Уйди, прошу, бессоница! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Активные темы за последние суткиНовые сообщения с Вашего последнего посещенияГлавная страница форума |
Уйди, прошу, бессоница! |
 4.11.2009, 11:43
Сообщение
#1
|
|
 Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 755 Регистрация: 10.12.2008 Пользователь №: 14  |
Нормально ли Вы спите? В смысле - достаточно ли? Я - точно мало. Ложусь поздно - в 12 ночи или позже, встаю рано - в 6 утра. Ночью сплю - периодически просыпаюсь. Лягу раньше - все равно не сплю. В 6 утра просыпаюсь без будильника и уже не засну. Но днем "недосып" очень даже чувствуется
 ...Что мне делать? Как перенастроить организм на правильный режим? 
|
 |
 
|
 |
|
21.9.2018, 20:30
Сообщение
#2
|
|
 Активный участник Группа: Пользователь Сообщений: 1027 Регистрация: 28.8.2015 Из: Москва Пользователь №: 2757 |
Если поможет. то очень Вам буду благодарна, Николай Петрович!
|
|
|
|
Veronica Уйди, прошу, бессоница! 4.11.2009, 11:43
Ann А что такое правильный режим?
Есть "общеприня... 4.11.2009, 13:04
vicjuk Цитата(Ann @ 4.11.2009, 13:04) А что тако... 4.11.2009, 16:49 Ann ЦитатаЗначит, не сильно надо Да, тем более в мегап... 4.11.2009, 17:19 vicjuk Помню, я еще молодушкой была..."
Как быстро ... 5.11.2009, 9:18 СВЖ Цитата(vicjuk @ 5.11.2009, 9:18) Помню, я... 9.3.2010, 9:23 СВЖ - Когда у меня бессонница, я считаю.
- До скольки... 5.11.2009, 9:30 Dan Ну что-то вы тут поговорили-поговорили, а что дела... 3.1.2010, 2:56 vicjuk Цитата(Dan @ 3.1.2010, 2:56) Ну что-то вы... 3.1.2010, 13:35 Dan Вы правы, милая vicjuk. Но где же ее взять, дисци... 9.1.2010, 2:18 Veronica Что такое Ловец Снов?
На протяжении сотен поколен... 20.9.2010, 17:39 ИринаВит RE: Уйди, прошу, бессоница! 29.10.2014, 15:21 Майя Я не работаю , поэтому бессоницы не боюсь , если о... 2.1.2015, 15:21 Ann Кетотифен серьезное лекарство, его пьют курсом, не... 2.1.2015, 15:26 ИринаВит С давних времен при проблемах со сном люди использ... 2.1.2015, 15:45 Майя Ирина , Анна - кетотифен мне всегда выписывал докт... 2.1.2015, 20:00 ИринаВит Цитата(Майя @ 2.1.2015, 20:00) Ирина , Ан... 2.1.2015, 21:44 Майя Ирина , поняла! 3.1.2015, 11:36 vicjuk Когда бабушке не спится 20.11.2015, 17:32 Николай Петрович Проветрите помещение, положите под язык 3-5 табле... 21.9.2018, 16:25 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 17:05 |
