Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
ФОРУМ Клуба Второе дыхание _ Разминка для мозга _ Интернет полезен для здоровья пожилых людей
Автор: Ann 5.4.2012, 5:52
Интернет полезен для здоровья пожилых людей
Оно замедляет старение и уменьшает риск инсульта, сообщают СМИ.
Поиск нужной и важной информации в сети Интернет стимулирует активность головного мозга. Ученые использовали разные приборы, в том числе магнитно-резонансные сканеры, для измерения функциональных параметров мозга.
Обследование показало, что поиск и чтение информации в Интернете оказывал в большей степени стимулирующее воздействие на головной мозг, чем чтение газет и книг, и эффект сохранялся на более долгое время.
Это связано с тем, что при работе с Интернетом пользователь одновременно выполняет несколько задач. Ему приходиться запоминать важную информацию, концентрироваться на мониторе, а также воспринимать графику и текст.
Поиск данных в Интернете является эффективной зарядкой для мозга, что особенно полезно для людей пожилого возраста.
The Epoch Times
Мы на правильном пути
Автор: ttp2006 5.4.2012, 16:18
Я с Вами во всем согласна....
Автор: lida 5.4.2012, 16:35
Мы на правильном пути
Как телу необходима гимнастика,так и тренировка мозговой деятельности
Так что путь выбран верно!
А ты впереди отряда на белом коне
Автор: Милада 5.4.2012, 18:08
Ниже приведены упражнения для мозга, которые помогают сохранить остроту мозга. Важно знать, что регулярные упражнения для развития мозга позволяют сохранить память. Данные упражнения для мозга полезны для любого возраста:
1 Ходите в магазин без списка продуктов. Всякий раз мы стремимся упростить свою жизнь, тем самым, превращаясь в робота. Поэтому в магазин лучше идти, держа список продуктов в голове.
2 Используйте свою вторую руку. Наш мозг работает без усилий, когда выполняемая им задача не требует концентрации. Использование второй руки для повседневных задач, дает на наш мозг необходимую нагрузку. Например если вы правша и прием пищи осуществляете правой рукой, то попробуйте тоже самое сделать левой.
3 Читайте новые книги. Важно читать что-то новое, непривычное. Например, если вы любите беллетристику, то можно переключиться на исторические книги. Любите читать журналы, обратите свое внимание на бизнес-рубрики в газетах. Например, можете почитать биографии хороших людей.
4 Общайтесь каждый день. Это послужит превосходной тренировкой для вашего мозга. Поскольку для того чтобы отвечать на вопросы которые вам задают вам необходимо быстро мыслить.
5 Измените свою рутину. Ежедневно, нужно напрягать свой мозг работой. Для этого можно изменить что-либо в своей работе.
6 Тренируйте свое тело. Телесные упражнения обеспечивают вас здоровьем и делают вас сильнее. Это позволяет мозгу оставаться активным. Опираясь на современные исследования можно сказать, что постоянные физические нагрузки избавляют вас от депрессии.
7 Используйте все органы чувств. Для начала попробуйте выделить вкусовые составляющие того, что едите. Например, если вы находитесь в состоянии стресса, то можно не только научиться правильно заедать стресс, но и во врем этого попытаться выделить те самые вкусовые составляющие пищи.
8 Начните проект. Прежде всего, это позволит вам почувствовать цель. Далее на значительный период времени позволит вам сфокусироваться для реализации вашей задачи.
9 Обращайте внимание на незаметные детали. Например, при посещении какого-либо помещения, фокусируйтесь на малозаметных элементах. При встрече с кем-либо, обращайте внимание на мелочи в его одежде.
10 Улучшайте свой словарный запас. Использование новых слов и выражений в вашей речи позволит вам не только выглядеть эрудированнее в глазах окружающих, но и окажет благотворное влияние на ваш мозг. Для реализации этого достаточно ввести в свою речь одно слово в день.
11 Сыграйте в игру. Любая стратегическая игра, будет является неплохой тренировкой для вашего мозга.
Попробуйте «мультизадачность». Для этого вам отлично подойдет какой-то раздражитель, поскольку при наличии раздражающих факторов, весьма непросто выполнять простые задания. Это послужит отличной тренировкой вашему мозгу.
12 Оставьте в покое калькулятор. Пытаетесь сделать свою жизнь более легкой? Попробуйте выполнять арифметические действия без калькулятора. Оптимально будет также обойтись – без ручки и тетрадки. Для эксперимента попробуйте у себя в голове решить сложную математическую задачу.
Автор: alexander 6.4.2012, 7:41
Добрый день, уважаемые участники форума. Я не молод, но считаю, что интернет все активнее вторгается в нашу жизнь и пожилому человеку знать основы работы на ПК просто необходимо. Не буду голословным, но без интернета обходиться не могу. Кроме этого осваиваю различные программы, такие как фотошоп, создание видеоклипов и т.д. Очень увлекает да и мозгам полезно.
Автор: Natalija 6.4.2012, 8:20
Ученые подтверждают, что головоломки и умственные упражнения помогают отсрочить угасание интеллекта в пожилом возрасте.
Умственные упражнения могут на несколько лет уменьшить возраст мозга людей старше 60 лет, улучшив их память и отсрочив спад интеллектуальной деятельности, сообщили на научном фестивале Британской ассоциации.
Познавательные задачки и ментальные стимуляции, такие, как кроссворды и головоломки, могут снизить возраст мозга на 14 лет, сообщил Иэн Робертсон из колледжа Тринити в Дублине.
- Мозг – это пластичный организм, формируемый нашей деятельностью, – сказал он. – Мы становимся более здоровыми, и продолжительность жизни увеличивается, но самая большая угроза при старении населения связана с функцией мозга.
Люди старше шестидесяти, которые принимали участие в программе по аэробике – достаточно сложной, чтобы у них участилось дыхание и сердцебиение, – продемонстрировали улучшение умственных способностей. Особенно заметны были улучшения во фронтальных долях мозга, которые отвечают за способность организовываться, принимать решения, за чувство юмора, внимательность и способность к запоминанию.
Упражнения помогают за счет того, что способствуют вырабатыванию химического вещества, которое стимулирует рост новых связей в мозге, за счет увеличения уровня серотонина, который влияет на настроение, и за счет образования новых кровеносных сосудов, питающих мозг.
- Для людей старше 50 лет упражнения – это волшебное средство, которое помогает сохранять остроту ума, память и откладывает потерю умственных способностей, – говорит профессор Робертсон.
Не менее важна хорошая диета, так как продукты, содержащие насыщенные жиры, ускоряют спад умственной деятельности. Сильный и продолжительный стресс также может оказать вредное воздействие.
Профессор Робертсон, чья новая книга называется "Острый ум навсегда", говорит, что умственные упражнения – это очень хороший способ сохранить память, которая страдает в первую очередь при спаде умственной деятельности. Идея заключается в том, чтобы не позволять мозгу впадать в лень и вернуть его к той насыщенной работе, которую он осуществлял в молодости.
- Одна из причин, по которой наша память нас подводит, когда мы стареем, заключается в том, что мы не набрасываемся на информацию с той же жадностью, что в молодости, – говорит он.
Это было подтверждено в ходе исследований с применением сканирования мозга. Когда молодые люди получают список слов, которые они должны запомнить, можно увидеть активную работу левой части фронтальной доли их мозга, а также основного центра памяти в гиппокампе. Однако когда точно такое же задание получают 70-летние, их левая лобная доля была задействована не так сильно, и, вероятно, поэтому они хуже запоминали.
Однако пожилые люди могут активировать такой тип запоминания, более систематически заставляя себя проделывать умственные упражнения. Основной принцип заключается в том, чтобы дополнять процесс запоминания дополнительным умственным заданием, при котором будут задействованы фронтальные доли.
Такие упражнения вкупе с деятельностью, занимающей мозг, могут дать замечательные результаты. Профессор Робертсон приводит в качестве доказательства пример трех тысяч человек в возрасте от 65 до 94 лет, которые в ходе исследования проделывали умственные упражнения по запоминанию, решали задачи или работали над скоростью реакции с помощью компьютерных игр.
По сравнению с контрольной группой, представители которой ничего подобного не делали, участники эксперимента демонстрировали повышение мозговой функции, приблизительно соответствующее ожидаемому спаду. "Другими словами, эти тренировки омолодили мозг добровольцев примерно на 10 лет", – говорит Робертсон. - По мере того как средний возраст населения увеличивается, люди должны дольше сохранять умственную активность. В будущем мы должны будем поддерживать работу мозга точно так же, как работу тела.
Это я к чему: а давайте загадывать загадки. Будем это делать в этой теме или откроем новую, а здесь только делиться новостями о Интернете?
Автор: Ann 6.4.2012, 9:18
Интернет хорош тем, мы вынуждены тут трудиться мозгами 
Хотим того или нет 
Похожая ветка тут есть уже http://sobes.net/forum/index.php?showtopic=730. Можно продолжать ее или открывать новые
Автор: lida 6.4.2012, 9:45
Хотим того или нет Хорошая идея
Похожая ветка тут есть уже http://sobes.net/forum/index.php?showtopic=730. Можно продолжать ее или открывать новые Только что оттуда.
Предлагаю продолжить
Зачем увеличивать количество похожих тем
Я никак не сориентируюсь во всех..
Освоила несколько.а о многих и не подозреваю.
Вот бы где-нибудь полный список показать
Автор: Natalija 6.4.2012, 9:55
Прошу прощения... Слепая курица... 
Казалось, все изучила.
Анна, а может для облегчения навигации количество разделов увеличить? 
Автор: Ann 6.4.2012, 10:17
Казалось, все изучила.
Анна, а может для облегчения навигации количество разделов увеличить?
если тема забылась, просто заводим новую. А если кто-то найдет или вспомнит старую - можно и ее поднять. Хорошо, сделаю еще разделы
Автор: Ann 6.4.2012, 18:00
вот, создала раздел
Автор: akaceya 7.4.2012, 8:49
От белой смерти к белому спасению
http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43370821307/Ot-beloy-smerti-k-belomu-spaseniyu.-INTERESNYIE-VESCHI-PRO-SOL!!
Вот такие чудеса вызывают определенную настороженность, особенно, когда доморощенными методами лечат онкологию. Но для более простых проблем со здоровьем можно и попробовать.
Автор: царица 8.4.2012, 20:51
Полностью с Вами согласна Я тоже осваиваю фотошоп и очень хочется научиться создавать видиоклипы
Автор: lida 9.4.2012, 20:59
Анна,потеряла тему,где ты мне ссылку дала
Благодарю здесь..очч довольна
Автор: Мусяня 13.4.2012, 18:34
трудно не согласится,что интернет для нас - это большая часть жизни.а для кого-то и вся жизнь - тут.
виртуальное общение - вешь совершенно замечательная)))
Автор: akaceya 13.4.2012, 18:42
Марина, мы вам рады 
Автор: Jardin 18.4.2012, 0:22
Питер приветствует Марину-Мусяню!!!!!!!!!! Ждем что-нибудь вкусненькое в "Ням-Ням". Может быть тортик? Ждемс..........
Автор: aleks-alexander 18.4.2012, 10:09
При желании это совсем не сложно. Глаза боятся, а руки делают.
Автор: Мусяня 18.4.2012, 11:48
Тортик - это со всем моим удовольствием вас угостить!
Автор: Мусяня 18.4.2012, 11:50
упс!или два самовара на всех - это не много?))
Автор: lida 18.4.2012, 18:40
много-не мало!
Прежде-то в трактире половой подавал к самовару окромя баранок ещё и полотенце
Автор: Veronica 19.4.2012, 7:30
Прежде-то в трактире половой подавал к самовару окромя баранок ещё и полотенце
А как-же! Утирать-то пот от
хорошего чая надо!
Автор: Любаша 20.4.2012, 8:56
Под такой тортик и двух самоваров будет маловато! Спасибо!http://smayliki.ru/smilie-1082799495.html
Автор: Natalia 20.4.2012, 13:10
Привет!) Я новенькая. Интернет осваиваю пол-года и была приятно удивлена,что есть такой сайт. Пока только осваиваюсь,но надеюсь найти здесь хороших собеседников . А за самоваром, да с таким тортом ...Пригласите чайку попить?)
Автор: aleks-alexander 20.4.2012, 13:42
Да, пожалуйста, чай, торт, шоколад - угощаю!
Автор: Natalia 21.4.2012, 17:57
Ой, спасибо! Прямо ,как домой пришла...) Вы даже не представляете, как здесь хорошо! Мой первый сайт, на котором я училась общаться- "ищу друзей". Сайт маленький,пользователей немного, но почему-то почти всех объединяет там какая-то "депрессивная мгла". Очень все мрачно. Темы-от суицида до депрессии. Позитив захлебывается в негативных эмоциях. Я ,сама по-жизни-оптимистка, и верующий человек, но,честно говоря,прямо руки опускаются. Конечно, там много молодых людей,не совсем детей, а 20-35 лет. Но, честно говоря, так и не пойму чего там больше, душевной боли или болезни... Поэтом, встретив этот сайт, просто возрадовалась! Постараюсь освоиться и привнести свою лепту в общение и знакомства с хорошими людьми!)
Автор: Мусяня 21.4.2012, 18:24
какой будет атмосфера на сайте,во много зависит от самих пользователей.я тоже тут новенькая.и тоже не люблю мест,где пахнет больницей и безнадежностью.в таких местах лучше не задерживаться.если мы переносим по каким-то причинам наше основное общение в интернет,то нам и карты в руки))).поддержать и ободрить друг друга - первое дело!
Автор: lida 21.4.2012, 19:33
Ну а как же иначе?!
Автор: Мусяня 21.4.2012, 19:41
)))))))))))))
Автор: Любаша 21.4.2012, 19:57
Девочки!
У нас здесь всем рады. Мы не делимся на стареньких и новеньких. Если вам здесь уютно, общайтесь, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями. Главное, чтобы вам хотелось заходить на этот сайт, чтобы вас ничего не напрягало. Общение должно приносить удовольствие!http://smayliki.ru/smilie-940473927.html
Автор: Дама 21.4.2012, 22:44
У нас здесь всем рады. Мы не делимся на стареньких и новеньких. Если вам здесь уютно, общайтесь, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями. Главное, чтобы вам хотелось заходить на этот сайт, чтобы вас ничего не напрягало. Общение должно приносить удовольствие!http://smayliki.ru/smilie-940473927.html
Действительно, редко в инете можно встретить такой доброжелательный сайт. Тоже очень рада лёгкому общению. Единственное, я с инетом на вы пока... не могу загружать фотографии, общаться по скайпу...Но дело это наживное, постараюсь освоить.
Автор: Мусяня 21.4.2012, 22:49
У нас здесь всем рады. Мы не делимся на стареньких и новеньких. Если вам здесь уютно, общайтесь, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями. Главное, чтобы вам хотелось заходить на этот сайт, чтобы вас ничего не напрягало. Общение должно приносить удовольствие!http://smayliki.ru/smilie-940473927.html
вот это здорово,что не делитесь!такое признание действительно впервые в интернете встретила.обычно на форумах как-то выделяют эти моменты...
Автор: Мусяня 21.4.2012, 23:01
для скайпа нужна специальная программа.но у меня интернет медленный,я даже и не пытаюсь ставить...
а фотографии - это не трудно.тут я увидела два варианта.
или пользуетесь услугами специального сайта,типа этого http://www.radikal.ru/
либо загрузчиком сайта.
внизу поста окно,где написано "обзор".нажимаете на это слово и попадаете в свой компьютер.там выбираете нужную вам фотографию. потом "открыть" в том окне,где выбирали фото ,затем здесь зеленую кнопку "загрузить".
когда увидите внизу слева надпись,что файл загружен,нажимаете "отправить".эту кнопочку вы знаете.
Автор: Ann 22.4.2012, 12:30
когда увидите внизу слева надпись,что файл загружен,нажимаете "отправить".эту кнопочку вы знаете.
Уже загруженную картинку можно "встроить" в текст сообщения. Около названия появятся кнопочки, нужно выбрать нужную.
Предпочтительнее конечно загружать изображения на сторонние ресурсы, так как хостинг форума небесконечен
Но если кто не умеет - значит надо грузить сюда
Автор: Ann 22.4.2012, 13:14
Совпадения имен неизбежно
. Но, к счастью, есть аватары 
. Будем различать по ним 
Таких как Вы очень много. Не надо стесняться этого и не надо стесняться спрашивать
И хочется надеяться на терпимое отношение опытных пользователям к новичкам, которые поначалу делают много ошибок
Ведь у нас главное, не правильно расставленные теги
, а живое позитивное общение 
Автор: aleks-alexander 22.4.2012, 14:35
Уважаемая ДАМА! Скайп - это совсем просто. Скачиваете бесплатно с официального сайта, но если у вас приличная скорость и ноотбук. Если нет, то нужно приобрсти отдельно вебкамеру и микрофон тоже.
А с загрузкой фото Вам нужно определиться куда и зачем и только потом решать как загрузать и с помощью какой программы. Мне почему-то Радикал не по душе.
Автор: Мусяня 23.4.2012, 18:18
Уже загруженную картинку можно "встроить" в текст сообщения. Около названия появятся кнопочки, нужно выбрать нужную.
Предпочтительнее конечно загружать изображения на сторонние ресурсы, так как хостинг форума небесконечен
Но если кто не умеет - значит надо грузить сюда
буду знать.мне не трудно и через хостинг загружать.)
вот еще один адрес http://fastpic.ru/
Автор: Мусяня 23.4.2012, 18:19
А с загрузкой фото Вам нужно определиться куда и зачем и только потом решать как загрузать и с помощью какой программы. Мне почему-то Радикал не по душе.
на радикалестолько хламу стало...
а вы чем пользуетесь? если не секрет,конечно))
Автор: aleks-alexander 23.4.2012, 18:48
а вы чем пользуетесь? если не секрет,конечно))
Добрый вечер, уважаемая Мусяня. Вы абсолютно правильно определили мою нелюбовь к Радикалу, хлама там куча, и есть дововольно опасный хлам для ПК, это говорю на собственном опыте. Новый адрес, который Вы указали не смотрел, но обязательно познакомлюсь.(http://fastpic.ru/). Спасибо за подсказку.
Я практически не загружаю фотографии большого объема, а предварительно в фотошопе уменьшаю до требований сайта и проблем не возникало.
Автор: Любаша 23.4.2012, 19:12
У меня, фотошопа, как у Александра, нет и я пользуюсь программой PAINT, установленной на компьютере. Пока, для моего уровня, этого достаточно.
Автор: lida 24.4.2012, 16:17
информация к размышлению
Употребление кофе позволяет существенно снизить негативные последствия долговременной работы за компьютером, считают японские исследователи из Токийского университета.
Специалисты сообщили, что кофе способствует процессу слезоотделения, что ощутимо снижает проявления так называемого синдрома сухого глаза. Как отмечают медики, чрезмерное напряжение глаз, связанное с многочасовой работой за монитором компьютера, быстро нарушает процесс слезоотделения, и слизистые оболочки глаза и роговица не омываются в достаточном количестве. Однако исследователи выяснили, что кофе способен улучшить ситуацию.
Ученые провели эксперимент при участии 78 здоровых добровольцев. Испытуемым предложили в течение недели воздерживаться от употребления кофе, после чего предлагали принять таблетки кофеина. При этом одной группе добровольцев вместо кофеина на самом деле давали плацебо. В результате эксперимента выяснилось, что уже спустя 45 минут после приема препаратов уровень слезоотделения у тех, кто принял кофеин, был намного активнее, чем у группы, принимавшей плацебо.
Автор: aleks-alexander 24.4.2012, 16:25
Сейчас активно развивается инфографика, в том числе и в инете. Это интересно.
1. http://www.youtube.com/watch?v=nnpBT4hAcWE
2. http://www.youtube.com/watch?v=_w2Qg-leiXw
3. http://www.youtube.com/watch?v=-_rS6T2xrm8
Посмотрите, клипы короткие,но....очень впечатляют. 
Автор: lida 24.4.2012, 20:20
1. http://www.youtube.com/watch?v=nnpBT4hAcWE
2. http://www.youtube.com/watch?v=_w2Qg-leiXw
3. http://www.youtube.com/watch?v=-_rS6T2xrm8
Посмотрите, клипы короткие,но....очень впечатляют.
Интересно
И ещё:
http://www.gazeta.ru/video/science/vokrug_zemli_.shtml
Автор: Мусяня 25.4.2012, 21:12
Я практически не загружаю фотографии большого объема, а предварительно в фотошопе уменьшаю до требований сайта и проблем не возникало.
я вообще больше 600 пикселей по большей стороне не гружу.
Верно вы говорите,в этом не совершенно никакой необходимости)).я тоже немного знакома с фотошопом.
Есть и просмотровые программы,где можно много чего делать с фотографиями.
но я привыкла уже к фотошопу.
Автор: Мусяня 25.4.2012, 21:24
Употребление кофе позволяет существенно снизить негативные последствия долговременной работы за компьютером, считают японские исследователи из Токийского университета.
Специалисты сообщили, что кофе способствует процессу слезоотделения, что ощутимо снижает проявления так называемого синдрома сухого глаза. Как отмечают медики, чрезмерное напряжение глаз, связанное с многочасовой работой за монитором компьютера, быстро нарушает процесс слезоотделения, и слизистые оболочки глаза и роговица не омываются в достаточном количестве. Однако исследователи выяснили, что кофе способен улучшить ситуацию.
Ученые провели эксперимент при участии 78 здоровых добровольцев. Испытуемым предложили в течение недели воздерживаться от употребления кофе, после чего предлагали принять таблетки кофеина. При этом одной группе добровольцев вместо кофеина на самом деле давали плацебо. В результате эксперимента выяснилось, что уже спустя 45 минут после приема препаратов уровень слезоотделения у тех, кто принял кофеин, был намного активнее, чем у группы, принимавшей плацебо.
эх,да!проблема с глазками существует!еще бы не было препядствий для употребления кофе))
Автор: aleks-alexander 26.4.2012, 5:42
Цитата(aleks-alexander @ 23.4.2012, 22:48) *
Добрый вечер, уважаемая Мусяня. Вы абсолютно правильно определили мою нелюбовь к Радикалу, хлама там куча, и есть дововольно опасный хлам для ПК, это говорю на собственном опыте. Новый адрес, который Вы указали не смотрел, но обязательно познакомлюсь.(http://fastpic.ru/). Спасибо за подсказку.
Я практически не загружаю фотографии большого объема, а предварительно в фотошопе уменьшаю до требований сайта и проблем не возникало. hi.gif c5.gif
я вообще больше 600 пикселей по большей стороне не гружу.
Верно вы говорите,в этом не совершенно никакой необходимости)).я тоже немного знакома с фотошопом.
Есть и просмотровые программы,где можно много чего делать с фотографиями.
но я привыкла уже к фотошопу
Доброе утро, уважаемая Мусяня!
Я не могу себя тоже причислить к знатоку Фотошопа. Да и у меня фопошоп не последняя версия. Учусь сам, с помощью видеоуроков, что-то читаю, купил книгу. Хорошо освоил как вставить фото в рамку, ретушь фотографий, приемы монтажа, еще помаленьку кое-что. Хочу научиться делать анимационные открытки. Пока дело идет неважно, все уроки даны дла Фотошопа CS5, а у меня версия старая и многое не совпадает. Вот в этом сложность большая.Сейчас наступает дачный сезон, так, что придется обучение приостановить.
Еше научился делать клипы из фото. Если хотите, то их можете посмотреть на YouTube, только там наберите мой логин
в поисковой строке 1sadovod942 - это я.
Успехов Вам. 
http://smiles.ks.ua/anime/kompyutery
Автор: Мусяня 26.4.2012, 16:42
Добрый вечер, уважаемая Мусяня. Вы абсолютно правильно определили мою нелюбовь к Радикалу, хлама там куча, и есть дововольно опасный хлам для ПК, это говорю на собственном опыте. Новый адрес, который Вы указали не смотрел, но обязательно познакомлюсь.(http://fastpic.ru/). Спасибо за подсказку.
Я практически не загружаю фотографии большого объема, а предварительно в фотошопе уменьшаю до требований сайта и проблем не возникало. hi.gif c5.gif
я вообще больше 600 пикселей по большей стороне не гружу.
Верно вы говорите,в этом не совершенно никакой необходимости)).я тоже немного знакома с фотошопом.
Есть и просмотровые программы,где можно много чего делать с фотографиями.
но я привыкла уже к фотошопу
Доброе утро, уважаемая Мусяня!
Я не могу себя тоже причислить к знатоку Фотошопа. Да и у меня фопошоп не последняя версия. Учусь сам, с помощью видеоуроков, что-то читаю, купил книгу. Хорошо освоил как вставить фото в рамку, ретушь фотографий, приемы монтажа, еще помаленьку кое-что. Хочу научиться делать анимационные открытки. Пока дело идет неважно, все уроки даны дла Фотошопа CS5, а у меня версия старая и многое не совпадает. Вот в этом сложность большая.Сейчас наступает дачный сезон, так, что придется обучение приостановить.
Еше научился делать клипы из фото. Если хотите, то их можете посмотреть на YouTube, только там наберите мой логин
в поисковой строке 1sadovod942 - это я.
Успехов Вам.
http://smiles.ks.ua/anime/kompyutery
Добрый вечер!у меня с фотошопом отношения неустойчивые))я учусь методом "тыка" и с помошью детей.и знаю явно меньше вашего.Возникает какой-то вопрос,прошу дочку объяснить и повторяю по многу раз,чтоб запомнить.Тоже хочу анимашки делать.Смотрела,но сама мало что поняла,а дети с нами не живут.так ,чтобы в любой момент спросить.Ну да научусь когда-нибудь.
Садоводам завидую по-хорошему)).Большого вам урожая и теплой погоды.
на ю-туб попробую зайти,интересно,конечно.
Автор: aleks-alexander 26.4.2012, 18:25
Садоводам завидую по-хорошему)).Большого вам урожая и теплой погоды.
на ю-туб попробую зайти,интересно,конечно.
Спасибо, была бы погода хорошая, а то она нас не очень балует
http://smiles.ks.ua/anime/kompyutery
Автор: lida 26.4.2012, 19:47
Добрый вечер, уважаемая Мусяня. Вы абсолютно правильно определили мою нелюбовь к Радикалу, хлама там куча, и есть дововольно опасный хлам для ПК, это говорю на собственном опыте. Новый адрес, который Вы указали не смотрел, но обязательно познакомлюсь.(http://fastpic.ru/). Спасибо за подсказку.
Я практически не загружаю фотографии большого объема, а предварительно в фотошопе уменьшаю до требований сайта и проблем не возникало. hi.gif c5.gif
я вообще больше 600 пикселей по большей стороне не гружу.
Верно вы говорите,в этом не совершенно никакой необходимости)).я тоже немного знакома с фотошопом.
Есть и просмотровые программы,где можно много чего делать с фотографиями.
но я привыкла уже к фотошопу
Доброе утро, уважаемая Мусяня!
Я не могу себя тоже причислить к знатоку Фотошопа. Да и у меня фопошоп не последняя версия. Учусь сам, с помощью видеоуроков, что-то читаю, купил книгу. Хорошо освоил как вставить фото в рамку, ретушь фотографий, приемы монтажа, еще помаленьку кое-что. Хочу научиться делать анимационные открытки. Пока дело идет неважно, все уроки даны дла Фотошопа CS5, а у меня версия старая и многое не совпадает. Вот в этом сложность большая.Сейчас наступает дачный сезон, так, что придется обучение приостановить.
Еше научился делать клипы из фото. Если хотите, то их можете посмотреть на YouTube, только там наберите мой логин
в поисковой строке 1sadovod942 - это я.
Успехов Вам.
http://smiles.ks.ua/anime/kompyutery
Да у Вас в ютубе целая страница..особенно понравился сад,который создали сами
Автор: aleks-alexander 5.5.2012, 5:57
Это интересно.
Инфографика
http://www.youtube.com/watch?v=8pptnm9JZ8U
http://www.youtube.com/watch?v=LrHeZ2f_SlQ&feature=related
Автор: Белка12 17.7.2012, 23:09
Конечно, интернет полезен в плане предоставляемой информации.
Но и вреда от него предостаточно.
Идет затягивание во всякие социальные сети, форумы.
Съедается масса времени, которого итак не хватает.
Автор: Майя 18.7.2012, 9:43
Английские учёные пришли к выводу, что интернет полезен людям в возрасте, он улучшает деятельность мозга.Человек в сети занимается разными видами деятельности - смотрит, слушает, пишет , т.е. его внимание переключается то на одно, то на другое и в результате в мозгу возникают новые и восстанавливаются старые связи.Мозг активируется.
Автор: Белка12 18.7.2012, 10:24
А в это время, у него прогрессирует сутулость и шейный остеохондроз, падает зрение, от обилия совершенно бесполезной информации он просто глупеет...
Уж лучше язык какой-то поучить, или порешать уравнения.
ИМХО.
Автор: Ann 18.7.2012, 11:49
Автор: Белка12 18.7.2012, 23:53
Здорово!:)
Автор: lida 19.7.2012, 23:14
Теперь с шейным отделом позвоночника стало получше.
А как быть с тазо-бедренным?
Автор: Ann 20.7.2012, 9:45
по этому поводу есть похабный анекдот
Идет девушка по городу и видит впереди себя даму с обалденной походкой, бедра красиво раскачиваются. Не выдержала девушка и спрашивает, где можно научиться так бедрами раскачивать. Дама дала адрес.
Пришла девушка по адресу, открыл мужик, завел в комнату, в которой висела школьная доска. Закрыл дверь и говорит - раздевайся снизу до пояса.
Девушка испугалась, ну, думает, насиловать будет. А он ей мел в попу вставил и говорит: "теперь поворачивайся попой к доске и пиши на ней - шесть, восемь, шесть, восемь, шесть, восемь..."
Автор: lida 20.7.2012, 21:47
Идет девушка по городу и видит впереди себя даму с обалденной походкой, бедра красиво раскачиваются. Не выдержала девушка и спрашивает, где можно научиться так бедрами раскачивать. Дама дала адрес.
Пришла девушка по адресу, открыл мужик, завел в комнату, в которой висела школьная доска. Закрыл дверь и говорит - раздевайся снизу до пояса.
Девушка испугалась, ну, думает, насиловать будет. А он ей мел в попу вставил и говорит: "теперь поворачивайся попой к доске и пиши на ней - шесть, восемь, шесть, восемь, шесть, восемь..."
Тренинг-великое дело!
Автор: Amiga 25.8.2012, 18:03
1 Ходите в магазин без списка продуктов. Всякий раз мы стремимся упростить свою жизнь, тем самым, превращаясь в робота. Поэтому в магазин лучше идти, держа список продуктов в голове.
2 Используйте свою вторую руку. Наш мозг работает без усилий, когда выполняемая им задача не требует концентрации. Использование второй руки для повседневных задач, дает на наш мозг необходимую нагрузку. Например если вы правша и прием пищи осуществляете правой рукой, то попробуйте тоже самое сделать левой.
3 Читайте новые книги. Важно читать что-то новое, непривычное. Например, если вы любите беллетристику, то можно переключиться на исторические книги. Любите читать журналы, обратите свое внимание на бизнес-рубрики в газетах. Например, можете почитать биографии хороших людей.
4 Общайтесь каждый день. Это послужит превосходной тренировкой для вашего мозга. Поскольку для того чтобы отвечать на вопросы которые вам задают вам необходимо быстро мыслить.
5 Измените свою рутину. Ежедневно, нужно напрягать свой мозг работой. Для этого можно изменить что-либо в своей работе.
6 Тренируйте свое тело. Телесные упражнения обеспечивают вас здоровьем и делают вас сильнее. Это позволяет мозгу оставаться активным. Опираясь на современные исследования можно сказать, что постоянные физические нагрузки избавляют вас от депрессии.
7 Используйте все органы чувств. Для начала попробуйте выделить вкусовые составляющие того, что едите. Например, если вы находитесь в состоянии стресса, то можно не только научиться правильно заедать стресс, но и во врем этого попытаться выделить те самые вкусовые составляющие пищи.
8 Начните проект. Прежде всего, это позволит вам почувствовать цель. Далее на значительный период времени позволит вам сфокусироваться для реализации вашей задачи.
9 Обращайте внимание на незаметные детали. Например, при посещении какого-либо помещения, фокусируйтесь на малозаметных элементах. При встрече с кем-либо, обращайте внимание на мелочи в его одежде.
10 Улучшайте свой словарный запас. Использование новых слов и выражений в вашей речи позволит вам не только выглядеть эрудированнее в глазах окружающих, но и окажет благотворное влияние на ваш мозг. Для реализации этого достаточно ввести в свою речь одно слово в день.
11 Сыграйте в игру. Любая стратегическая игра, будет является неплохой тренировкой для вашего мозга.
Попробуйте «мультизадачность». Для этого вам отлично подойдет какой-то раздражитель, поскольку при наличии раздражающих факторов, весьма непросто выполнять простые задания. Это послужит отличной тренировкой вашему мозгу.
12 Оставьте в покое калькулятор. Пытаетесь сделать свою жизнь более легкой? Попробуйте выполнять арифметические действия без калькулятора. Оптимально будет также обойтись – без ручки и тетрадки. Для эксперимента попробуйте у себя в голове решить сложную математическую задачу.
Великолепные советы. Так и живу, кроме пунктов 4 и 8.
пункт 2 - о второй руке.
Я как-то из любопытства (и для стимулирования правого полушария, где прячется наше творческое вдохновение
) решила попробовать писать левой рукой. Сначала было неудобно, а потом...потом у меня "открылся" удивительный почерк, - похожий на средневековые рукописи по очертаниям букв, завитушкам, общему стилю; я его "возлюбила" больше своего обычного. пункт 11 - ой, это моё! я давний любитель квестов и игр жанра "я ищу" (поиск предметов). Развивает логику, внимание, наблюдательность, ну и сюжеты увлекательные, графика глаз радует. Скромно числю себя в рядах опытных игроков
Всем советую.пункт 9 - мне кажется, женщинам это вообще от природы свойственно - всегда обращать внимание на детали.
Автор: Белка12 25.8.2012, 19:33
С чего бы это?
Вовсе нет. По крайней мере, не могу сказать о себе ничего такого.
Автор: Amiga 25.8.2012, 19:53
Вовсе нет. По крайней мере, не могу сказать о себе ничего такого.
А Вы, например, спросите мужа или другого члена семьи мужского пола , в чем была одета Ваша знакомая. Он скажет: в чем-то синем. А спросите женщину - она ответит очень подробно, включая оттенок синего, рисунок, материал платья и мелкие аксессуары. То же самое и про другие объекты. У нас же главное полушарие - правое. По идее
"... психологи выяснили, что мужчины и женщины просто мыслят по-разному. Женщины более склонны замечать детали, в то время как мужчины видят картину в целом. Ведь, как обнаружили учёные, у представителей сильного пола во время мыслительного процесса задействовано только ответственное за логику левое полушарие, в то время как у женщин — ещё и правое, ответственное за образное мышление."
Люди с образным мышлением как раз и склонны замечать детали. Потрясающий рассказ К.Чапека на эту тему "Поэт". Вот там герой вроде бы и мужчина
, но он поэт, мыслит образами, видит детали, но интерпретирует по-своему. И в итоге всё же оказывается полезным полиции, которая разыскивала машину, сбившую старушку.
Автор: Любаша 25.8.2012, 20:13
"... психологи выяснили, что мужчины и женщины просто мыслят по-разному. Женщины более склонны замечать детали, в то время как мужчины видят картину в целом. Ведь, как обнаружили учёные, у представителей сильного пола во время мыслительного процесса задействовано только ответственное за логику левое полушарие, в то время как у женщин — ещё и правое, ответственное за образное мышление."
Люди с образным мышлением как раз и склонны замечать детали. Потрясающий рассказ К.Чапека на эту тему "Поэт". Вот там герой вроде бы и мужчина
, но он поэт, мыслит образами, видит детали, но интерпретирует по-своему. И в итоге всё же оказывается полезным полиции, которая разыскивала машину, сбившую старушку.Красиво! Только нельзя подводить всех под общую черту - мужчины мыслят и видят так, а женщины вот так. Не может быть общего знаменателя. Одним мужчинам свойственно обращать внимание, например, на уют и красоту жилого помещения и только потом на находящуюся рядом женщину, а другие не видят вокруг ничего, кроме женщины! Одни женщины помнят каждый наряд своей коллеги, а другие не помнят даже наличие собственных вещей! Мне кажется, что это весьма спорный вопрос, т.к. зависит от мироощущения человека, не зависимо от его половой принадлежности!
Автор: Amiga 25.8.2012, 21:02
Разумеется, это лишь общая тенденция, отмеченная наукой. Вокруг полно женственных мужчин и мужественных женщин.
Автор: Любаша 25.8.2012, 21:16
Я наверное - мужественная женщина, а мой супруг - женственный мужчина!
Автор: Майя 25.8.2012, 22:24
Правильные советы. Хочу только дополнить, что чтение, притом любое- бумажный или электронный носитель - очень полезно для мозга, поскольку при чтении в мозге образуются синапсы , которые соединяют нейроны мозга.
Автор: Белка12 26.8.2012, 20:57
Я никогда не относилась серьезно к выводам психологов.
Кстати, мне всегда говорили, что у меня мужской тип мышления.
Автор: gafitagafita 27.8.2012, 12:04
Добрый день! Согласна, что мозги надо заставлять работать всю жизнь, только надо и физически держать себя в форме! Приглашаю в Молдову, ко мне на дачу, на уборку винограда, орехов и яблок! Буду рада веселому человеку живущий с оптимизмом и интересом к жизни! Приезжайте, всем места хватит дом большой!А еще люблю путешествия особенно пешие, готова показать всю Молдову!
Автор: Amiga 27.8.2012, 12:16
Спасибо за приглашение! Эх, молодые орехи, что может быть лучше!:) Да с мёдом, с виноградом....
Молдова - прекрасная земля. Помнится, в советские времена у вас там пальметтные сады росли, плодов изобилие, рай земной
. Бывала, по соседству, пару раз. Ездили из Одессы к вам за книгами, всюду дефицит - а у вас в книжных магазинах глаза разбегались. нагружались под завязку.
Автор: Белка12 15.10.2012, 12:38
http://www.infuture.ru/article/1492
Есть и такая точка зрения, с которой можно и согласиться.
Автор: Vassa 3.3.2013, 1:09
[size="4"][/size] Очень полезная информация для меня.Я довольна! 
Автор: Vassa 3.3.2013, 1:21
Где я раньше была ,? У Вас очень весело!
Автор: БОРИС 3.3.2013, 10:30
Сейчас зима и чем себя занять - пьянством? Конечно лучше сидеть за компьютером и не только в смысле "облазить" весь интернет, но более дотошно изучить как работает ПК и, что такое "железо" да просто сочетание клавиш и то уже интересно узнать.. смотришь и день пролетел не заметно. Кто не увлекся компьютером не зная чем себя занять с утречка "кучкуются" у магазина и идет соображаловка на двоих, потом на троих и пока ноги держат или карман позволяет, вот и все их прелести бытия! Я лично если долго сижу за компьютером то прерываюсь на десятиминутную разминку. очень помогает снять напряжение в мышцах шеи и плеч. А сколько нового и познавательного я подчерпнул за эти годы?.. Вторая "школа" пройдена. На картинке шоколадный компьютер...
Автор: Sveetik 15.6.2013, 11:51
Поделюсь,чем располагаю,и в этой теме.
Здесь где-то писала об употреблении растительных масел для лучшей работы мозга.Но с этим лучше не перебарщивать,иначе наступит обратный эффект.Я споткнулась на этом несколько лет назад.
Отличная штука энергетическая прокачка мозга.У меня нет ссылки,потому что я давно применяю эти техники и интернет у меня дохлый,что бы поискать заново.Думаю,вы легко с этим справитесь при желании сами.У меня,кроме того,что мозги стала активней работать,прическа стала намного пышнее,очень заметно.
И еще.Я недавно купила новый ноут.На нем установлен win8. Очень неудобно было поначалу.Но там игры приложены.Я очень увлеклась одной игрушкой Taptiles Поток.Если правильно играть,явно кровоснабжение мозга усиливается.Я очень довольна.
Автор: sunny 29.10.2013, 13:59
да конечно
Автор: ИринаВит 29.10.2013, 15:14
Да, уж ,чего и говорить! Много полезного и хорошего в интернете. Если не злоупотреблять (а это часто встреается), то нам пенсионерам
это очень познавательно и здоровью не повредит!!!
Автор: Белка12 20.2.2014, 2:30
Мы на правильном пути
http://www.playcast.ru/view/3719447/4ed6faed8e47497a3f7289e1a0d11f495369e08dpl
Автор: НАДЯ 9.12.2014, 9:05
86-летняя модница http://www.kp.ru/daily/26317.5/3196064/
После восьмидесяти жизнь только начинается – и это блестяще подтверждает 86-летняя жительница штата Кентукки, ставшая настоящей звездой Интернета. Американка с ником Бадди Винкл (Baddie Winkle) ведет http://instagram.com/baddiewinkle в котором она делится яркими и позитивными снимками своих обновок. Бадди – та еще модница: в гардеробе пенсионерки – сплошь вещи жизнеутверждающих кислотных оттенков, с забавными принтами и надписями. Пока некоторые 35-летние дамы ломают голову – а пристало ли им в их возрасте носить мини, или уже несолидно, - бабушка совершенно не задается этим вопросом. И просто надевает мини-юбки и короткие платьица! А еще – смело позирует перед фотокамерой в купальнике возле бассейна. Бадди пристально следит за модными трендами и носит только актуальные вещи: ей ничего не стоит натянуть майку с надписью «Бейонсе» или с портретом Джастина Бибера, яркую шапку или микрошорты-велосипедки. Девиз бабули: «Увожу мужчин с 1928 года», и именно этот слоган она, по ее собственному признанию, хотела бы видеть на своих похоронах.
Модница Baddie Winkle:" Я родилась в Кентукки 86 лет назад в семье шахтера
Вскоре наша семья переехала в городок, который затем был стерт с лица земли торнадо.
У меня было трудное детство и достаточно тяжёлая жизнь.
Мой муж умер тридцать лет назад, а мой сын – пятнадцать лет назад, и это было очень болезненно для меня.
Когда мы с внучкой придумали этот блог, он стал отличным мотиватором для меня жить дальше."
Автор: ИринаВит 9.12.2014, 15:42
НАДЯ
сообщение Сегодня, 9:05
Сообщение #
Позавидовать, конечно, можно её активности и жизнерадостности! Здоровья ей на долгие годы, но внешний вид мадам мне не очень приятен.
Автор: петровна 10.1.2015, 13:48
Ученые: компьютерные игры помогают пожилым людям справиться с депрессией
По данным исследования, игры дают лучшую динамику, чем традиционные лекарства.
Компьютерные игры улучшают состояние пожилых пациентов с тяжелой депрессией, показало исследование, проведенное в Нью-Йорке.
В исследовании приняли участие 272 человека в возрасте 50–88 лет, которым не помогли антидепрессанты. На пациентах изучили действие двух компьютерных игр: в одной надо было нажимать кнопку каждый раз, когда мяч менял цвет, в другой – занести предметы в соответствующие списки.
Первая игра была направлена на концентрацию внимания и точность, а вторая – на скорость реагирования и точность. Чем лучше играли участники, тем труднее становилась игра.
Спустя четыре недели (после 4,5 часа игры каждый день) состояние пациентов улучшилось настолько, насколько это могло бы произойти после восьми недель приема традиционных лекарственных препаратов.
http://www.aif.ru/health/life/1411420
А ведь и правда. Не только игры, а и интернет спасает в трудной ситуации. Не ожидала, но - факт. На себе проверено.
Автор: Ann 10.1.2015, 19:57
и с интернетом не скучно
Автор: akaceya 10.1.2015, 20:22
Это точно! Можно целый день сидеть. не вставая. Но не нужно...
Автор: vicjuk 10.1.2015, 21:46
А я целыми днями лежу, не вставая...Листаю интернет...Изучаю все о поломанных ногах...
Без интернета уже рехнулась бы от боли... 
Автор: Ann 10.1.2015, 23:33
Без интернета уже рехнулась бы от боли... Выздоравливай!
Мы рядом - на соседнем IP
Автор: akaceya 11.1.2015, 0:11
Вика. как мне тебя жалко! Вот невезуха какая!
Автор: ИринаВит 11.1.2015, 11:23
Вика, главное не падать духом!!! Желаю удачного лечения и внимания со стороны медперсонала!!!
Автор: Любаша 11.1.2015, 12:03
Без интернета уже рехнулась бы от боли... Вика! Какой ужас! Очень тебе сочувствую, так хочется тебе помочь! Я с остеохондрозом справляюсь только Алмагом-01, только он меня спасает! Его применяют и при переломах! Может быть попробовать?!
Автор: ИринаВит 12.1.2015, 11:42
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)