IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Активные темы за последние сутки
Новые сообщения с Вашего последнего посещения
Главная страница форума
Судороги
vicjuk
сообщение 3.7.2017, 11:18
Сообщение #1


Активный участник


Группа: Пользователь
Сообщений: 2641
Регистрация: 8.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 9



О судорогах: "Лечение глицерином ночных судорог ног"
http://budzdorovstarina.ru/archives/2109
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов (1 - 2)
star
сообщение 14.7.2017, 8:45
Сообщение #2


Участник


Группа: Пользователь
Сообщений: 14
Регистрация: 5.5.2013
Пользователь №: 1599



Спасибо, vicjuk за очень ценную информацию про глицерин.

Поделюсь своим опытом борьбы с ночными судорогами.
1) ноги должны быть в тепле (в носках даже летом);
2) появление судорог зависит от положения ног под одеялом. Если есть хоть малейшее напряжение мышц ног - будут судороги.
3) если сон чуткий, то просыпаешься от несильной боли предвещающей судорогу. На этот случай всегда под подушкой несколько пластинок разного размера аппликатора Кузнецова. Прикладываю и закрепляю эластичным бинтом.
Главное - не делать резких движений ногами!
4) если аппликатор не помогает, то встаю и хожу, пока судороги не прекратятся.

Для меня судороги - это сигнал о переохлаждении ног. Если судороги удалось снять только после нескольких минут ходьбы (10-15), то - чтобы ночь не пропала - срочно грею ноги в горячей воде, а потом на ноги тёплые носки.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
akaceya
сообщение 18.7.2017, 9:00
Сообщение #3


Активный участник


Группа: Пользователь
Сообщений: 3558
Регистрация: 22.9.2010
Из: Н Новгород
Пользователь №: 370



Причины судорог ног могут быть разные. У меня раньше тоже были судороги ног иногда и днем. Как правило они становились частыми в начале дачного сезона, когда физическая нагрузка резко увеличивалась после зимней спячки. Когда обострилась проблема с венами, я стала принимать по 1/4 таблетки на ночь ацетилсалициловой к-ты для разжижения крови. Вот уже два года, как нет судорог. Если есть проблемы с желудком, такой способ может и не подойти.


--------------------
Best regards,
Akaceya ...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 22.7.2017, 23:44