Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

ФОРУМ Клуба Второе дыхание _ Будьте здоровы! _ Будьте здоровы!

Автор: vicjuk 9.12.2008, 19:26

Уверена, к 45-ти годам каждому есть что рассказать о взамоотношениях с собственым здоровьем. Кому-то больше, кому-то меньше. Думаю, информация о болезнях и методах излечения интересна всем! Предупрежден - значит защишен! unsure.gif

Автор: Ann 10.12.2008, 1:16

Боюсь, "стандартным набором" в той или иной степени может похвастаться каждый.
В нашем возрасте важно не бояться осознать, что как не молодись - время берет свое. И нет ничего страшного в том, чтобы лишний раз измерить давление, посетить врача и т.д. Так же как женщины пользуются омолаживающими кремами и поддерживают внешний вид, необходимо поддерживать весь организм, помочь ему бороться со временем и стрессами.

Автор: Lady 9.1.2009, 22:00

icon_wallbash.gif Протестую. Никакого такого ”нашего возраста” не знаю и знать не хочу. Требую изменения направления в теме. Болезни это, наверное не плохо. Исцеляться от них ещё лучше. Но давайте говорить о здоровье, тогда и болеть не будем. То есть даже если кто-то и болел --- никаких жалоб. Лучше пишите, как исцелились. Я бы вообще написала :
В здоровом духе --- здоровое тело!!! И никакой информации о болезнях. Побольше о позитиве, друзья. icon_drinks.gif

Автор: Lady 9.1.2009, 22:04

Хурма - сродни пилюле от депрессии
Тем, кто любит хандрить (а таковых зимой множество) медики советуют обратить внимание на ярко-оранжевый фрукт – хурму. «Пища богов», как его величали во все времена, полезна не только тем, кто не может самостоятельно справиться с депрессией, но и сердечникам накануне магнитных бурь.
icon_pioneer.gif
Хурма оказывает благоприятное воздействие на организм в связи с тем, что в ней содержится микроэлемент калий. Он препятствует возникновению аритмий, даже если фруктом лакомиться в течение всего двух недель, съедая при этом не более 1-2 штуки. Хурма полезна и при простуде, ибо содержит в своём составе витамины "А" и "С", которые помогают укрепить иммунитет. Обычно в такой ситуации из фрукта делают раствор для полоскания. Для этого берут сок одного спелого плода и смешивают его с 3,5 ст. ложками теплой воды.
Люди здоровые и уравновешенные могут делать маску из хурмы. Для неё требуется
мякоть 1 плода хурмы и 1 яичный желток, которые перемешиваются и наносятся на лицо на 20 минут.
Единственные, кому хурма не показана, - люди с сахарным диабетом, поскольку фрукт незначительно, но всё же поднимает сахар в крови.

Автор: Добрый Прохожий 21.1.2009, 11:49

Цитата(Lady @ 9.1.2009, 22:00) *
icon_wallbash.gif Протестую. Никакого такого ”нашего возраста” не знаю и знать не хочу. Требую изменения направления в теме. Болезни это, наверное не плохо. Исцеляться от них ещё лучше. Но давайте говорить о здоровье, тогда и болеть не будем. То есть даже если кто-то и болел --- никаких жалоб. Лучше пишите, как исцелились. Я бы вообще написала :
В здоровом духе --- здоровое тело!!! И никакой информации о болезнях. Побольше о позитиве, друзья. icon_drinks.gif

Ну я не стал бы так категорично smile.gif icon_dunno.gif
Хорошо конечно быть богатым и здоровым, а не бедным и больным. Но тут уж как сложится.
И если не повезло заболеть, а случается с возрастом у многих - не спрячешься, нужно научиться сосуществовать и бороться с проблемами.
В этом может помочь, как не смешно, интернет, в котором мы если не физически, то по крайней мере чувствуем себя духовно сильными, крепкими и молодыми.

Автор: akaceya 14.3.2011, 13:30

http://kru4inka.ru/rubric/1327917/page5.html
Здесь очень много информации на темы - здоровье, красота, питание, гимнастика. настроение, бессонница и многое другое. Думаю, что в основном для женщин. Я все прочитать не смогла, и не все показалось мне достойным внимания, но. думаю, каждый что-то найдет интересное для себя.

Автор: Брусничная поляна 6.7.2011, 15:23

Цитата(Lady @ 9.1.2009, 22:04) *
Хурма - сродни пилюле от депрессии
...
Единственные, кому хурма не показана, - люди с сахарным диабетом, поскольку фрукт незначительно, но всё же поднимает сахар в крови.

хурма обладает сильным ВЯЖУЩИМ действием. людям страдающим запорами надо есть хурму осторожно.

Автор: Run 6.7.2011, 19:03

Интересно, та хурма, что теперь продается - с теми же свойствами? Она бывает твердой как яблоко, но сладкой и съедобной.

Автор: Брусничная поляна 7.7.2011, 2:32

Цитата(Run @ 6.7.2011, 19:03) *
Интересно, та хурма, что теперь продается - с теми же свойствами? Она бывает твердой как яблоко, но сладкой и съедобной.

любая вяжет. с той или иной степенью. можно снизить эффект вымораживанием. но не сильно.

Автор: Любаша 29.7.2011, 17:22

Друзья мои! Очень нуждаюсь в вашей помощи, вернее совете. Меня стали мучить судороги. Если раньше это были только икроножные судороги,которые я связывала со своими жесткими диетами,то теперь начались судороги кистей рук. Причем - я пока не на диете. Питаюсь нормально. Сегодня чувствую себя ужасно: не могу ни резать,ни есть без судорог пальцев. Ну,конечно испугалась! Может быть кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой и может мне что-нибудь посоветовать? Только на собственном опыте! В интернете можно найти все что угодно. Буду очень вам всем признательна!

Автор: colombinka 29.7.2011, 18:52

Никогда с таким не сталкивалась..
Очень жаль, что не могу ничем помочь, Любаша..(

Автор: Ann 29.7.2011, 20:06

Цитата(Любаша @ 29.7.2011, 18:22) *
Меня стали мучить судороги. Если раньше это были только икроножные судороги,которые я связывала со своими жесткими диетами,то теперь начались судороги кистей рук....
У меня та же проблема с юности. Сначала тоже были только икроножные судороги. Потом к ним добавились пальцы стопы. Потом кисти рук. Сейчас уже иногда бывает, что сводит мышцы пресса. Это самое неприятное sad.gif Чаще это связано с охлаждением и случается зимой. Но бывает и при нормальной температуре. Кто-то здесь писал, что крепкий чай вызывает судороги. А очень люблю хороший крепкий чай. Так что мне теперь мерещится, что он тоже провоцирует.
Что делать, не знаю. Не борюсь никак. Наверное напрасно... но и мама моя и бабушка страдали тем же всю жизнь.
Советовалась с терапевтом. Она сказала, что необходимо сделать биохимический анализ крови. Но никак не соберусь.

Автор: Любаша 29.7.2011, 20:53

Цитата(Ann @ 29.7.2011, 21:06) *
У меня та же проблема с юности. Сначала тоже были только икроножные судороги. Потом к ним добавились пальцы стопы. Потом кисти рук. Сейчас уже иногда бывает, что сводит мышцы пресса. Это самое неприятное sad.gif Чаще это связано с охлаждением и случается зимой. Но бывает и при нормальной температуре. Кто-то здесь писал, что крепкий чай вызывает судороги. А очень люблю хороший крепкий чай. Так что мне теперь мерещится, что он тоже провоцирует.
Что делать, не знаю. Не борюсь никак. Наверное напрасно... но и мама моя и бабушка страдали тем же всю жизнь.
Советовалась с терапевтом. Она сказала, что необходимо сделать биохимический анализ крови. Но никак не соберусь.
Аннушка! Чай я не пью, совсем! А идти к врачам... Что-то они больше не вызывают у меня доверия. sad.gif

Автор: akaceya 29.7.2011, 23:07

У меня тоже бывают судороги в стопе и икроножных мышцах. Я как-то прочитала в мед. литературе. что это может быть связано с недостатком Магния а организме. Наверное это не единственная причина. В особенно острый момент я пропила баночку "Кальцид+Магний" на основе яичной скорлупы. Это пищевая добавка. Помогло. Но через год-полтора опять появилась эта проблема. Так и пью периодически. И когда покупаю витамины, всегда интересуюсь наличием Магния в них. Моя родственница тоже пошла этим путем. У нее примерно тот же результат. По крайней мере в таком лечении точно нет вреда. А там может быть и до врача доберетесь.

Автор: Брусничная поляна 30.7.2011, 3:58

могу только посочувствовать. у самой изредка бывают подергивания в мышце у коленной чашечки. кажется это бывает в те дни, когда я мало гуляю. когда прохожу километров 5-7 пешком, такого не бывает. но толком эту проблему не изучила, п.ч. было раза два-три всего. если у кого-то есть опыт, тоже было бы интересно почитать.

Автор: Ann 30.7.2011, 9:50

Цитата(akaceya @ 30.7.2011, 0:07) *
В особенно острый момент я пропила баночку "Кальцид+Магний" на основе яичной скорлупы. Это пищевая добавка. Помогло.
Спасибо smile.gif Обязательно попробую.

Автор: Любаша 30.7.2011, 9:54

Все-таки не удержалась и залезла в интернет! klava.gif Происхождение судорог возможно от заболеваний нервной системы, обезвоживания, остеохондроза и дефицита кальция и магния в организме. Как раз арбузами этот дефицит можно и наверстать,чем я уже с сегодняшнего дня и занялась. И еще интересный совет: если судороги в нижней части туловища - нужно крепко сжать большим и указательным пальцем нижнюю губу, если же в верхней части туловища (руки) - нужно крепко сжать большим и указательным пальцем верхнюю губу. И судороги проходят! Обязательно попробую! Спасибо за участие! kiss.gif

Автор: akaceya 27.8.2011, 14:02

umnik2.gif http://osglavnom.ru/o-samom-glavnom-2011/o-samom-glavnom-vypusk-317-ot-28-iyulya-2011-2.html
Мне нравится передача О самом главном. Но не всегда есть возможность ее смотреть и не все темы мне интересны.Не будешь ведь изучать все болезни впрок. По ссылке можно посмотреть архив передачи.Не обязательно смотреть весь выпуск , можно прочитать информацию по интересному вам вопросу.

Автор: Любаша 15.1.2012, 9:54

Лечение солью или от "белой смерти" к белому спасению.
Как ПРОСТО и эффективно избавиться от боли в суставах, от выпадения волос, сделать кожу чистой и красивой?!...
Волшебство солевых повязок Анны Даниловны Горбачёвой http://www.liveinternet.ru/users/illuzia_15/rubric/2688220/

Автор: vicjuk 16.1.2012, 7:07

Цитата(Любаша @ 15.1.2012, 9:54) *
Лечение солью или от "белой смерти" к белому спасению.
Как ПРОСТО и эффективно избавиться от боли в суставах, от выпадения волос, сделать кожу чистой и красивой?!...
Волшебство солевых повязок Анны Даниловны Горбачёвой http://www.liveinternet.ru/users/illuzia_15/rubric/2688220/

Очень интересно! У меня как раз проблема - обожгла палец, теперь нарывает. Уже вся пропахла мазью Вишневского, но все никак не проходит...Пошла делать солевую повязку.

Автор: Любаша 16.1.2012, 9:24

Как мир борется с простудой, или Готовим «волшебный эликсир здоровья»

Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.

ПО-КОРЕЙСКИ
Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на слабом огне еще минут 20. В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов.

ПО-ЯПОНСКИ
Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая. И правильно, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью.

ПО-ИЗРАИЛЬСКИ
Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде? Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря содержащейся в нём аминокислоте – цистеину – он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.

ПО-АМЕРИКАНСКИ
При первых признаках простуды жители США принимают гремучий коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Эликсир по-американски готовится так: заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленном огне, затем необходимо процедить и размешать в настое чайную ложку меда.
Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладем в чашку и растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвертую часть лимона, влить мятный настой с медом, все смешать и выпить в теплом виде на ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым!

ПО-ГРЕЧЕСКИ
Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкие сандалии и промочившие ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовав першение в горле и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина или лимона двумя стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложку меда, две палочки гвоздики и щепотку корицы. Доводили целебное снадобье до кипения и выпивали горячими маленькими глотками.

ПО-АНГЛИЙСКИ
Простуженный британец вспоминает пословицу: «Яблоко в день – и доктор не понадобится!» Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока маловато. Надо съедать не менее пяти в день (кислые сорта предпочтительнее) и почаще налегать на мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны. Согласно исследованиям (британских!) ученых, в них содержится ударная доза настоящей «живой» аскорбиновой кислоты, защищающая от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему её усвоению. Три, а лучше четыре стакана свежевыжатого цитрусового сока, выпитого в течении дня, быстро приведут вас в норму.

НАКОНЕЦ,ПО-РУССКИ
Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового цвета и малины, горячее молоко с медом.

При первых симптомах простуды, когда только-только начинается состояние «кости ломит и хвост отваливается», можно попробовать следующий эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку на треть налить горячего чая, еще на треть вина красного (обычно кагор), и еще на треть – малинового варенья, выдавить в этот напиток еще и лимон. Если на ночь выпить всю эту вкуснятину, то наутро никакой болезни.
Доказано, что из всех варений наиболее полезное и ценное – малиновое. В нём содержатся вещества, аналогичные ацетилсалициловой кислоте. Малина особенно полезна при простудных заболеваниях, а также как источник витамина С.
Не помешают и простые меры предосторожности – смазывать носовые ходы оксолиновой мазью перед выходом на улицу, а один из отечественных докторов медицинских наук советует еще более простой способ – вернулись с улицы домой, зашли ванную не только вымыть руки, но и промыть носовые ходы хозяйственным мылом…
Именно хозяйственным мылом, так как входными воротами для любой вирусной инфекции является носоглотка и именно в ней начинают размножаться микроорганизмы. А хозяйственное мыло – известный убийца вредных микробов.

Берегите себя и будьте здоровы!

Автор: vnukova 26.3.2012, 18:33

Цитата(Любаша @ 29.7.2011, 18:22) *
Друзья мои! Очень нуждаюсь в вашей помощи, вернее совете. Меня стали мучить судороги. Если раньше это были только икроножные судороги,которые я связывала со своими жесткими диетами,то теперь начались судороги кистей рук. Причем - я пока не на диете. Питаюсь нормально. Сегодня чувствую себя ужасно: не могу ни резать,ни есть без судорог пальцев. Ну,конечно испугалась! Может быть кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой и может мне что-нибудь посоветовать? Только на собственном опыте! В интернете можно найти все что угодно. Буду очень вам всем признательна!

Когда беременной ходила, прописывали препарат Магний В6 как раз от судорог, может и Вам поможет.

Автор: Любаша 9.4.2012, 8:44

Заинтересовалась свойствами льняной муки, описание которых почерпнула в инете:
Применение льняной муки:
- Очищение кишечника и почек.
- Защищает от раздражения нервные окончания слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
- Снижает всасывание из кишечника инфекционных и других токсинов.
- Обладает антипаразитарным действием.
- Положительно влияет на регуляцию липидного обмена.
- Снижает уровень холестерина.


Очистка кишечника:
1-я неделя: 1 чайная ложка муки + 100 гр. сметаны.
2-я неделя: 2 чайные ложки муки + 100 гр. сметаны.
3-я неделя: 3 чайные ложки муки + 150 гр. сметаны.

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищается от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: Пить воды по 2 литра в день.

Очищение почек:
Разбавить 4 столовые ложки муки из семян льна в 3-х литрах воды. Смесь вскипятить. Принимать в течении 2-х дней по пол стакана через каждые 2 часа. Так как смесь получается густой, перед приёмом разбавить холодной кипячёной водой.


Поделитесь плиз своим опытом те, кто принимал или принимает льняную муку для оздоровления организма. Я пока не могу найти ее в продаже, но уже готова к ее использованию!

Автор: akaceya 9.4.2012, 8:51

Может попытаться купить семена льна и их смолоть в муку. Но кто их продаст?Искать в интернете...

Автор: Любаша 11.4.2012, 18:57

Цитата(akaceya @ 9.4.2012, 9:51) *
Может попытаться купить семена льна и их смолоть в муку. Но кто их продаст?Искать в интернете...

Спасибо, Танюша! Льняную муку я уже достала, но мне хотелось услышать мнение тех, кто уже испытал ее на себе! icon_gruble.gif

Автор: akaceya 12.4.2012, 19:35

56 интересных фактов о человеке
http://vsiaco.org.ua/post117840232/?upd
И даже есть оригинальный способ похудеть для тех. кто к этому стремится любой ценой.

Автор: Любаша 12.4.2012, 20:18

Цитата(akaceya @ 12.4.2012, 20:35) *
56 интересных фактов о человеке
http://vsiaco.org.ua/post117840232/?upd
И даже есть оригинальный способ похудеть для тех. кто к этому стремится любой ценой.

Танюша!
Вы имеете ввиду пункт 51-Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час?! Теряя калории, не обязательно терять вес!http://smayliki.ru/smilie-960787143.html

Автор: akaceya 12.4.2012, 20:45

Цитата(Любаша @ 12.4.2012, 21:18) *
Танюша!
Вы имеете ввиду пункт 51-Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час?! Теряя калории, не обязательно терять вес!http://smayliki.ru/smilie-960787143.html

Ну в данном случае это шутка. При таком способе похудения последние мозги выскочат. icon_wallbash.gif

Автор: Любаша 13.4.2012, 8:37

Цитата(akaceya @ 12.4.2012, 21:45) *
Ну в данном случае это шутка. При таком способе похудения последние мозги выскочат. icon_wallbash.gif


Зато похудеешь!http://smayliki.ru/smilie-473395623.html

Автор: Любаша 15.4.2012, 21:27


Автор: akaceya 15.4.2012, 22:15

Смешно, но грустно... icon_cray.gif

Автор: lida 19.4.2012, 22:41

новости

В Великобритании в скором времени откроется первая в стране клиника для заморозки яичников, что позволит британским женщинам откладывать материнство на более удобное для них время, пишет The Telegraph.

Процедура позволяет женщинам в возрасте от 20 до 30 лет сдать в «банк» часть тканей их яичников, которые в это время наиболее продуктивны. Впоследствии, когда женщина решит, что готова стать матерью, ткани будут имплантированы обратно, пояснили специалисты.


Для заморозки части яичника женщине потребуется удалить примерно третью часть одного из них. Извлеченные ткани хранятся в жидком азоте при температуре минус 190 градусов по Цельсию. При этом за каждый год раздумий будущей матери придется платить по 100 фунтов.

Когда женщина решит, что готова завести детей, ткани имплантируют обратно и через несколько месяцев начнется производство яйцеклеток. Потенциально это может дать женщине тысячи яйцеклеток вместо 12-ти в случае замораживания яйцеклетки.

Автор: Любаша 11.5.2012, 21:07

Желаю всем здоровья, но на всякий случай предлагаю вам ссылочку на МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого... http://med-tutorial.ru/ http://bestsmileys.ru/bigmis.htm

Автор: lida 28.5.2012, 20:11

Мужчины, изменяющие своим женам, подвержены большему риску инфаркта миокарда, чем их верные сверстники, считают итальянские исследователи из Флорентийского университета.

В ходе исследования ученые установили, что во время измены мужчина переживает сильнейший стресс, который негативно сказывается на его здоровье. Он вызван чувством вины перед женой и страхом несоответствия запросам новой партнерши. Все это негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также приводит к перепадам давления и даже инфарктам.

Также исследователи установили, что во время занятий сексом у женатого мужчины гораздо больше шансов умереть в объятьях любовницы, чем в постели с законной супругой.

Результаты исследования были опубликованы в Journal of Sexual Medicine.

Автор: lida 10.6.2012, 20:23

Американским ученым из Института Глэдстоун в Сан-Франциско удалось перепрограммировать клетки кожи, превратив их в клетки мозга. Это дарит надежду на эффективное лечение болезни Альцгеймера и других заболеваний головного мозга.

Исследователи в лабораторный условиях перенесли ген Sox2 в клетки кожи мышей и человека. Спустя несколько дней клетки кожи превратились в стволовые клетки головного мозга. Как сообщается, данные клетки являются лишь предшественниками нейронов и не способны выполнять их функции. Однако через некоторое время стволовые клетки превращаются в полноценные нейроны, которые могут передавать электрические импульсы.

По мнению ученых, нейроны, полученные из клеток кожи, прекрасно подходят для исследования новых лекарств от болезни Альцгеймера и других заболеваний головного мозга.

Автор: Любаша 13.6.2012, 21:18

Летом, наверное, часто у всех бывает - шершавые пятки , да и к тому же ещё и трескаются. Чтобы избавится от этих мучений , предлагаю очень хороший рецепт.
Ваши пятки станут как у младенца.
Рецепт поможет тем,у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные". Есть два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь, пятки, подошвы, пальцы. И через несколько дней вы увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта и дешевая и доступная.

Автор: БОРИС 13.6.2012, 21:53

Цитата(vnukova @ 26.3.2012, 19:33) *
Когда беременной ходила, прописывали препарат Магний В6 как раз от судорог, может и Вам поможет.

Насчет магния не знаю, но у меня раньше тоже на правой ноге сводило, хоть говорят, что все болезни от нервов а судороги от позвонка. Обычно малоподвижный образ жизни приводит нас к этому, поэтому делайте гимнастику, разминайте позвоночные мышцы как бы больно не было,но увеличивая постепенно нагрузку. Быстро снять спазм икроножной мышцы можно лечь на пол и вытянуть ногу как бы пяткой от себя а носок на себя и хорошенько потянутся. Я это делал поочередно с каждой ногой. Попробуйте с руками тоже самое. Скорого вам выздравления и терпения.

 

Автор: БОРИС 13.6.2012, 22:03

Цитата(Любаша @ 15.4.2012, 22:27) *

ВСЕ совершенно правильно - не быть рабом своего желудка и почаще шевелить свою задницу и никакие излишки веса и ряд болячек вам будут не доступны!

 

Автор: Ann 17.6.2012, 22:52

Цитата(БОРИС @ 13.6.2012, 23:03) *
не быть рабом своего желудка и почаще шевелить свою задницу и никакие излишки веса и ряд болячек вам будут не доступны!
Не так все к сожалению просто sad.gif
Вспомните легенданого кардиохирурга Валерия Шумакова. Ему ли было не знать о вреде лишнего веса? Но он страдал от ожирения.
Лишний вес это не только неподвижный образ жизни. Это зачастую болезнь, да еще и неизличимая.


Автор: akaceya 17.6.2012, 23:22

Цитата(Ann @ 17.6.2012, 23:52) *
Не так все к сожалению просто sad.gif

Да, согласна с этим. Человеческий организм очень сложен и друг на друга мы не похожи. Я знала двух женщин очень стройных, даже худых, но у них были гипертония и варикоз. Еслибы мы могли серьезно обследоваться, выявить в чем сбой обменных процесов, возможно кому-то можно было помочь. Даже непонятно, почему наша медицина не хочет серьезно этим заняться и зарабатывать на этом. Почему позволено плодить диетологов, которые придумывают все новые и новые фантастические диеты.

Автор: Любаша 27.6.2012, 7:44

Сахарный диабет , как его распознать

Это так страшно , услышать диагноз - сахарный диабет. Сейчас всё больше и больше людей страдают этим заболеванием. Но многие даже не знают , какие первые признаки этого заболевания существуют. Хочу предложить Вам посмотреть видео ролик об этом. Надо за своим здоровьем следить постоянно и вовремя свой организм приводить в порядок. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ImNuHhU6HQ4

Автор: lida 5.7.2012, 23:47

Станем как новенькие
Исследователи создали трехмерную матрицу, по которой выращиваются кровеносные сосуды, из сахара, растворяющегося после того, как вокруг него нарастет "сосудистая архитектура". Получающиеся в результате полые трубки пригодны для того, чтобы по ним вместе с кровью доставлялись питательные вещества и кислород для новых органов.
.
создана новая технологическая платформа, которая превращает выращивание новых тканей в деликатный и быстрый процесс, поскольку "клетки оказываются в руках человека с пипеткой лишь на несколько минут, на том единственном этапе, когда необходимо залить их в форму, а после они сами разрастаются в сосудистую сеть".

Основным требованием к материалу матрицы, которую разрабатывали ученые, была его твердость, что позволило бы создавать прочные филаменты сети, выходящие из 3D-принтера, и одновременно легкая растворимость в воде без причинения вреда клеткам.

Методом проб и ошибок было установлено, что таким материалом является сахар. Он обладает механической твердостью и присутствует в природе повсеместно, например, в виде целлюлозы. Сахар, который использовался в экспериментах авторов, является смесью сахарозы и глюкозы с примесью декстрана, придающего структурную прочность.

Внеся клетки стенок кровеносных сосудов человека в полости сахарной сетчатой матрицы, ученые увидели спонтанное прорастание капилляров, что повышает проникающую способность создаваемой сети. Капилляры прорастали так, как это обычно происходит естественным путем в организме.

Продолжая тестировать возможности искусственной кровеносной сети, исследователи создали гели, содержащие печеночные клетки. Когда эти гели "подпитывались" питательной жидкостью, которая поступала по полым сосудам, выращенным на сахарной матрице, клетки печени стали производить больше альбумина и мочевины, что свидетельствовало об их нормальной функции. При этом увеличивалась клеточная плотность в гелях, а это является важным фактором для выращивания органов вне организма.

Автор: Любаша 8.7.2012, 19:12



Онлайн скорая помощь http://www.03.ru/ - Медицинские консультации онлайн. Задай вопрос и получи ответ!

Автор: lida 30.8.2012, 23:56

Регулярное употребление шоколада способствует снижению риска инсульта у мужчин, утверждают шведские исследователи из Каролинского института.

Ученые провели исследование при участии 37 тыс. шведских мужчин в возрасте от 49 до 75 лет. В течение десяти лет специалисты отслеживали их рацион. В этот период среди испытуемых были зафиксированы 1995 случаев первого инсульта. Оказалось, мужчины, съедавшие в среднем по одной плитке шоколада в неделю, на 17% реже сталкивались с инсультами, чем те, кто совсем не употреблял сладкий продукт.

Специалисты связывают положительный эффект с содержанием в шоколаде флавонидов. Они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний при помощи антиоксидантных, антикоагулянтных и противовоспалительных свойств. Возможно также, что содержащиеся в шоколаде флавониды могут снижать содержание в крови вредного холестерина и уменьшать кровяное давление, полагают ученые.

Автор: lida 31.8.2012, 23:16

Активное и здоровое поведение в пожилом возрасте может прибавить несколько лет жизни, утверждают шведские исследователи из Каролинского университета.

Ученые проанализировали образ жизни 1810 людей старше 75 лет. Оказалось, что мужчины, ведущие активный образ жизни, жили в среднем на шесть лет дольше, у женщин этот показатель составил пять лет.

Специалисты подчеркнули, что никогда не поздно заняться своим здоровьем. Люди, которые даже после 70 лет начинали заниматься физическими упражнениями и отказались от вредных привычек, имели более высокие показатели продолжительности жизни, чем те, кто ничего не менял. Набирая лишние килограммы, мало двигаясь, а также употребляя сигареты и алкоголь, люди продолжают сокращать себе жизнь в любом возрасте, утверждают ученые.

Автор: lida 3.9.2012, 21:06

Новый подход к лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника.
А если Вы улыбнулись,то и от депрессии icon_yahoo.gif

Автор: lida 18.9.2012, 23:24

Британские онкологи сдались в борьбе с раком кишечника у 78-летнего Аллана Тэйлора, объявив ему, что болезнь не поддается лечению. Однако мужчине удалось исцелить себя самостоятельно, всего лишь изменив рацион питания, пишет The Daily Mail.

В сентябре 2011 года была проведена операция, в ходе которой хирурги удалили Аллану часть кишечника. Далее последовал трехмесячный курс химиотерапии. Но в апреле врачи установили, что рак распространился в малый кишечник. По их словам, если бы они удалили одну опухоль, рак появился бы в другом месте. А к химиотерапии прибегать было уже поздно.

Однако спустя почти четыре месяца после встречи с медиками организм Тэйлора полностью очистился от следов онкологического заболевания. Победить рак удалось, сменив диету, утверждает мужчина.

Пациент полностью исключил красное мясо и молочные продукты и стал питаться свежими овощами и фруктами с расчетом – 10 порций на день. В рацион также вошли истолченный ячмень в размере одной чайной ложки, растворенной в горячей воде, карри, абрикосовые косточки и добавки с селеном

Автор: Белка12 19.9.2012, 0:24

Цитата(lida @ 19.9.2012, 0:24) *
Пациент полностью исключил красное мясо и молочные продукты и стал питаться свежими овощами и фруктами с расчетом – 10 порций на день.



Круто.... Вот у меня почему-то после операции на кишечнике непрекращаемый дисбактериоз, уж какие там свежие овощи и фрукты....
Рисовая да овсяная кашка, отварная куриная грудка, и обезжиренный творог...Съешь одну-две фруктинки или овощинки и....караул...

Автор: lida 27.9.2012, 23:47

Молодая американка выжила после того, как в результате аварии год назад ей оторвало голову. Все это время врачи боролись за ее жизнь и здоровье. Недавно Рейчел Бейли дала интервью, в котором сообщила, что все самое страшное осталось позади.

Во время аварии череп девушки оторвало от позвоночника в результате сильного удара. Голову с телом связывали только кровеносные артерии и ткани. Такого рода травма считается несовместимой с жизнью, в лучшем случае человек остается парализованным. Однако девушке удалось выжить и выздороветь благодаря тому, что прибывшие на место аварии спасатели правильно зафиксировали ее голову.

Рейчел Бейли является вторым человеком в мире, которому удалось выжить после внутреннего обезглавливания. Еще одним счастливчиком считается велосипедист Аарон Карпентер из Англии. Он также выжил и смог поправиться.

Автор: Любаша 28.9.2012, 18:51

Счастливчики!

Автор: lida 28.9.2012, 22:13

С помощью вишни можно снизить риск возникновения приступов подагры на 75%, если комбинировать ее со средствами, снижающими уровень мочевой кислоты, считают американские исследователи из Бостонского университета.

Напомним, что подагра вызвана отложением в тканях кристаллов уратов (солей мочевой кислоты). Она дает о себе знать острыми приступами боли в суставах. Вишня же снижает выработку мочевой кислоты. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами.

Ученые изучили влияние вишни на 633 добровольцах (78% – мужчины) с подагрой, средний возраст которых составил 54 года. Ежедневная порция равнялась 10-12 ягодам вишни. В 35% случаев вишню ели в свежем виде, в 2% – потреблялся экстракт, а в 5% – и то, и другое.

Исследователи зафиксировали 1247 приступов подагры в течение года наблюдений, 92% которых затрагивали основной сустав большого пальца на ноге. Когда ученые приняли во внимание информацию, собранную во время опроса еще до испытания, оказалось, что потребление вишни или вишневого экстракта значительно снижало риск приступа.

А если человек потреблял вишню три раза в день, риск падал еще больше. Правда, когда дозировку продолжали увеличивать, то усиления эффекта не был

Автор: Ann 30.9.2012, 12:09

Как же я люблю вишню rolleyes.gif

Только где ее взять три раза в день? icon_wallbash.gif

Автор: Белка12 30.9.2012, 17:49

Цитата(Ann @ 30.9.2012, 13:09) *
Как же я люблю вишню rolleyes.gif

Только где ее взять три раза в день? icon_wallbash.gif


А замороженная?

Автор: Ann 30.9.2012, 20:13

Цитата(Белка12 @ 30.9.2012, 18:49) *
А замороженная?

Про замороженную забываю. Да и дороговато icon_pardon.gif

Автор: Vlad 1.10.2012, 10:03

Цитата(Ann @ 30.9.2012, 13:09) *
Как же я люблю вишню rolleyes.gif

Только где ее взять три раза в день? icon_wallbash.gif

А варенье подойдет?

Автор: lida 1.10.2012, 17:23

Цитата(Vlad @ 1.10.2012, 10:03) *
А варенье подойдет?

Привет от Карлсона icon_yahoo.gif

Автор: lida 1.10.2012, 19:37

Американские специалисты из госпиталя Джона Хопкинса вернули женщине ухо благодаря уникальной операции.

42-летняя пациентка Шери Уолтер потеряла ухо в результате агрессивной формы рака кожи – врачи были вынуждены его полностью удалить. Однако женщине удалось победить болезнь, и теперь медики нашли способ, как восстановить утраченный орган. Его создали из хрящевой ткани грудной клетки и кожи бедра.

Затем сконструированный орган подсадили под кожу руки пациентки, где он продолжил формироваться в течение четырех месяцев. И только недавно медики извлекли и пересадили ухо на то место, где оно должно располагаться.

Автор: lida 2.11.2012, 18:17

Если у вас появилось чувство отчуждения, и вы боитесь впасть в депрессию, просто примите теплую ванну, рекомендуют американские исследователи из Йельского университета.

Ученые провели эксперимент при добровольном участии 400 человек разной возрастной категории. Все участники прошли тест для оценки уровня одиночества, а также их попросили записывать свои психологические ощущения во время приема ванны. Оказалось, что такая релаксация значительно снижает уровень стресса.

Однако авторы исследования предупреждают, что горячими ваннами нельзя злоупотреблять людям, страдающим варикозным расширением вен, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Автор: lida 25.12.2012, 8:08

Британские исследователи из Университета Шеффилда смогли полностью вылечить рак простаты за 40 дней, пишет ВВС.

Ученые разработали специальную терапию, получившую название "троянский конь". Специалисты спрятали вирусы, убивающие раковые клетки, внутри элемента иммунной системы, чтобы те могли пробраться в опухоль. Попадая вовнутрь, вирус высвобождался и начинал интенсивно размножаться.

Ученые взяли образцы крови и выделили из них макрофаги — клетки, атакующие патогены. Их совместили с вирусами и сделали передатчиками в иммунной системе. Введение клеток через два дня после курса химиотерапии производило поразительный эффект. Сначала в клетках было всего несколько вирусов. Однако, оказавшись в опухоли, те начинали размножаться.

Спустя 12 часов каждая клетка выдавала по 10 тыс. вирусов. На 40 день следы рака исчезали. Эксперты планируют проведение клинических испытаний на людях уже в следующем году. Если все пройдет успешно, пациенты с развитой формой рака простаты (когда он уже распространился в кости) получат надежду на спасение.

Автор: Veronica 25.12.2012, 10:08

Цитата(lida @ 25.12.2012, 8:08) *
Британские исследователи из Университета Шеффилда смогли полностью вылечить рак простаты за 40 дней, пишет ВВС.
Ученые разработали специальную терапию, получившую название "троянский конь".

А как быстро эта терапия дойдет до России?

Автор: lida 14.1.2013, 22:53

Британским врачам удалось пересадить донорскую руку. Пациент смог пошевелить пальцами уже спустя несколько дней после операции.

В течение 24 часов врачи проводили операцию по пересадке донорской руки 51-летнему пациенту Марку Кэхиллу, который потерял свою руку 5 лет назад — ее ампутировали в результате заболевания подагрой и получения инфекции. По словам проводившего операцию профессора Саймона Кея, эта пересадка стала самой сложной в его практике.

В команду по подготовке операции вошли не только хирурги, но и дерматологи, иммунологи, психологи, эксперты по реабилитации. В частности, психолог научил Марка Кэхилла относиться к новой руке как части собственного тела.

Автор: lida 20.1.2013, 23:59

Сколько стоит человек?



Автор: vicjuk 21.1.2013, 11:10

Цитата(lida @ 20.1.2013, 23:59) *
Сколько стоит человек?

Страшноватенько... blink.gif

Автор: akaceya 21.1.2013, 12:58

Цитата(vicjuk @ 21.1.2013, 11:10) *
Страшноватенько... blink.gif

Интересно, что человек дорогой по частям, а целый особо никому не нужен. Ни врачам, ни государству.

Автор: lida 3.2.2013, 7:49

В Москве за последние два года смертность населения снизилась почти на 18 процентов. Такую статистику привел заммэра столицы по вопросам социального развития Леонид Печатников в ходе пресс-конференции в агентстве "Интерфакс" 31 января.

По данным Печатникова, уровень смертности по сердечно-сосудистым заболеваниям, в том числе по инфарктам и инсультам, за этот период упал на 20 процентов, а по онкологическим заболеваниям - более, чем на 10 процентов.

При этом он прогнозирует рост числа онкологических диагнозов, поставленных москвичам, в связи улучшением оснащенности столичных медучреждений высокотехнологичной техникой, позволяющей выявлять заболевания на ранних стадиях.

Напомним, что в декабре 2012 года Печатников сообщил, что Москва обеспечена высокотехнологичным медоборудованием не хуже Парижа - за год городу удалось закупить вместо запланированных 54 компьютерных томографов 108, вместо 34 аппаратов МРТ - 72, а вместо 18 ангиографов - 28. В то же время, как отметил тогда заммэра, существует проблема дефицита специалистов для работы на закупленном оборудовании.

Печатников пообещал, что в столице будет создан единый экспертный центр, куда будут поступать изображения со всех 108 компьютерных томографов (так называемая система PACS). В центре эксперты будут сверять результаты обследований на местах и давать свое заключение, что поможет избежать ошибок в диагнозах.

Автор: Белка12 8.7.2013, 13:36

Цитата(akaceya @ 21.1.2013, 13:58) *
Интересно, что человек дорогой по частям, а целый особо никому не нужен. Ни врачам, ни государству.


Лучше и не скажешь. smile.gif

Автор: Генрих 8.7.2013, 16:04

Цитата(lida @ 21.1.2013, 0:59) *
Сколько стоит человек?




Опять мужики в пролете !!!!!... Сперма стоит 20-70$ .а женская яйцеклетка 650$.....

Автор: Ann 8.7.2013, 16:07

дешевле то, что добыть легче

Автор: lida 2.8.2013, 9:04

Чай защищает мужчин от прогрессирования рака простаты
Пять и более чашек чая в день способны снизить риск того,
что рак простаты дойдет до четвертой фазы, на 33%, утверждают
голландские исследователи из Маастрихтского университета.
http://www.medicinform.net/

Автор: ИринаВит 23.1.2014, 13:59

Сколько гениальных идей не воплотилось и сколько целей не было достигнуто по одной единственной причине – недостаток энергии.
А к чему приводит незнание, где взять энергию?
Физическая усталость, частые недомогания, угнетенное подавленное настроение, замкнутый образ жизни, нежелание действовать и начинать важные дела, избегание общества и общения с другими людьми, - вот небольшой список самых распространенных последствий нехватки жизненной энергии и сил.


Сегодня в Москве морозно -19. Но я уже прогулялась (почти два часа), щёки замерзли, но жизненной энергии прибавилось (да-да)!

 

Автор: ИринаВит 3.3.2014, 17:29

Новости (Питер)
Саблинские пещеры

Всего в 40 километрах от Санкт-Петербурга находится Саблино - местечко, где располагаются два водопада, древнейшие каньоны рек Саблинки и Тосны, скалы, древние курганы и более 10 пещер.
Самой крупной и интересной является пещера "Левобережная". Она охраняется и открыта только для организованных посетителей в сопровождении опытных проводников. Галереи пещеры протягиваются под лесопарк и поселок более чем на 300 метров, а общая длина ходов лабиринта превышает 5,5 километров.
Специалисты утверждают, что в пещерах лечебный воздух, кроме того, и летом, и зимой постоянная температура в пещере - 8 градусов.
В Саблинских пещерах зимует множество летучих мышей, но трогать и даже освещать ярким светом их нельзя.
Продолжительность самой распространенной экскурсии с осмотром всех основных достопримечательностей - 2,5 часа, из них 45 минут - посещение пещеры.

ЛО, с. Ульяновка (Саблино), в районе моста через р. Тосно.


Кто там был - отзовитесь и напишите о впечатлениях!!!!

 

Автор: vicjuk 2.12.2014, 10:18

Одни из самых полезных продуктов и http://4tololo.ru/content/7153

Автор: ИринаВит 8.12.2014, 13:35

9 причин, почему ты должен начать бегать. Это самый легкий способ быть в форме.
07.12.2014 Здоровье




Бег является самым доступным для всех людей видом физической нагрузки. Тебе не нужна ни специальная экипировка, ни место для тренировок, тебе нужны только кроссовки. Бег положительно влияет на все органы человека. Его воздействие распространяется на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую эндокринную и другие системы. Он подходит всем: мужчинам, женщинам, пожилым и молодым людям. Занятие бегом принесет неоценимую пользу твоему организму.
1. Бег — это отличная тренировка для сердца и сосудов. Твое сердце станет сильнее.
2. Во время пробежки, кровь насыщается кислородом. Обогащенная кислородом кровь поступает во все органы и улучшает состояние организма.
3. Бег является отличным способом борьбы со стрессом и усталостью.
4. Во время бега выделяется гормон счастья — эндорфин. Когда уровень гормонов в крови увеличивается, человек ощущает чувства схожие с эйфорией. Депрессия отступает.
5. Бег стимулирует работу мозга. Во время пробежки могут приходить идеи, как решить насущные проблемы.
6. Бег укрепляет иммунитет. В крови увеличивается уровень гемоглобина и снижается уровень холестерина, что уменьшает чувство голода. Во время пробежки улучшается метаболизм и сжигаются жиры.
7. Ты можешь бегать в любое время! Утром бег помогает сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад. Вечерние пробежки снижают давление, расслабляют, снижают аппетит и улучшают сон.
8. Бег улучшает работу почек и печени.
9. Регулярный бег оказывает положительное воздействие на мышцы и скелет. Особенно бег полезен для людей в возрасте.
Еще древние греки говорили: «Хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай». Так почему ты еще не бегаешь? Этот вид физической нагрузки полезен для всего человеческого организма. Начни бегать и ты не пожалеешь!


А я вот сколько раз пробовала начинать день с пробежки - и не могу, и не хочу. Лучше для меня пройтись быстрым шагом и сделать зарядку наипростейшую - только тогда у меня хорошее настроение и кровь насыщается кислородом! umnik2.gif

Автор: ИринаВит 14.5.2015, 20:12

Пожирающие мозг амёбы провоцируют смертельную иммунную реакцию

Не паразиты уничтожают мозг и тело человека, но его собственная иммунная система


Амёбы вида Naegleria fowleri, также известные как неглерии Фоулера, способны проникнуть в мозг человека или животного и буквально съесть его изнутри. Учёные долгое время занимаются изучением этих смертоносных паразитов и теперь пришли к неожиданному выводу: к летальному исходу приводят вовсе не действия микроорганизмов, а иммунная реакция тела на их присутствие.
Как правило, неглерии обитают в пресноводных бассейнах по всему миру и питаются бактериями. Если человек или другое относительно крупное животное при купании вдохнёт воду, в которой обитают эти амёбы, то микроорганизмы заберутся поближе к мозгу в поисках пропитания. Оказавшись в мозгу, неглерия начинает разрушать близлежащие ткани, поглощая клетки и выпуская особые белки, провоцирующие распад других клеток.
Иммунная система начинает контратаку, буквально затапливая мозг в иммунных клетках, в результате чего возникает воспаление и смертельно опасный отёк мозга. В данном случае защитная реакция не работает на благо организма: из 132 человек, которые были инфицированы с 1962 года, только трое выжили.
"Подобные случаи гораздо более распространены в развивающихся странах. К примеру, в Пакистане регистрируется около 20 случаев болезни ежегодно", — рассказывает ведущий автор нового исследования Абдул Маннан Баиг (Abdul Mannan Baig) из университета Ага Хан в Карачи.
Стандартного лечения для такого заболевания не существует. Недавно американские врачи предложили уничтожать амёб милтефозином — препаратом для лечения паразитарного лейшманиоза. Теперь же команда учёных во главе с доктором Маннаном показала, что смертельной оказывается не деятельность самих неглерий, но иммунная реакция организма на их присутствие в организме.
Основная проблема заключается в том, что ферменты, испускаемые иммунными клетками, также провоцируют разрушение тканей мозга. Возникающие в результате опухоли давят на ствол мозга и отключают его связь с остальным телом, рассказывается в статье журнала Acta Tropica.
Чтобы проверить свою теорию, Маннан и его коллеги сравнили, как клетки мозга справляются с атаками амёб без помощи иммунных клеток. Результат эксперимента показал, что в отсутствии иммунного ответа клетки мозга оставались живыми на восемь часов дольше, чем те, которым "помогала" иммунная система.
Маннан утверждает: их эксперимент доказал, что пациентов, у которых были обнаружены неглерии в мозгу, следует сначала лечить препаратами, подавляющими активность иммунной системы, а затем уже обрабатывать лекарствами, нацеленными на уничтожение паразитов.
С тех пор как неглерии Фоулера впервые были описаны в 1950-х годах, случаи инфицирования не участились. Однако с недавних пор врачи начали регистрировать заболеваемость в самых неожиданных географических регионах, к примеру, в США. Это, по мнению экспертов, является следствием глобального потепления и климатических изменений на Земле, которые со временем могут ещё сильнее усугубить проблему.


 

Автор: Николай Петрович 25.8.2015, 11:33



Почему-то этот рисунок лежит в хостинге в формате gif. Я надеялся, что в сообщении он "оживёт". Увы. Ну, пусть хоть такой будет. О курении я ничего другого в этом форуме не нашёл.

Автор: ИринаВит 30.9.2015, 11:13

В здравом уме и твёрдой памяти - icon_bog.gif(прочитайте, много полезного )

http://www.pensionat.ru/#!В-здравом-уме-и-твердой-памяти/c1lyh/55f5ea060cf24e84f7690b4d

Автор: vicjuk 30.9.2015, 13:05

Цитата(ИринаВит @ 30.9.2015, 11:13) *
В здравом уме и твёрдой памяти - icon_bog.gif(прочитайте, много полезного )

http://www.pensionat.ru/#!В-здравом-уме-и-твердой-памяти/c1lyh/55f5ea060cf24e84f7690b4d

Очень интересная и нужная статья.

Автор: ИринаВит 30.9.2015, 14:51

vicjuk
сообщение Сегодня, 13:05
Сообщение #77

Вика, там ещё (может Вы не заметили) есть пост о Домах интернатах для одиноких людей и как их подготовить для переезда.
У нас на форуме уже поднимался этот вопрос, но всё-таки стоит прочитать и обратить внимание на советы. hi.gif

Автор: ИринаВит 11.11.2015, 14:21

Никогда не сдавайтесь... История девушки, которая уже не хотела жить, но мама решила по-другому! http://7lostworlds.ru/blog/43431057475/Ona-umolyala-vrachey-pozvolit-ey-umeret.-Ot-otveta-ee-mamyi-mura?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Автор: Амурский 3.1.2016, 14:44

*Бег ради жизни * *Бегом от инфаркта * *Хочешь быть здоровым -бегай*
Просто прекрасные лозунги - но вот я знаю людей , которые так и бегали .... лет до 50 - потом суставы стали болеть , и оказалось , что они практически изношены вдрызг . Теперь кто с палочкой ходит .. кто готовиться операцию делать ..
Споры часто слышу, что в старшем возрасте нельзя бегать , а надо ходить побольше быстрым шагом . Суставы на ногах не вечны и имеют свой предел жизненного ресурса . Ни где не нашел однозначного мнения . поэтому сомнения остались .Врачи .. спортсмены .... бегуны с опытом - все по разному относятся к бегу в старшем возрасте .Думаю ,что здоровье можно и без бега поддерживать , укреплять . Гимнастика , плавание . занятия с собственным весом . тренажеры .

Автор: Татиана 3.1.2016, 17:49

Вот с этим я согласна. В определенном возрасте бегать не стоит, а плавать очень полезно. Посмотрите на нашего президента. Плавает каждое утро и выглядит прекрасно и работоспособность огого!

Автор: Амурский 6.1.2016, 12:29

c5.gif Как сказал один врач *Если к 50 годам не станешь сам себе врачом- то станешь дураком*
Это по поводу -моё здоровье в моих руках!.
Множество систем оздоровительных, множество методик . не говоря уже о традициях разных народов и стран . Вот интересно - что в них общего , что объединяет? На первом месте не питание и движение вовсе . У всех во главу угла положены моральные - духовные правила.Чем бы ты не питался , как бы ты не бегал , нырял и ли скакал - результат будет мизерный , если на душе злость , зависть , и прочия гадости!!! ** Не бывает злых долгожителей **
Любое оздоровление почти у всех и всегда начинается с наведения порядка в **Доме** - душе, в сердце человека **.
Так что у каждого из нас свободный выбор свободного человека !! hi.gif

Автор: Николай Петрович 6.1.2016, 14:07

Цитата(Амурский @ 6.1.2016, 13:29) *
Любое оздоровление почти у всех и всегда начинается с наведения порядка в **Доме** - душе, в сердце человека **.

То ли сам Владимир Зельдин говорил, то ли про него так говорили: его долгожительство объясняется тем, что в душе у него покой и доброта. А в 90-х годах по московскому каналу телевидения были регулярные интервью с врачом Медвецким. По поводу обеспечения долголетия он сказал: стройте далёкие планы.

Автор: ИринаВит 6.1.2016, 15:24

".....стройте далёкие планы."... как это правильно!!! Придерживаюсь этого правила. А главное - не раскисать никогда! 01.gif

Автор: ИринаВит 6.1.2016, 15:30

Один из ведущих мировых специалистов по онкологическим заболеваниям, профессор Дэвид Эгас (David Agus) из Университета Южной Калифорнии (США), поделился с читателями The Daily Mail несколькими полезными рекомендациями, соблюдение которых увеличит ваши шансы на долгую и здоровую жизнь.
Как отметил Эгас, более 40% ежедневных действий — что мы едим, как себя ведем, и так далее — мы делаем по привычке. И именно на эти привычки и стоит обратить внимание, чтобы, пока не поздно, помочь организму.

Исключите из рациона готовые продукты с добавками

Исследование, проведенное учеными Университета штата Джорджия, и опубликованное в этом году в журнале Nature, показало, что добавляемые в продукты эмульгаторы повреждают кишечный микробиом (совокупность бактерий, населяющих кишечник), слизистую кишечника и приводят к развитию диабета. Эмульгаторы — вещества, способствующие созданию стабильной смеси из жиров и воды, их добавляют в мороженое, мягкие сыры, готовые заправки для салатов. Если вы увидите в составе продукта каррагенан, полисорбат-80, полиглицеролы, гуаровую смолу, камедь бобов рожкового дерева, ксантановую камедь (Е-415) или карбоксиметилцеллюлозу, стоит отказаться от его потребления, подчеркнул Эгас.

Чаще обнимайте любимых

Так вы поднимете защитные силы своего организма, говорит специалист. Исследование, проведенное в 2014 году американскими учеными, показало, что объятия с близкими способствуют значительной активизации иммунной системы.

Спите хорошо

От качества сна зависит работа всего организма. Именно во сне головной мозг поддерживает гормональный баланс, секретируя гормоны, контролирующие аппетит, помогающие справляться со стрессом и инфекциями, сжигающие жир и обновляющие кожу и костную ткань. Выделяемые во сне гормоны снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, обостряют память и способность концентрировать внимание. Чтобы хорошо выспаться, не пользуйтесь электронными устройствами в спальне, так как испускаемый ими свет подавляет выработку гормона сна мелатонина, предупреждает Эгас.

Пейте как можно меньше таблеток

Различные безрецептурные препараты, БАДы могут приносить гораздо больше вреда, чем пользы, так что без острой необходимости лучше отказаться от них.

Не общайтесь с людьми, которые портят вам настроение

Пусть даже эти люди — ваши друзья. Ключ к здоровью — позитивный взгляд на жизнь, и это правда. Поэтому следите за своим психическим состоянием в течение дня и бегите от всего, что может вас расстроить, рекомендует Эгас.
Гуляйте каждый день

Автор: Амурский 8.1.2016, 10:02

Цитата(ИринаВит @ 6.1.2016, 2:30) *
Не общайтесь с людьми, которые портят вам настроение

Пусть даже эти люди — ваши друзья. Ключ к здоровью — позитивный взгляд на жизнь, и это правда. Поэтому следите за своим психическим состоянием в течение дня и бегите от всего, что может вас расстроить, рекомендует Эгас.
Гуляйте каждый день

Больше всего нам ** портят настроение *** самые нам любимые и близкие люди - потому что мы к ним неравнодушны и следим за каждым их шагом и переживаем каждый их поступок и слово , удачу или неудачу !! Посторонние люди , незнакомые и чужие нас мало трогают . а вот самые близкие , Друзья , дети , родные наши ......всегда близки к сердцу и душе.. Если с ними не общаться или как советует этот янки- не общаться с друзьями ради сохранения в порядке своего **туловища ** .. то зачем тогда жить ?

Автор: ИринаВит 21.1.2016, 14:52

В Москве зарегистрирован один случай смерти от гриппа, сообщил сегодня главный столичный специалист по инфекционным болезням Николай Малышев.

По его словам, в Москве есть один случай смерти от гриппа. Однако что именно стало причиной смерти, судить сложно. Малышев уточнил, что обычно смерть при заболевании гриппом случается из-за осложнений, обусловленных поздним обращением к врачу.

Также инфекционист сообщил, что общие показатели заболеваемости гриппом и ОРВИ на данный момент в Москве ниже расчетных эпидемических.

Накануне Минздрав сообщил, что в России с начала эпидемического сезона от гриппа умерли 27 человек. Среди жертв болезни оказались жители Петербурга, Ростова-на-Дону, Оренбурга и Волгограда. По данным Роспотребнадзора, уровень заболеваемости гриппом в 13 российских регионах превысил эпидемиологический порог.


Подробнее на НТВ.Ru: http://www.ntv.ru/novosti/1597314/?fb#ixzz3xsYAkNdz


klava.gifА болеть не хочется... И прививку делать не хочетсся....Да уже и поздно. Буду есть чеснок и пить чай с лимоном.

Автор: Ann 7.2.2016, 12:28

Цитата(ИринаВит @ 21.1.2016, 14:52) *
А болеть не хочется... И прививку делать не хочетсся....
Я делала пять лет подряд. Это конечно мой дилетантский взгляд, но в первый год после прививки не болела. Второй болела, но не очень много. В третий и четвертый проку от прививки не было. На пятый сделала другую вакцину. И опять результат хороший. Поняла для себя - буду меня вакцину каждый год.

Автор: ИринаВит 16.2.2016, 11:43

Как укрепить иммунитет? Никак. Заявляет Александр Мясников, экс-главврач Кремлевской больницы, глава клиники, где сейчас лечится политическая и бизнес-элита России.

Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал свое мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил в то, что говорили доктора и реклама в СМИ. Мясников замахнулся на самое святое – на таблетки, которыми все привыкли себя пичкать по советам врачей, а в последнее десятилетие и самостоятельно, благодаря широким рекламным компаниям.

Мясников утверждает, что почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны, а зачастую и вредны для людей, называя эту рекламу бизнесом и использованием для этого человеческих слабостей – желании жить долго, быть здоровым, ничего при этом не делая, а только употребляя препараты. Широкая рекламная компания никак не подтверждает целительныe свойствa препаратов, а только показывает масштабы вложенных денег, которые нужно вернуть с прибылью. И эту прибыль дельцам от медицины принесет доверчивый человек.

Одним из шокирующих заявлений доктора Мясникова было то, что поднять иммунитет нельзя. Иммунитет у человека или есть, или его нет. Если иммунодефицит врожденный, то такие дети часто не доживают до взрослого возраста и умирают от инфекций. Если же иммунодефицит приобретенный – то это – СПИД. Все! Других заболеваний, поражающих иммунитет, практически нет. Поэтому повышать нечего. И широко рекламируемые иммуномодуляторы просто бесполезная трата денег. Даже больным СПИДом никто этих препаратов не дает. По европейским и американским стандартам лечение при СПИДе направленно на борьбу с вирусом (или другим возбудителем).

В России сейчас мода на проверку иммунитета. И почти у всех он оказывается близок к нулю. Но доктора тут же «утешают» проверявшихся, сообщая, что их могут спасти иммуномодуляторы, которые нужно колоть несколько недель. На 20-30 тысяч рублей (до 1000 долларов).

Мясников заявляет, что в Западной Европе и в США уже однозначно доказано и признано, что эти препараты неэффективны, а большинство российских медиков так и продолжают верить в силу иммуномодуляторов.

Все доводы, что в эпидемии кто-то заболевает (а значит, у него понизился иммунитет) Мясников отвергает, объясняя, что это – не снижение иммунитета, а снижение эффективности защитных реакций организма.

То, о чём рассказывает доктор Мясников также описано в статье Ираклия Бузиашвили. Подробнее о докторе Бузиашвили можно почитать в моей заметке Пять чисто русских болезней. Там, в частности, упоминается, что вегетососудистая дистония, эрозия шейки матки, дисбактериоз, остеохондроз и «отложение солей», авитаминоз и иммунодефицит диагностируются только в странах бывшего СССР.

Диагноз ВСД очень удобный и все покрывает – учащенное сердцебиение, холодные, мокрые руки, голова кружится, живот болит и много чего еще – все дистония! Но такой болезни «вегетососудистая дистония» нет! Указанные симптомы могут свидетельствовать о разных расстройствах и подход должен быть разный, а не «ВСД – само пройдет», или «Это у вас от нервов». От которых непременно нужны антидепрессанты. И торговля этими «крайне необходимыми» антидепрессантами цветет пышным цветом. В этой торговле прямо или косвенно завязаны многие медики, получая огромный доход, в то время как на самом деле лечение вообще не нужно! – продолжает доктор Мясников.

Автор: Николай Петрович 26.2.2016, 11:24

http://www.m24.ru/articles/97697
Вариант адреса этого же материала: http://www.m24.ru/articles/97697?utm_source=CopyBuf

Автор: ИринаВит 26.2.2016, 15:28

icon_good.gifЯпонцы придумали способ избавления от вросшего ногтя - http://takprosto.cc/prisposoblenie-ot-vrosshih-nogtey/

Автор: akaceya 13.4.2016, 18:21

Из медицины у нас остался только тост “за здоровье”.

Автор: Николай Петрович 2.2.2018, 21:23

https://radikal.ru/video/i6MkF83C5Kk

Автор: akaceya 2.2.2018, 21:53

Даже смотреть страшно...

Автор: Николай Петрович 4.6.2018, 21:52

Менингококовая инфекция — особоопасная. Имеется тенденция к росту заболеваемости. Болеют и пожилые люди. Заражение присходит воздушно-капельным и контактным путями. Симптомы: быстрое повышение температуры до высокой, головная боль, нечастая рвота, сыпь в складке ягодиц и между пальцами. Ребёнок лежит, не хочет ни есть, ни пить. Требуется немедленное обращение за медицинской помощью. Промедление может привести к необходимости ампутации конечности. Бывают случаи летального исхода в течение суток.
Бывают больные, у которых заболевание протекает легко, например, в виде насморка. При подозрении на менингококовую инфекцию обследование делают в стационаре. Менингококовых инфекций существует несколько видов, поэтому менингитом можно болеть несколько раз.
Существует 13 обязательных прививок и есть дополнительные, которые делают по показаниям, прививка против менингита относится к дополнительным. В частности, её делают призывникам. Иммунитет вырабатывается на 10-й день. Прививку по желанию может сделать каждый взрослый в возрасте до 55 лет.
Не давайте антибиотики по любому поводу, при этом микробы становятся нечувствительными к антибитотикам, врачам нечем будет лечить.

Источник — радиостанция «Говорит Москва» 20.05.2018.

Автор: Татиана 8.6.2018, 15:25

А можно про клинику Мясникова? Совершенно обыкновенная.И медсестры как везде, выхаживать не умеют. Вот доктора хорошие.
Прививки делать надо. И ежегодно полностью проходить диспансеризацию, особенно в пожилом возрасте. Я это поняла, когда загремела в эту клинику. Спасибо- обошлось! Всем- здоровья!

Автор: Николай Петрович 21.5.2019, 19:33

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве»

http://www.mossanexpert.ru/informatsiya-dlya-grazhdan/:
Защита прав потребителей
Заболевания
Здоровый образ жизни
Питание
Дети
Окружающая среда
Прививки и вакцинации
Туризм
Прочее

Автор: Николай Петрович 23.5.2019, 16:51

http://www.orthodox.od.ua/main/20777-10-prichin-nachat-den-s-kofe.html

http://www.orthodox.od.ua/main/20825-mediki-kofe-natoschak-absolyutno-protivopokazan.html

Если вас не отпугивает противоположность мнений,
то вам могут быть полезны материалы медицинского портала http://www.orthodox.od.ua/main/.

Автор: Татиана 23.5.2019, 23:58

Приятно, что признали, наконец, кофе полезным.

Автор: Николай Петрович 14.3.2020, 19:56

https://letidor.ru/zdorove/bez-paniki-5-razumnykh-sovetov-kotorye-snizyat-riski-koronavirusa.htm?&utm_term=rt:1641629

Автор: Николай Петрович 16.3.2020, 13:47

https://ria.ru/20200310/1568376473.html?in=t

Автор: Николай Петрович 25.5.2020, 20:44

Утренняя процедура от Зубкова

. . .В нескольких номерах журнала «Сельская молодёжь» в 60-х годах первый российский йог Зубков опубликовал фотографии нескольких упражнений хатха-йоги. Он выступил с лекцией на заводе, где я работал, и посоветовал делать следующую процедуру.
. . .Проснувшись утром, налейте из заранее приготовленного термоса и выпейте стакан тёплой воды. Лягте на живот. Упираясь руками в постель, распрямите руки в локтях, прогнитесь в спине и, запрокинув голову, посмотрите как можно выше вверх. Согните руки, опуститесь. Сделайте то же с той разницей, что нужно, повернув голову, посмотреть как можно дальше в сторону. Сделайте то же, посмотрев в другую сторону. Сразу после этого вставайте.
. . .Вывод о противопоказаниях, по-моему, можно сделать, прочитав статью «тюбаж» в Википедии.

Автор: Николай Петрович 2.9.2020, 20:45

https://news.mail.ru/society/42696848/?frommail=1

Автор: Николай Петрович 18.9.2021, 7:26

https://sakhalin.info/news/210964
Текст и видеоролик (7мин.)

Автор: Николай Петрович 27.2.2022, 13:37

https://t.me/medosmotor

. . .Нажмите на картинку — и вы окажетесь у входа в чат, а если у вас установлен Телеграм, то чат откроется автоматически.

Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)