уже в первых числах апреля и продолжается до середины июня. При этом наибольшее количество укусов традиционно регистрируется в мае.

А в августе приходит время второй волны клещевой агрессии, завершающейся только к… октябрю. Отдельные же укусы регистрируются и в ноябре, и даже в… январе. Так в этом году к пятилетней жительнице Ростова клещ присосался во время поездки за город в новогодние праздники.

Миф № 3. Клещи падают на нас с деревьев

На самом деле. Опасный паразит нападает всегда снизу вверх, подстерегая свою жертву на травинках и стебельках вдоль тропинок и дорожек, по которым передвигаются люди и животные.

С помощью коготков и присосок на лапках разносчики вирусов и бактерий цепляются к одежде или шерсти и начинают искать подходящие для укуса места, на что уходит в среднем от 20 до 40 минут. П

ередвигаются насекомые довольно проворно: например, самка клеща проходит около 12 см в минуту, двигаясь только вверх. Это обстоятельство стоит учитывать, продумывая вариант одежды для прогулки за городом или в парке.

Миф № 4. Репелленты – надежная защита от клещей

На самом деле. Полностью полагаться на эти средства не стоит. Даже при их нанесении в полном соответствии с инструкцией они выветриваются уже через несколько часов и требуют периодического повторения процедуры.

А противоклещевых препаратов, наносимых непосредственно на тело, не существует. К тому же у клещей, чувствующих близость кровеносных сосудов, скорость присасывания возрастает настолько, что акаридозные вещества (отравляющие клещей) не успевают предотвратить укус.

Как правило, насекомые выбирают места с нежной кожей (в промежности, под коленкой, подмышкой и т. д.) или те, где одежда плотно прилегает к телу (на плече, на бедре и т. д.)

Миф № 5. Укус клеща заметен: вокруг него возникает характерное увеличивающееся в размерах покраснение (эритема)

На самом деле. Этот опознавательный знак актуален лишь в отношении боррелиоза. И то не всегда. В 50% случаев укус клеща протекает без эритемы. К тому же во время укуса клещ выделяет обезболивающее вещество.

Отсюда правило: придя домой с лесной прогулки, тщательно осмотрите свою одежду и тело и примите душ.

Миф № 6. Обнаружив на теле клеща, нужно залить его подсолнечным маслом. Он сам выползет.....ха-ха

На самом деле. Извлекать присосавшегося клеща нужно сразу, и очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который вводится глубоко и хорошо укрепляется в теле человека.

Можно сделать это, накинув на паразита петельку из крепкой нити как можно ближе к его ротовому аппарату, перекрутить ее несколько раз и осторожно поворачивать против часовой стрелки.

Капать на клеща маслом и ждать, когда он выползет сам, – бессмысленная и опасная потеря времени. Чем дольше его челюсти будут в вашем теле, тем больше вероятность, что он передаст вам болезнь.

Извлеченный из кожи «трофей» не уничтожайте и не выбрасывайте, а отнесите в ближайший центр гигиены и эпидемиологии или в отделение районной больницы, имеющей соответствующую аккредитацию, где в специальной лаборатории определят, заражен ли принесенный вами клещ вирусом или боррелиозом, что позволит медикам не только вовремя, но и грамотно оказать вам медицинскую помощь.

Ведь вирусные и бактериальные заболевания лечатся по-разному: клещевой энцефалит – введением противоэнцефалитного гамма-глобулина, боррелиоз – антибиотиками. Чем раньше это произойдет, тем больше шансов, что вы избежите опасных для здоровья последствий.

Автор: ИринаВит 8.6.2015, 9:50

Любаша
сообщение Вчера, 21:28
Сообщение #49

У нас на даче ( в Подмосковье) клещи тоже имеются. Два года назад я обнаружила на внуке, в области шеи, клеща, который только начал присасываться. Без паники я его удалила, обработала это место зеленкой и позвонила в скорую помощь. Ответ был таким - вы всё правильно сделали, в нашем районе нет заразных клещей, поэтому подождите до завтра, если не будет покраснений, значит - не волнуйтесь. Соседей тоже распросила - почти у всех были такие случаи и всё нормально. Я успокоилась.

Автор: Любаша 9.6.2015, 19:48

Квоты на лечение в Москве или как получить бесплатную квоту на операцию http://www.med-kvota.ru/med_kvota/

По телефону Всероссийской бесплатной круглосуточной горячей линии для онкологических пациентов и их близких 8-800 100-0191 вы можете получить юридическую консультацию по вопросам, связанным с получением медицинской помощи, включая порядок получения квот на ВМП.

Состояние рассмотрения документов и дата госпитализации доступны на открытом портале для пациентов (http://talon.rosminzdrav.ru). Направлению присваивается индивидуальный номер, по которому можно отследить движение документов пациента и назначенную дату госпитализации.

Автор: vicjuk 10.6.2015, 9:38

Я при слове "квота" вздрагиваю... icon_dunno.gif
Когда я сломала шейку бедра, мужа спросили - "Как будем лечить?". На выбор было два варианта - как прежде на болтах соединив сустав и пусть лежит, ждет - сростется-не сростется. Или по-новому, меняем сустав на новый и она точно встанет и будет ходить. Но протез надо купить, он дорогой (1200000 руб), но у Вас есть квота на эндопротезирование, деньги Вам вернут. Решать надо было быстро, муж не захотел, чтобы лежала, и побежал искать деньги по друзьям.
Операцию мне сделали, я все-таки смогла встать и худо-бедно двигаюсь, но когда подняли вопрос о компенсации -
тут выяснилось, компенсации не будет...С 1 января 2015 г. компенсации на эндопротезы отменили. Операцию мне сделали 4 января 2015 г...
Вот такая моя квота... sad.gif

Автор: ИринаВит 10.6.2015, 9:54

vicjuk
сообщение Сегодня, 9:38
Сообщение #52

Жуть!!! Как говаривала Эллочка!!! Одной рукой дают, другой отбирают....

Вика, самое главное, что всё прошло без осложнений и Вы ходите!!!

Автор: Любаша 10.6.2015, 15:25

Цитата(vicjuk @ 10.6.2015, 10:38) *
Я при слове "квота" вздрагиваю... icon_dunno.gif
Операцию мне сделали, я все-таки смогла встать и худо-бедно двигаюсь, но когда подняли вопрос о компенсации -
тут выяснилось, компенсации не будет...С 1 января 2015 г. компенсации на эндопротезы отменили. Операцию мне сделали 4 января 2015 г...
Вот такая моя квота... sad.gif


Ужас и кошмар! Наше любимое государство в лице чиновников, постоянно озабочено - что же еще у нас отнять, да не просто отнять, а жизненно важное?!


Вика! А может быть попытаться решить этот вопрос в судебном порядке?

Я нашла вот такой ответ консультирующего юриста:
Обеспечение «эндопротезами» после 1 января 2015 года может осуществляться только для тех инвалидов, право которых на получение «эндопротезов» как технических средств реабилитации, рекомендованных в индивидуальной программе реабилитации, наступило до 1 января 2015 года.
Проект Приказа Минтруда России «О внесении изменений в отдельные приказы Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации в связи с принятием распоряжения Правительства Российской Федерации от 10 сентября 2014 г. N 1776-р» (по состоянию на 23.10.2014) (подготовлен Минтрудом России) {КонсультантПлюс}
Сначала Вам я думаю надо обратиться в ФОМС, возможно для лиц получивших ИПР в 2014г. разработан механизм возмещения понесенных ими расходов. Если такого механизма нет, то Вам придется доказывать, что внесенными изменениями были нарушены Ваши права возникшие до вступления изменений в силу.

Подробнее на Правовед.RU: https://pravoved.ru/question/789811/

Автор: vicjuk 10.6.2015, 15:36

Цитата(Любаша @ 10.6.2015, 16:25) *
Ужас и кошмар! Наше любимое государство в лице чиновников, постоянно озабочено - что же еще у нас отнять, да не просто отнять, а жизненно важное?!


Вика! А может быть попытаться решить этот вопрос в судебном порядке?

Я нашла вот такой ответ консультирующего юриста:
Обеспечение «эндопротезами» после 1 января 2015 года может осуществляться только для тех инвалидов, право которых на получение «эндопротезов» как технических средств реабилитации, рекомендованных в индивидуальной программе реабилитации, наступило до 1 января 2015 года.
Проект Приказа Минтруда России «О внесении изменений в отдельные приказы Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации в связи с принятием распоряжения Правительства Российской Федерации от 10 сентября 2014 г. N 1776-р» (по состоянию на 23.10.2014) (подготовлен Минтрудом России) {КонсультантПлюс}
Сначала Вам я думаю надо обратиться в ФОМС, возможно для лиц получивших ИПР в 2014г. разработан механизм возмещения понесенных ими расходов. Если такого механизма нет, то Вам придется доказывать, что внесенными изменениями были нарушены Ваши права возникшие до вступления изменений в силу.

Подробнее на Правовед.RU: https://pravoved.ru/question/789811/

Спасибо, будем изучать.

Автор: Любаша 10.6.2015, 20:16

Вика! Желаю удачи!

Моя одноклассница ждала операцию в клинике Санкт-Петербурга по эндопротезированию тазобедренного сустава полгода, 28 января ее прооперировали - именно по квоте. Она надеялась еще заменить коленный сустав, но теперь уже скорее всего не получится, коль квоты отменили!

Автор: Ann 10.6.2015, 22:13

Отменили только компенсацию, или квоту совсем?

Автор: Любаша 11.6.2015, 10:32

Цитата(Ann @ 10.6.2015, 23:13) *
Отменили только компенсацию, или квоту совсем?


Я поняла так, что бесплатное эндопротезирование не отменено, с 01.01.2015г. оно будет осуществляться не за счет ФСС , а за счет средств ОМС. Но... изменен перечень медицинских показаний на эндопротезирование http://government.ru/media/files/z4YWAm1KswA.pdf "ТРАВМАТОЛОГИЯ И ОРТОПЕДИЯ" стр. 66 - 69 и выделяемый норматив финансовых затрат на предоставление медицинской помощи.

В любом случае, мне все-таки кажется, что Вике нужно установить свое право на бесплатное эндопротезирование в судебном порядке и возместить хотя бы часть потраченных средств.

Автор: vicjuk 11.6.2015, 10:54

Цитата(Любаша @ 10.6.2015, 16:25) *
Сначала Вам я думаю надо обратиться в ФОМС, возможно для лиц получивших ИПР в 2014г. разработан механизм возмещения понесенных ими расходов. Если такого механизма нет, то Вам придется доказывать, что внесенными изменениями были нарушены Ваши права возникшие до вступления изменений в силу.


Вопрос в том, что в моем ИПР, выписанном в 2014 г., много чего прописано, не не было эндопротезов. Не хватило ума предвидеть, что сломаю шейку бедра. Не знаю таких предусмотрительных. wink.gif

Автор: Любаша 11.6.2015, 14:07

http://www.radikal.ru

Автор: Ann 11.6.2015, 20:41

Цитата
норматив финансовых затрат на предоставление медицинской помощи
как же страшна эта простая бюрократическая формулировка.

Автор: vicjuk 29.6.2015, 14:26

Я написала в Департамент соцзащиты Москвы с просьбой оплатить мне протез шейки тазобедренного сустава. По закону,который существовал за день до того, как я упала и поломалась, мне полагалась 100% компенсация. Но 1/01/2015 этот закон отменили.
Из Департамента мне ответили, что компенсация мне не полагается, потому что на момент травмы ортопротез не записан в ИПР. Но, подумав месяц, решили перечислить мне 30000 руб.
Я, конечно, благодарна за это. Но протез стоил 126000 руб...
sad.gif

Автор: ИринаВит 29.6.2015, 14:48

Как говорится - "с паршивой овцы хоть шерсти клок". Болеть низя.... никак!

Автор: vicjuk 29.6.2015, 16:38

Разместила в инете несколько объявлений "Прошу помощи!". И пришел ответ от ххххххххххх
хххххххх@gmail.com:

"Напишите сколько вам точно нужно . Хорошо ? Вы перечисляете мне на
яндекс кошелек (номер 000000000000) 500руб . Посылаете мне фото
чека и уточняете ваши реквизиты и в течении 30 мин. деньги поступают на
Ваш счет."
По-моему, этот Саша считает меня "паршивой овцой" и хочет с меня урвать шерсти клок. А если я напишу ему, что есть только 100 руб., согласится он выслать мне хотя бы треть нужной мне суммы?

Автор: vicjuk 29.6.2015, 17:05

Я попыталась поторговаться wink.gif
Пишу:
"Спасибо за желание помочь, но у меня совсем нет денег."
Он отвечает:
"Да ни чего . Просто эта сумма нужна чтобы перевезти вам деньги .
Может сможете занять на 30 мин или час ?"

Мне уже смешно biggrin.gif

Автор: ИринаВит 30.6.2015, 14:26

icon_good.gifВика, хорошо, что Вы адекватный человек... не сумел этот "доброжелатель" провести Вас!

Автор: Любаша 30.6.2015, 15:21

Цитата(vicjuk @ 29.6.2015, 15:26) *
...мне полагалась 100% компенсация. Но 1/01/2015 этот закон отменили.
Но, подумав месяц, решили перечислить мне 30000 руб...


Цитата(vicjuk @ 29.6.2015, 18:05) *
Мне уже смешно biggrin.gif


Да! Весёлая у нас страна! И государство наше норовит обмануть и граждане не дремлют, так и ищут лохов, которых можно развести на деньги!
Никак не могу привыкнуть к этому!

Автор: ИринаВит 3.10.2015, 16:31

Продуманы
Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.

Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

Съешь лимон и мед, и кашель отойдет.

Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.

Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

Огурец, морковь и свёкла гонят камни смесью сока.

Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!

Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.

В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –
настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.

Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

Сгодиться может и медок, коль не слизнет его едок.

Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

Кипяти овёс фуражный в родниковой воде, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке. #продуманы

Автор: ИринаВит 4.10.2015, 10:30

Лечебные свойства "Звёздочки", о которых мы и не знали .... https://vk.com/feed?w=wall-77695832_56249 umnik.gif

Автор: Vlad 4.10.2015, 11:20

Цитата(ИринаВит @ 4.10.2015, 10:30) *
Лечебные свойства "Звёздочки", о которых мы и не знали .... https://vk.com/feed?w=wall-77695832_56249 umnik.gif

icon_dunno.gif Ух ты! Действительно надо знать. А "звездочка" сейчас где-нибудь продается?

Автор: ИринаВит 4.10.2015, 15:46

Vlad
сообщение Сегодня, 11:20
Сообщение #70
Продаётся в аптеках, сама покупала (правда весной) для замазывания укусов комаров и оводов. Мне помогает.

Автор: ИринаВит 7.10.2015, 15:03

Идея просто гениальна! Попробуйте, пригодится обязательно!!!
http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43727737388/Ona-pritsepila-prischepku-na-uho.-Vyi-dumayete,-prosto-tak-Ideya?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Автор: Ann 7.10.2015, 21:08

прищепку на ухо ohmy.gif я боюсь biggrin.gif

Автор: ИринаВит 8.10.2015, 10:48

Цитата(Ann @ 7.10.2015, 21:08) *
прищепку на ухо ohmy.gif я боюсь biggrin.gif


Как говорил один персонаж из кинофильма - "Я не трус, но я боюсь!!!" hi.gif

Автор: ИринаВит 17.10.2015, 11:19

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ СУДОРОГИ НОГ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ



С появлением невыносимой боли в ногах сон как рукой снимает – судорога сведет с ума кого угодно. Наверное, многие не раз испытывали это безумно неприятное ощущение. Задумывались ли Вы когда-нибудь, почему возникают судороги ног по ночам? В самом деле причин этого явления существует уйма – от приема определенных лекарственных препаратов – до нехватки магния и кальция. Узнайте, почему возникают судороги ног по ночам и как избавиться от невыносимой жгучей боли.



Чаще всего судороги ног возникают в области икр и голени, иногда непроизвольно сокращаются ступня и бедро. Судороги в ногах чаще тревожат людей среднего и старшего поколения, но с таким явлением сталкиваются абсолютно все возрастные категории.



Боли могут тревожить от нескольких секунд до 10 минут, после чего напоминают о себе неприятными ощущениями в мышцах.



Судороги ног по ночам возникают из-за того, что в это время в организме происходит замедление процессов кровообращения, соответственно к мышцам не поступают нужные элементы, чем провоцируются судороги.



Основные причины судорог ног по ночам



Всего существует два вида судорог – идиопатические и вторичные. Идиопатические судороги либо возникают беспричинно, либо их причины не установлены, а вторичные судороги – это следствие определенного заболевания.



Предполагается, что идиопатические судороги провоцируются чрезмерной активностью нервных окончаний или слишком сильной нагрузкой во время занятий спортом.



Идиопатические судороги ног по ночам могут быть следствием нарушения притока крови к мышцам ног. В преклонном возрасте судороги в ногах ночью возникают из-за того, что сухожилия укорачиваются.



Причинами вторичных судорог могут быть травмы, воспалительные процессы и заболевания в тканях. Также судороги в ногах ночью часто преследуют людей, страдающих от диабета и нарушением работы щитовидной железы. Среди распространенных причин этого неприятного явления варикоз и плоскостопие. Также спровоцировать судороги ног по ночам могут постоянные стрессы.



Из-за увеличения массы тела, которая дает дополнительную нагрузку на мышцы, судороги в ногах ночью могут тревожить женщин, вынашивающих ребенка.



Неврологические причины судорог в ногах ночью:



расстройства двигательных нейронов;
заболевания периферической нейропатии.


Препараты, которые могут спровоцировать судороги в ногах ночью:

никотиновая кислота;
нифедипин;
ралокифен;
диуретики;
статины.


Также судороги по ночам возникают вследствие дефицита магния, кальция, витамина D и переизбытка кофеина или никотина в организме.



Как избавиться от судорог в ногах по ночам



Скорректируйте свой рацион питания. Следует потреблять больше продуктов с содержанием магния, кальция, калия и витамина D.



Носите правильную обувь. Возможно, следует заменить высокие каблуки на небольшие и более устойчивые.



Не перегружайте ноги. Физические нагрузки должны быть умеренными.


Контрастный душ для ног или ванночки. Благодаря таким мерам возможно улучшить отток крови и предупредить возникновение судорог в ногах ночью.


Массажируйте ноги. Если Вас постоянно беспокоят болезненные судороги ног по ночам, в момент очередного приступа руками возьмите пальцы ноги, которую сводит, и на вдохе потяните пальцы на себя. Как только спадет спазм, помассируйте болезненную мышцу.

Автор: ИринаВит 30.10.2015, 19:43

3 причины не пить много воды
Сколько человеку необходимо жидкости в сутки? Адепты обильного питья утверждают, что каждому нужно не меньше 2–2,5 литра (или 8 стаканов) чистой воды в день. Чай, суп и сочные фрукты — не в счет.


ИСТОЧНИК:Lori.ru
На первый взгляд, все верно: человеческое тело на 70% состоит именно из воды, хоть на первый взгляд в это и трудно поверить. Запасы воды в организме постоянно уменьшаются: часть затрачивается на химические реакции — основу процессов жизнедеятельности, часть испаряется с поверхности тела или выдыхается вместе с углекислым газом.
Количество воды не влияет на здоровье и продолжительность жизни
Нефрологи Дэн Нигойану (Dan Negoianu) и Стенли Голдфар (Stanley Goldfar) из Университета Пенсильвании в США провели анализ большого числа научных работ и не нашли в них «убедительных, подтвержденных экспериментами доказательств пользы обильного питья». Аналогичный результат получили и авторы исследования, проведенного в 1980-х годах в Нидерландах: в течение 10 лет наблюдения за 120000 пациентами не было обнаружено никакой связи между количеством потребляемой жидкости и причинами смерти. И те, кто пил много, и те, кто пил мало, умирали примерно в одном и том же возрасте от одинаковых болезней.
Итак, какие последствия могут быть, если пить слишком много?
Отеки
Их причиной обычно называют задержку воды в организме, связанную с избыточным потреблением соли. На самом деле это очень поверхностный взгляд на вопрос. Вызывать отеки может и снижение концентрации белков в крови, и избыточное потребление жидкости. При наличии даже небольших проблем с сердцем или почками потребление воды сверх количества, которое способен принять организм, становится причиной отеков. Что делать? Обязательно согласовать свой питьевой режим с врачом.



Высокое давление
Само по себе обильное питье не может быть причиной артериальной гипертензии. Но — если есть проблемы с выделительной функцией почек, 8 стаканов «нормы» могут причинить вред, спровоцировав гипертонический криз. Как и в предыдущем пункте, питьевой режим человека, у которого повышено давление, должен быть согласован с врачом. Кстати, гипертония в последнее время «помолодела», все чаще встречается и первое время протекает бессимптомно у молодых людей — тех, кто старается придерживаться здорового образа жизни, занимается спортом и пьет те самые 2 литра воды в сутки.
Разжижение крови
Точнее — снижение в ней концентрации минеральных веществ. Минералы и микроэлементы регулируют обменные процессы в клетках организма. Снижение их концентрации в крови приводит к тому, что оболочки клеток пропускают слишком много воды. Из-за этого они теряют возможность нормально функционировать и гибнут. Именно на это обстоятельство указывают в своей работе Нигойану и Голдфар, как на причину множества последствий, нередко — фатальных. Например, гипонатриемия — резкое снижение концентрации натрия (ниже 135 ммоль/л при норме в 150 ммоль/л) из-за большого количества поступающей в организм жидкости, может стать причиной отека мозга, вызывать кому или смерть.
Кстати, подтверждает выводы исследователей из Пенсильвании отчет Третьей международной конференции, посвященной проблемам гипонатриемии. Ученые считают, что рекомендации, согласно которым спортсмены должны были пить много чистой воды, необходимо пересмотреть, так как обильное питье во время интенсивной физической нагрузки — тяжелой тренировки, марафонского забега или заплыва, футбольного матча — провоцирует резкое снижение уровня натрия. Это состояние за последние годы стало причиной смерти по меньшей мере 14 спортсменов — марафонцев, футболистов, атлетов. Участники конференции предложили новые рекомендации относительно количества потребляемой спортсменами воды — им следует опираться на собственное чувство жажды и пить ровно столько, сколько хочется.

Сколько же пить — решайте сами
Природа наделила организм человека естественным регулятором— чувством жажды. Если вы здоровы, на него вполне можно положиться: хочется пить — пейте, не хочется — не пейте. Обильное питье для вас нормально и не доставляет дискомфорта — продолжайте в том же духе. Из-за двух литров «нормы» появляются отеки, повышается давление и градом течет пот? Уменьшите потребление воды.
Самое разумное — найти свою норму и пить столько, сколько этого требует ваше тело, а норма 2,5 литра в день — не более чем миф.

Автор: Николай Петрович 30.10.2015, 21:25

Цитата(ИринаВит @ 30.10.2015, 20:43) *
Самое разумное — найти свою норму и пить столько, сколько этого требует ваше тело, а норма 2,5 литра в день — не более чем миф.
В 50-е годы врачи говорили, что в жару надо стараться не пить много. Сейчас говорят другое. Неудивительно: ведь это новое поколение врачей. Я согласен с последними словами Вашего сообщения. Моя жена пробовала следовать современной норме и навредила себе.

Пить в отсутствие желания пить можно тогда, когда вам захотелось есть, но вы считаете, что в данный момент есть не следует.

Автор: ИринаВит 30.10.2015, 21:37

Николай Петрович
сообщение Сегодня, 21:25
Сообщение #77

Я тоже не могу пить по 2 литра в день . Мне становится как-то "не по себе". А вот утром натощак выпиваю стакан прохладной воды (иногда с лимоном)- и прекрасно себя чувствую после этого. smile.gif

Автор: Ann 30.10.2015, 22:45

Все зависит от влажности региона, в котором вы находитесь. Не для никого не секрет, что в сухих районах - краевая патология - мочекаменная болезнь.
Жаркий сухой климат опасен обезвоживанием.

А я легко употребляю минимум три литра в день. Люблю простую воду. Любой форуктовый сок использую как сироп. Не из каких-то медицинских соображений, а мне так вкусно rolleyes.gif Не скажу, что меня мучает жажда. Просто как другие любят перекусить конфеткой, я люблю стаканом воды в жару или горячего несладного чая в холод.

Автор: Майя 4.11.2015, 13:16

Я раньше , когда была значительно моложе , пила много . А теперь пью только когда хочу , организм много питья сейчас не требуют . Напиться могу только водой . Без всяких добавок .

Автор: ИринаВит 2.2.2016, 10:49

ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЙ ВРАЧ ПЕРЕВЕРНУЛ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ТРАДИЦИОННОМ РЕЖИМЕ ПИТАНИЯ

Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия в интервью перевернул представление о традиционных диетах. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания — ошибочны.

Всемирно известный врач перевернул представление о традиционном режиме питания

Вот, что он сказал:

«Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник? Чисто физиологически. Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, я обратил внимание, что большие очень хирурги, они утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Все! В полдень – это то, что у них называется ланчем – это какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером (но не глубоко вечером) – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так»

Версию известного российского врача подтверждают и последние исследования ученого Дэвида Левицки из Университета Корнелла. Он установил, что если не завтракать несколько раз в неделю, то можно быстро сбросить лишний вес. Свою теорию он подтвердил экспериментом, целью которого было установить объем съеденной пищи за день.

Половина участников эксперимента завтракала регулярно, вторая группа не получала завтрак. Группа, пропускавшая завтрак, хотела потом есть сильнее, но как выяснилось, их объем пищи за день не увеличивался и к концу дня составлял на 408 калорий меньше, чем в первой группе участников.

По мнению ученого, такая стратегия питания, несмотря на чувство голода, вовсе не вызывает желания есть больше в течение дня и, соответственно, не ведет к получению лишних калорий. Нерегулярный завтрак можно рассматривать как еще одну систему контроля за весом.

«Я понимаю, что пропуск завтрака противоречит общепринятому мнению о том, что завтрак является важной составляющей для контроля веса, но новые данные не поддерживают это мнение. Естественно, все это касается здоровых людей. Если у человека диабет или гипогликемия, ему необходимо съесть завтрак для поддержания уровня глюкозы», — сказал Левицкий.

Но с высказыванием российского хирурга и западного ученого не согласны эксперты Всемирной организации здравоохранения, которые, подведя итоги многочисленных исследований, уверяют весь мир: если человек, который раньше не ел по утрам, начинает завтракать, то его вес нормализуется и лишние кило постепенно исчезают. То есть утренний завтрак запускает правильные метаболические процессы, ускоряет обмен веществ. Да, излишне обильный жирный завтрак может отложиться на боках. Но нормальный по калорийности и небольшой по объему — никогда. И вот советы диетологов, что есть не стоит!

Колбасы

Вкусный, но не здоровый продукт, в ней нет совсем того, что должно быть в первую очередь – мяса, Зато в избытке вредных составляющих. Например таких как нитрин калия – консервант, вызывающий рак пищевода. И это прямой результат от таких наполнителей колбасы.

Каши быстрого приготовления

Для того чтобы сократить время приготовления, каши проходят специальную обработку, в результате которой углеводы превращаются в крахмал, который быстро усваивается организмом. Для улучшения вкуса добавляются приправы и в значительных количествах сахар. Поэтому – это скорее десерт, нежели хороший полезный завтрак.

Быстрые завтраки

Это своеобразные «пилюли», которые получают путем экструзии — смешивания различных продуктов в единую однородную массу, с последующим разделение на шарики определенного размера. Туда обязательно входят: мука, масло, сахар, крахмал. Питательная ценность такого продукта вызывает большие сомнения.

Сухофрукты

Всеми нами любимые сухофрукты промышленного производства обрабатываются серной кислотой и щелочью. Плюс к тому же еще они замачиваются в сахарном сиропе. Что может быть полезного в таком продукте? Скорее всего вредный, чем полезный продут.

Мюсли

Аналогично с так называемыми «быстрыми» завтраками. Мюсли проходят специальную обработку, в результате которой происходит изменение зерна, а именно медленно перевариваемые углеводы превращаются в быстрый сахар, В этом и аналогичных продуктах – много сахара в чистом виде и пустых калорий.

Творожные сырки

В этих сырках есть много чего, но меньше всего именно творога. Сюда идут сахар, жиры, консерванты, синтезированные ароматизаторы. Это опять не относится к здоровому завтраку. Возможно, это десерт.

Пакетированные соки

Между свежевыжатым соком и пакетированным соком имеется огромная разница. Свежевыжатый сок «живет» не более 15 мин. Пакетированный же сок богат сахаром и консервантами, в нет мякоти именно фруктов, а то, что мы принимаем за мякоть – является жмыхом сахарной свеклы или пектином. Помните, что именно большое потребление сахара приводит к отложению подкожного жира. После такой пищи вы быстро захотите есть снова.

Бананы и другие фрукты

Когда мы говорим о полезности фруктов, то в первую очередь имеем в виду фрукты, выращенные в непосредственной территориальной близости. Фрукты же из-за океана (бананы и др.) проходят специальную обработку газами и другой химией для длительного хранения, транспортировки и дозревания.

Плавленые сырки

Любая дополнительная термообработка является лишней, особенно это касается сыров. После их плавления они теряют свои ценные качества, превращаясь просто в массу жиров. Кроме того для приготовления таких сыров берется сыр, который уже нельзя продать куском, т.е. отходы.

Автор: Николай Петрович 14.5.2016, 14:45

http://www.yaplakal.com/forum7/topic1366359.html

Автор: vicjuk 14.5.2016, 19:24

Цитата(Николай Петрович @ 14.5.2016, 14:45) *
http://www.yaplakal.com/forum7/topic1366359.html

«Упавшего человека нужно поднять»

К сожалению, эту ошибку совершают многие и в куче разных ситуаций. Где бы ни упал человек — на лестнице или у себя в коридоре, в обморок или от того, что споткнулся, толпа людей-родственников тут же бежит его поднимать. Делать этого не нужно.

Спасибо! Очень важно это знать.

Автор: Николай Петрович 16.9.2017, 13:42

http://www.yaplakal.com/forum2/topic1056737.html

Автор: Николай Петрович 7.2.2018, 11:25

Лейкопластырь отечественного производства, намотанный на палец руки, может позволить работать этой рукой некоторое время, но отклеится при первом же мытье рук или при продолжительной работе. От этого недостатка свободен фиксирующий пластырь «Омнификс». Я наклеивал его на ладонь и много работал этой рукой, пластырь держался более суток, допуская неоднократное мытьё рук. Потребовалось лишь подрезать отставшие края наклейки.


Автор: akaceya 7.2.2018, 15:42

Спасибо, Николай Петрович. Мне эта информация точно пригодится. 03.gif

Автор: Николай Петрович 15.4.2018, 13:28

Лето. Дети. Водоём

Лето «набирает обороты», с каждым днем становится всё жарче… Каникулы… Отпуска… Кто-то едет на дачу, кто-то на морской курорт, кто-то идет на ближайший водоём.
Вспоминая свой опыт работы водолазом-спасателем и будучи знаком с печальной статистикой, хочу поделиться со всеми, а особенно с родителями, очень полезной заметкой :

Дети часто тонут на глазах у ничего не замечающих родителей. Утопление не выглядит таковым.
Капитан спрыгнул с кокпита прямо в одежде и поплыл так быстро, как мог. В прошлом спасатель, он не сводил глаз с жертвы и плыл прямо к парочке, плескавшейся между своим катером и берегом. «По-моему, он решил, что ты тонешь», — сказал муж жене. Они только что брызгались и она кричала, но прямо сейчас они стояли на отмели по шею в воде. «Что он делает? У нас всё в порядке», — сказала она раздражённо. «У нас всё хорошо!» — закричал муж, маша капитану, чтобы тот развернулся и поплыл назад. Но капитан продолжал плыть изо всех сил и только рявкнул: «С дороги!» поравнявшись с ошеломлённой парой. Прямо за ними, меньше, чем в трёх метрах, тонула их девятилетняя дочка. Уже над водой, в безопасности в руках капитана, она расплакалась: «Папочка!»

Как капитан с пятнадцати метров понял то, чего не понял родной отец с трёх? Утопление — не барахтание в воде и крики о помощи, как думают многие. Капитан научился распознавать утопление на курсах спасателей и имел большой опыт. Что же до отца девочки, он представлял утопление таким, каким его показывают в кино. Если вы хотя бы иногда бываете в воде или рядом с ней (что можно сказать о большинстве из нас), вам следует убедиться, что все в вашей компании знают, на что обращать внимание, когда кто-нибудь заходит в воду. Пока девочка не заплакала в руках капитана, она не издала ни единого звука. Меня, как бывшего спасателя береговой службы, это не удивило ни капли. Утопление — почти всегда обманчиво тихий процесс. Размахивание руками, брызги и крики, которые так часто изображают в фильмах, почти не происходят в жизни.

Реальная или кажущаяся опасность задохнуться водой вызывает так называемую инстинктивную реакцию утопающего, названную так кандидатом наук Франческо А. Пиа. И эта реакция выглядит совсем не так, как думает большинство. Никакого хлопания по воде, брызг и криков. Чтобы лучше представлять, как тихо и совершенно незрелищно выглядит этот процесс с берега, подумайте вот о чём. Утопление — это вторая по частоте причина смерти от несчастного случая у детей до 15 лет (первая — автомобильные аварии). Из примерно 750 детей, которые утонут в следующем году, примерно 375 утонут менее чем в 22 метрах от родителей. Из десяти утонувших детей один тонет прямо на глазах у родителей, не понимающих, что происходит. (Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний США.) Утопление не выглядит таковым. Франческо Пиа так описал его в журнале «Coast Guard's On Scene» (журнал береговой службы):

За редким исключением, тонущие люди физиологически неспособны позвать на помощь. Дыхание — основная функция дыхательной системы, а речь — дополнительная. Чтобы говорить, необходимо иметь возможность дышать.
Рот утопающего периодически скрывается под поверхностью воды и появляется снова. Времени, которое рот находится над водой, недостаточно, чтобы выдохнуть, вдохнуть и позвать на помощь. Утопающий успевает только быстро выдохнуть и вдохнуть.
Утопающие не могут размахивать руками, зовя на помощь. Инстинкты заставляют их раскинуть руки в стороны и отталкиваться от воды, пытаясь поднять тело вверх, чтобы рот показался над поверхностью и они могли сделать очередной вдох.
При инстинктивной реакции утопающего человек не может управлять движениями рук. Утопающий физиологически неспособен перестать совершать инстинктивные движения и начать совершать осмысленные, например, размахивать руками, двигаться к спасателю или хвататься за спасательные приспособления.
Пока продолжается инстинктивная реакция утопающего, тело человека остаётся вертикально в воде, без малейших признаков поддерживающих движений ногами. Если его не спасут, утопающий может продержаться в воде от 20 до 60 секунд перед полным погружением.

(Источник: «On Scene Magazine», осенний номер, 2006 г.)

Это не означает, что люди, бьющие руками по воде и зовущие на помощь, не в беде — они в панике и им действительно нужна помощь. Паника, которая не всегда предшествует инстинктивной реакции утопающего, длится не очень долго. Но зато люди в этом состоянии, в отличие от инстинктивной реакции утопающего, ещё могут помочь спасателю, например, схватиться за спасательный круг.

Есть и другие признаки, что человек тонет:

Держит голову низко в воде, рот на уровне воды
Наклоняет назад голову, открывает рот
Глаза стеклянные и пустые, не фокусируются
Глаза закрыты
Волосы на лбу или на глазах
Не пользуется ногами; стоит в воде вертикально
Дышит очень часто и поверхностно, либо хватает ртом воздух
Пытается перевернуться на спину
Пытается выбраться из воды как по верёвочной лестнице, но движения почти всё время под водой

Так что если член экипажа упал за борт и всё выглядит нормально — не будьте столь уверены. Иногда самый простой признак, что человек тонет — что он не выглядит утопающим. Казалось бы, он просто балансирует в воде, глядя на лодку. Хотите знать наверняка? Спросите, в порядке ли он. Если вам ответят — всё скорее всего в порядке. Если ответом будут молчание и бессмысленный взгляд — у вас может оставаться меньше 30 секунд, чтобы спасти его. И ещё, родителям: когда дети играют в воде, они шумят. Если шум стих — подойдите и выясните, почему.

Комментарии переводчика

Обратите внимание, что есть два разных состояния. Одно — инстинктивная реакция утопающего — когда всё, тонет, звать на помощь не может, управлять руками не может. И другое — так называемая паника (англ. «aquatic distress»), когда человек уже понял, что тонет, уже испугался, но ещё способен кричать, махать руками, барахтаться и активно способствовать своему спасению. Паника иногда, но не всегда, предшествует инстинктивной реакции. Человека с паникой надо спасать по-особенному.



Источник — публикация в разделе «Блогодар» сайта «Дарудар».
http://www.yaplakal.com/forum7/topic1957286.html

Автор: akaceya 21.1.2019, 18:51

Как на мозг влияет время суток


С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной — одновременно — с запоминанием и аналитикой.

С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)