Как бороться с болью в пояснице? Личный опыт, Несколько простых ежедневных упражнений помогают при боли в пояснице |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Активные темы за последние суткиНовые сообщения с Вашего последнего посещенияГлавная страница форума |
Как бороться с болью в пояснице? Личный опыт, Несколько простых ежедневных упражнений помогают при боли в пояснице |
15.8.2019, 7:57
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 31.7.2019 Пользователь №: 57399 |
Здравствуйте!
Если вы начали читать эту заметку, то, вероятнее всего, вас тоже посещает ( или уже присутствует постоянно) эта нехорошее, болезненное ощущение в нижней части спины. Оно может быть не очень сильным, тянущим, отдающим в правую или левую ягодицу, а может быть и очень сильным, от которого просто нет спасения. И это очень мешает нормальной жизни. Так было и со мной. Пишу "было", потому что я познакомился с методикой С.М. Бубновского, следуя которой уже более 4 лет мне удалось почти полностью снять эту проблему. "Почти" потому, что эта боль коварна и хитра и бывает так, что выполняемый мной комплекс упражнений надо делать ежедневно и, когда пропускаешь неделю или больше, то межпозвоночные диски перестают наполняться кровью в нужном количестве и поясница может заболеть снова. О том, как я это делаю можно почитать в статье моего дневника Здоровья всем! -------------------- Бесплатное обучение блогингу
http://serg-kuznim.ru/vasha-pensiya |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 15:00 |