IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Активные темы за последние сутки
Новые сообщения с Вашего последнего посещения
Главная страница форума
 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Как бороться с болью в пояснице? Личный опыт, Несколько простых ежедневных упражнений помогают при боли в пояснице
kenshin
сообщение 15.8.2019, 7:57
Сообщение #1


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 31.7.2019
Пользователь №: 57399



Здравствуйте!
Если вы начали читать эту заметку, то, вероятнее всего, вас тоже посещает ( или уже присутствует постоянно) эта нехорошее,
болезненное ощущение в нижней части спины. Оно может быть не очень сильным, тянущим, отдающим в правую
или левую ягодицу, а может быть и очень сильным, от которого просто нет спасения. И это очень мешает нормальной жизни.
Так было и со мной. Пишу "было", потому что я познакомился с методикой С.М. Бубновского, следуя которой уже более 4 лет мне удалось
почти полностью снять эту проблему. "Почти" потому, что эта боль коварна и хитра и бывает так, что выполняемый мной комплекс упражнений надо
делать ежедневно и, когда пропускаешь неделю или больше, то межпозвоночные диски перестают наполняться кровью в нужном
количестве и поясница может заболеть снова.
О том, как я это делаю можно почитать в статье моего дневника

Здоровья всем!


--------------------
Бесплатное обучение блогингу
http://serg-kuznim.ru/vasha-pensiya
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 24.8.2019, 5:30