Магнитные бури
Несмотря на то, что мы живем в век информационных технологий, наша зависимость от природы не стала меньше. Даже наоборот. Особенно сильно мы ощущаем это в период активности магнитных бурь. Их причиной являются вспышки на солнце в областях темных пятен. Во время этих вспышек в космос попадают частицы плазмы. При их достижении атмосферы Земли на ней начинаются геомагнитные колебания.
Что делать в дни магнитных бурь?
Очень распространено мнение, что во время сильной активности магнитных бурь у всех людей резко ухудшается самочувствие и работа иммунной системы. Это правда. Но на самом деле лишь 10% населения Земли по-настоящему страдает от чрезмерной солнечной активности. Большинство же могут даже не почувствовать каких -либо изменений или почувствовать их, только когда сильно перетрудятся или заболеют.
Также большое значение играет ваше сегодняшние состояние здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, то в этот период они могут сильно обостриться. Даже если вы не являетесь метеозависимым, вам будет полезно узнать, как побороть плохое самочувствие в этот период.
Специалисты рекомендуют на это время отказаться от употребления вредной пищи и алкоголя. Ешьте только здоровую пищу небольшими порциями. Пейте как можно больше жидкости. Особенно чистой воды. При этом не стоит употреблять кофе, энергетики и другие крепкие и бодрящие напитки.
В такие дни отдавайте предпочтение натуральным напиткам: чаям, компотам, травяным смесям, цикорию. Если вы подвержены частым перепадам артериального давления, вам помогут травяные настои: пустырника, валерьяна и шалфея. Кроме этого, вашим хорошим другом в период активности магнитных бурь станет ароматерапия: масла лаванды, лимона и апельсина помогут побороть усталость и зарядят позитивом на весь день.
Как можно больше двигайтесь и дышите свежим воздухом. Однако, помните, если вы гипертоник, то перед выходом на холод вам необходимо на пару минут задержаться в подъезде. Поскольку вашему организму нужно время для адаптации к холоду. Обязательно занимайтесь спортом, но никаких тяжелых физических нагрузок. Нет времени на фитнес, бег или плавание? Прогуляйтесь по парку или займитесь гимнастикой. Особенно это касается гипотоников. Вы должны каждое утро начинать с зарядки для активизации кровообращения.
Берегите нервную систему. Избегайте сор и конфликтов. Не читайте грустные книги и не смотрите фильмы ужасов, боевики и криминальные новости. При резких перепадах настроения пропейте зверобой. Он является хорошим антидепрессантом. Однако, специалисты не рекомендуют его употреблять гипертоникам.
Пропейте курс витаминов, а также увеличьте употребление: бананов, баклажанов, капусты, картошки, абрикосов, сухофруктов, шпината орехов, гречневой каши, рыбы, кефира и творога. В период активности магнитных бурь принимайте пищу в одно и то же время. И ни в коем случаи не ешьте на ходу.
Откажитесь от меховой и синтетической одежды. Она накапливает статическое электричество. В период активности магнитных бурь лучше ложиться спать пораньше и в одно и то же время.
И самое главное следите за прогнозом магнитных бурь. Ведь тогда вы сможете вовремя предупредить недомогание. Профилактические меры нужно принимать минимум за день.
Магнитные бури в марте.
Март 2016 года обещает быть богатым на магнитные бури. В этом месяце возмущения магнитосферы Земли будут ощущаться:
9.03 — с 4.00 до 7.00
13.03 — с 18.00 до 21.00
16.03 — с 2.00 до 6.00
19.03 — с 16.00 до 19.00
21.03 — с 9.00 до 11.00
22.03 — с 21.00 до 23.00
28.03 — с 2.00 до 6.00
29.03 — с 15.00 до 17.00
Источник http://neopozn.com/novosti-2016/6878-raspisanie-magnitnyh-bur-na-mart-2016-goda.html
сегодня малышева говорила, что при магнитных бурях надо кровь разжижать, потому аспирин всем в помощь!
ТВ не смотрю с 2009 года, но и без Малышевой знаю, что при магнитных бурях и высоком атмосферном давлении кровь становится гуще и движется медленнее.
А сейчас как раз такие адовы условия - и атм.давление супервысокое (рекорд), придавил нас антициклон-супостат и застыл на месте, и геомагнитное поле с ума сходит, при моём давлении 121\81 чувствую себя..эээ..как в открытом космосе без скафандра; так что сегодня прикупила аспиринчику. . Ибо до субботы ещё будет крепко "штормить" - 4 и 5 баллов.
Метеопатам рекомендую хорошее местечко с прогнозами магнитных бурь, можно (нужно!) всегда быть начеку:
https://www.gismeteo.ru/weather-moscow-4368/gm/
И воды пить побольше.
Nathalie , сочувствую. Я тоже плохо все это переношу. У меня свое высокое давление, а сейчас еще выше стало. Таблетками стараюсь давление довести до приемлемых цифр. Уж не до жиру... , как-то дожить до конца антициклона.
Магнитные бури в 2019 году: расписание
https://radikal.ru
Ни для кого не является новостью информация о том, что человеческий организм зависит от движения ближайших небесных тел. Чаще всего, известные всем объекты на небосводе негативно сказываются на всеобщем самочувствии, что совершенно не радует. И если к лунным циклам ещё можно как-то подстроиться, активность Солнца слишком «необузданная» и агрессивная, чтобы с ней свыкнуться. Именно о процессах, отмечающиеся на поверхности центральной звездой нашей Солнечной системы, а также их влиянии на людей и пойдёт речь.
https://pro2019god.ru/magnitnye-buri-v-2019-godu-raspisanie/
Очень ценная информация для метеозависимых людей к коим я отношусь.
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)